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> Il Grave Problema Della "noia", Non è uno scherzo..
 
Ape22
Inviato il: Martedì, 16-Apr-2019, 21:50
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QUOTE (Nature @ Martedì, 16-Apr-2019, 08:41)
QUOTE (Ape22 @ Martedì, 16-Apr-2019, 08:30)
QUOTE (Nature @ Lunedì, 15-Apr-2019, 22:58)
Tu!?!
Io non vedo gente da mesi

Forse fai bene.... Tanto la gente non fa altro che deludere....

.....non è questo. Da quando sto male da un lato mi sono isolato sempre più, dall' altro gli amici con cui mi sono confidato, non capendo il grado della mia sofferenza e stanchi di me, si sono allontanati. Poi da giugno sono a Berlino, e non puoi capire quanto male sono stato, male male male, ho solo lavorato e lavorato, e anche qui mi sono rinchiuso in me stesso, non conoscendo le lingue e non ho voluto incontrare nemmeno italiani, gli unici colloqui che ho sono quelli con la psicologa......
Sono profondamente deluso di me, di come ho condotto la mia vita, e mi disprezzo x il mio carattere, privo di autoironia. Non ricordo più l ultima volta che ho sorriso ;(
Non so nemmeno io dove la trovo la forza x andare avanti.

Nature la forza la trovi solo grazie a te ricordalo....
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Nature
Inviato il: Mercoledì, 17-Apr-2019, 07:48
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QUOTE (Ape22 @ Martedì, 16-Apr-2019, 20:50)
QUOTE (Nature @ Martedì, 16-Apr-2019, 08:41)
QUOTE (Ape22 @ Martedì, 16-Apr-2019, 08:30)
QUOTE (Nature @ Lunedì, 15-Apr-2019, 22:58)
Tu!?!
Io non vedo gente da mesi

Forse fai bene.... Tanto la gente non fa altro che deludere....

.....non è questo. Da quando sto male da un lato mi sono isolato sempre più, dall' altro gli amici con cui mi sono confidato, non capendo il grado della mia sofferenza e stanchi di me, si sono allontanati. Poi da giugno sono a Berlino, e non puoi capire quanto male sono stato, male male male, ho solo lavorato e lavorato, e anche qui mi sono rinchiuso in me stesso, non conoscendo le lingue e non ho voluto incontrare nemmeno italiani, gli unici colloqui che ho sono quelli con la psicologa......
Sono profondamente deluso di me, di come ho condotto la mia vita, e mi disprezzo x il mio carattere, privo di autoironia. Non ricordo più l ultima volta che ho sorriso ;(
Non so nemmeno io dove la trovo la forza x andare avanti.

Nature la forza la trovi solo grazie a te ricordalo....

Credimi più di quanto stia già facendo non so, né posso.....
Ma barcollo proprio ;(
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Ape22
Inviato il: Mercoledì, 17-Apr-2019, 11:04
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Stiamo tutti così..... Ti abbraccio più forte che posso....
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giovannalapazza
Inviato il: Mercoledì, 17-Apr-2019, 11:47
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Amministratrice Socratica
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QUOTE (Nature @ Martedì, 16-Apr-2019, 11:18)
QUOTE (giovannalapazza @ Martedì, 16-Apr-2019, 10:02)
io ho poca disciplina per cui quando anche decido di seguire una passione poi mi stanco subito

....anche a me capita, soprattutto xchè sono troppo esigente, irisultati non arrivano, voglio sempre il massimo ecc....
Ma credo che lo stancarsi presto sia dovuto alla depressione ;(

già PSICO cry.gif


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See me
Se ti senti triste vai qui: http://vibrisse.tumblr.com/


Women and cats will do as they please, and men and dogs should relax and get used to the idea


visitate la nuova cartella: vincere le ossessioni
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losxo
Inviato il: Mercoledì, 17-Apr-2019, 12:48
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Psico Nonno
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Sicuramente influisce la depressione.
Ma si rischia di mascherare tutto con questa parola.
Io penso invece di non avere gli strumenti.
Forse non mi sono stati dati quando ero piccolo e forse non gli ho dato importanza.

Mi ritrovo a sentirmi diverso dagli altri.
E questo non va bene. Perchè la colpa è solo mia.
Come cercare in tutti i modi di essere come gli altri ti porta ad una frustrazione atroce.

Dobbiamo guadagnarci degli strumenti... Ma ancora non so quali
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Nature
Inviato il: Mercoledì, 17-Apr-2019, 18:21
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Psico Padrino
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QUOTE (Ape22 @ Mercoledì, 17-Apr-2019, 10:04)
Stiamo tutti così..... Ti abbraccio più forte che posso....

Magari potessi avere un abbraccio.
Non sai che darei....
Grazie di ❤️
Un abbraccio anche a te
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onmyown
Inviato il: Mercoledì, 17-Apr-2019, 21:59
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Ehi Losxo, torno a risponderti in questo topic (se ti ricordi di me).
Il consiglio che posso darti è di individuare un qualcosa che ti fa stare bene, che quando ci pensi non devi nemmeno dire a te stesso "ok proviamo questo e vediamo come va" perchè sarebbe un'imposizione, un qualcosa "da fare" mentre deve venirti naturale volerci dedicare del tempo poi chiaramente prova ad allargarti anche ad altro senza esagerare e vedi come va, non volere tutto e subito e non farti troppe aspettative, non analizzare troppo la situazione prima ancora di essertici approcciato, fattele dopo le domande prima prova perchè se entri in quel loop poi tutto appare impossibile, inutile e forzato. Ancor prima di cominciare (è un mio problema, non so se vale lo stesso anche per te). Io ancor prima di agire mi fermo a pensare a tutte le variabili di ogni cosa e rimango fermo lì perchè mi inizia a sembrare tutto impossibile e inutile e non sono mai soddisfatto del risultato quando il risultato l'ho solo ipotizzato, immaginato.
E' difficile quando hai continui pensieri intrusivi che ti intasano la testa, facendoti credere quello che vogliono loro.
Comunque per le attività che invece ti piacciono meno, che so tipo farti una passeggiata e hai ansia a stare troppo tempo fuori oppure semplicemente non ti va di fare sforzi prova ad "edulcorarle" con qualcos'altro che invece attiri la tua attenzione tipo ok non ti va di camminare ma ti piace ascoltare musica? Ok portati un mp3 con della musica che ti piace e non focalizzarti solo sulla camminata, che non ti piace granchè ma concentrati sulla musica che stai ascoltando come se stessi a casa davanti al pc ad ascoltarla o ad un concerto... oppure che so scendi a compromessi, del tipo ora mi faccio una passeggiata e poi quando torno mi prendo una bella pizza per cena... insomma se l'attività non ti piace non fare che sia quella l'unico obiettivo, non focalizzarti su quella, falla magari ma sii con la mente un po' altrove invece di immergertici. Non pensare al processo ma pensa al dopo, chiediti se dopo che hai fatto una determinata cosa ti sentirai meglio o meno. Vai con la mente al cosa c'è dopo, non al processo. Spero ti sia utile. Sottrai un po' di tempo agli amici se fanno cose che non ti interessano, magari non smettere di frequentarli a meno che non hai modo di fartene di nuovi e dedica più tempo ai tuoi interessi.

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Lucio.Odisei
Inviato il: Sabato, 20-Apr-2019, 00:13
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QUOTE (losxo @ Lunedì, 15-Apr-2019, 04:53)
Per molti versi mi va meglio di allora.
Ma sono emerse difficoltà diverse e piu reali che sono difficili ugualmente.
Non riesco a dare una svolta alla mia vita.. E spesso noto i miei limiti caratteriali.

Eh si caro Losxo... alla fine i casini reali della vita reale sono spesso più incasinati dei casini immaginari che ci propina il DOC.


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“Smetti di dare retta all’irreale, ed il reale spontaneamente prenderà il suo posto, naturalmente e senza sforzo ”

Penso quindi sono - Il più grande errore dell'Occidente
Non penso quindi sono - Il più grande dono fattoci dall'Oriente


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MAX-ILLUSION
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QUOTE (giovannalapazza @ Martedì, 16-Apr-2019, 11:02)
io ho poca disciplina per cui quando anche decido di seguire una passione poi mi stanco subito

idem

poi in ogni caso noia e pigrizia sono componenti molto pericolosi per chi ha disturbi d'ansia o cmq psicologici peggiorano il tutto


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Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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