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PSICO > Disturbi del sonno > Ho Dormito 12 Ore!


Inviato da: darkmoon il Sabato, 11-Mag-2019, 09:15
Amici dimenticati da Morfeo, stanotte è avvenuto l'impensabile…
Sono riuscito a crollare senza resistenze subito dopo cena e a riposare per ben 12 ore!
Precisamente, mi sono addormentato dopo cena poco dopo le 20.30 e mi sono risvegliato alle 9.00 in punto approfittando che oggi è sabato, dunque niente obblighi di sveglia presto! Non mi sentivo così da tantissimo tempo, sono carico come non mai, il weekend inizia davvero bene perché non lavoro PSICO-green.gif

Posto qui la ricetta del "mix miracoloso" che mi ha steso:

- 3 Melatonina da 1 mg (a rilascio prolungato)
- 2 Lyrica da 150 mg (antiepilettico ansiolitico)
- 2 Atarax da 25 mg (antistaminico sedativo)
- 1 Periactin da 4 mg (antistaminico sedativo)
- 1 Entumin da 40 mg (neurolettico sedativo)
- 1 Nozinan da 25 mg (neurolettico sedativo)
- 1 Largactil da 25 mg (neurolettico preanestetico)
- 1 Gardenale da 100 mg (barbiturico)

Per l'ultimo farmaco è necessaria una ricetta speciale e molto limitata, purtroppo la confezione contiene solamente venti compresse e non è facile rinnovare la prescrizione, dunque cerco di usarlo solo quando vedo che con tutti gli altri farmaci non riesco a chiudere occhio, ma il giorno dopo devo lavorare e non posso permettermi di non riposare la notte!

Ovviamente, se notate, non l'ho associato a benzodiazepine o miorilassanti (farmaci gaba-ergici diretti) proprio per evitare combinazioni azzardate e rischiose, vista la pericolosità dei barbiturici con questi ultimi. Bisogna stare attenti e io sono un caso di insonnia resistente, il mio corpo non avverte ripercussioni e regge queste "bombe", ma penso di essere una mosca bianca PSICO voosh.gif

Spero abbiate trascorso anche voi una notte riposante e serena!
Un caro saluto a tutti

Inviato da: caracreatura il Sabato, 11-Mag-2019, 09:22
QUOTE (darkmoon @ Sabato, 11-Mag-2019, 09:15)
Amici dimenticati da Morfeo, è avvenuto l'impensabile…
Sono riuscito a crollare senza resistenze subito dopo cena e a riposare per ben 12 ore!
Precisamente, mi sono addormentato dopo cena poco dopo le 20.30 e mi sono risvegliato alle 9.10 in punto, approfittando che oggi è sabato, dunque niente obblighi di sveglia presto! Non mi sentivo così da tantissimo tempo, sono carico come non mai, il weekend inizia davvero bene perché non lavoro PSICO-green.gif

Posto qui la ricetta del "mix miracoloso" che mi ha steso:

- 3 Melatonina da 1 mg (a rilascio prolungato)
- 2 Lyrica da 150 mg (antiepilettico ansiolitico)
- 2 Atarax da 25 mg (antistaminico sedativo)
- 1 Periactin da 4 mg (antistaminico sedativo)
- 1 Entumin da 40 mg (neurolettico sedativo)
- 1 Nozinan da 25 mg (neurolettico sedativo)
- 1 Largactil da 25 mg (neurolettico preanestetico)
- 1 Gardenale da 100 mg (barbiturico)

Per l'ultimo farmaco è necessaria una ricetta speciale e molto limitata, purtroppo la confezione contiene solamente venti compresse e non è facile rinnovare la prescrizione, dunque cerco di usarlo solo quando vedo che con tutti gli altri farmaci non riesco a chiudere occhio, ma il giorno dopo devo lavorare e non posso permettermi di non riposare la notte!

Ovviamente, se notate, non l'ho associato a benzodiazepine o miorilassanti (farmaci gaba-ergici diretti) proprio per evitare combinazioni azzardate e rischiose, vista la pericolosità dei barbiturici con questi ultimi. Bisogna stare attenti e io sono un caso di insonnia resistente, il mio corpo non avverte ripercussioni e regge queste "bombe", ma penso di essere una mosca bianca PSICO voosh.gif

Spero abbiate trascorso anche voi una notte riposante e serena!
Un caro saluto a tutti

Hai mai provato a ricoverarti in una clinica del sonno?

Inviato da: darkmoon il Sabato, 11-Mag-2019, 10:19
Sì, vari anni fa sono stato ricoverato presso una clinica specializzata nei disturbi del sonno e venne fuori che il mio problema è anzitutto una permamente disregolazione di ipotalamo ed epifisi (sindrome ipernictemerale): in pratica questi due importanti componenti del cervello non riescono a regolarizzarsi ai normali orari circadiani naturali, dunque di luce/buio e sonno/veglia! Non finisce qui: mi causano anche alterazioni come sbalzi di temperature inadeguati alla stagione o alla giornata e, per non farci mancare nulla, mi fanno avvertire la fame a orari non sempre convenzionali: insomma, è come vivere ogni giorno con il fuso orario! Non so se ho reso l'immagine!

E' stata anche provata l'integrazione forte di vitamina D, l'esposizione naturale al Sole nelle ore diurne e la famosa fototerapia… ma niente di fatto!
Seguo scrupolosamente le regole di igiene del sonno che mi sono state insegnate presso il centro, ma diventano di aiuto solo dopo aver assunto le mie pillole

PSICO giveup.gif

Inviato da: Alexme il Sabato, 11-Mag-2019, 18:29
Quindi se ho capito bene per il tuo problema non esiste una cura definitiva? Ma col passare degli anni questi fenomeni rimangono uguali o possono anche cambiare (magari migliorare)?


Inviato da: darkmoon il Sabato, 11-Mag-2019, 19:48
Dovrebbero migliorare perché, nel corso degli anni, i pazienti geriatrici tendono ad avere anticipazione degli orari sonno-veglia (mentre a me c'è una forte posticipazione della fase del sonno), cosa che a me gioverebbe non poco per riequilibrare caro Alex PSICO smile.gif bella osservazione!

Insomma: mai ho desiderato così tanto il giorno della mia pensione!
(ma quest'ultima, poi, l'avremo? no comment ahahaha)

Buona serata!
PSICO ciao.gif

Inviato da: Alexme il Sabato, 11-Mag-2019, 22:06
Avevo sentito dire che anche il testosterone era impegnato nei ritmi circadiani (se ho letto bene ma in questa fase spesso ho ricordi brevi un po offuscati). In altri paesi le cure ormonali ed anche l'ormone della crescita sono molto più adoperati rispetto a questo paese.

Per la pensione io non lavoro come dipendente quindi non mi pongo il problema ma volendo proprio sconfinare in off-topic spererei prima ancora che l'Italia non finisca come la Grecia o l'Argentina anni prima.

Inviato da: blake il Domenica, 12-Mag-2019, 11:37
Come fare a capire quale dei farmaci che hai preso ti ha fatto dormire. Io ti consiglierei di prenderne uno solo alla volta per 8 giorni per scoprire da quale sei dipendente, al punto che non ti fa dormire se non lo prendi. Appena scopri qual'e' prendi solo quello. Ciao

Inviato da: darkmoon il Domenica, 12-Mag-2019, 16:00
Grazie per le tue osservazioni puntuali, Blake! Dunque: sono sicuramente i neurolettici Nozinan, Largactil ed Entumin!
Ma, soprattutto, il barbiturico Gardenale! Senza di essi, letteralmente, non riuscirei a dormire…

Tuttavia, gli altri farmaci della lista mi servono per rilassare mente e corpo prima dei potenti sonniferi! Altrimenti nemmeno quelli rischiano di sortire il loro forte effetto su di me... Cioè, la mia routine inizia già quando rientro a casa da lavoro intorno alle 2 della sera.

Ad esempio molte volte aggiungo anche dei miorilassanti per distendere anzitutto il corpo, i muscoli e le articolazioni!
Molto spesso le persone sono convinte che, prendendo la singola compressina prima di andare a letto, chiuderanno occhio! Non è così, spesso non basta il singolo ipnoinduttore, bensì una terapia mirata nell'arco di tutta la sera per poter preparare e disporre mente e corpo al riposo… Solo a quel punto, presi gli ultimi ipnoinducenti della serata, si crolla!

Insomma… mi tocca prenderli proprio tutti e farli girare con altri per evitare l'assuefazione ai vari princìpi attivi!
Vi aggiornerò su altre combinazioni, un caro saluto a tutti e buona domenica

PSICO ciao.gif PSICO ciao.gif

Inviato da: Pelle310 il Lunedì, 13-Mag-2019, 15:11
sono felice che tu sia riuscito a dormire così tanto e bene. io vado a periodi, alcuni bene altri un po' peggio ma rispetto a qualche anno fa vado decisamente meglio.
Hai mai usato il seroquel/quetiapina? dicono che dà una bella botta in testa

Inviato da: darkmoon il Martedì, 14-Mag-2019, 12:56
QUOTE (Pelle310 @ Lunedì, 13-Mag-2019, 14:11)
sono felice che tu sia riuscito a dormire così tanto e bene. io vado a periodi, alcuni bene altri un po' peggio ma rispetto a qualche anno fa vado decisamente meglio.
Hai mai usato il seroquel/quetiapina? dicono che dà una bella botta in testa

Buongiorno Pelle e grazie PSICO smile.gif ti capisco benissimo per la questione dei "periodi migliori" e "periodi da incubo" a cicli!

Sai che il tuo messaggio casca proprio a fagiolo, come si suol dire?
Sono appena tornato da una visita e mi hanno prescritto proprio il Seroquel (da 25 mg per iniziare)

Devo immaginare dal tuo messaggio che non hai mai provato questi due farmaci, in verità nemmeno io, per me è la prima volta...

Qualcuno sa dirmi di più?
Per sicurezza, comunque, mi hanno prescritto Roipnol 1 mg come benzodiazepina di emergenza, qualora con questi due farmaci non dovessi trovarmi bene!

Ciao, un caro saluto a tutti PSICO-green.gif

P.S.: Pelle… ma il tuo avatar è il sigillo dell'Orichalcos? Si vede che siamo vicini di età!

Inviato da: Pelle310 il Martedì, 14-Mag-2019, 13:06
QUOTE (darkmoon @ Martedì, 14-Mag-2019, 12:56)
P.S.: Pelle… ma il tuo avatar è il sigillo dell'Orichalcos? Si vede che siamo vicini di età!

Si è il sigillo di Orichalcos, dall'anime di Yu Gi Oh.
Io ho 29 anni

Inviato da: darkmoon il Martedì, 14-Mag-2019, 13:17
QUOTE (Pelle310 @ Martedì, 14-Mag-2019, 12:06)
QUOTE (darkmoon @ Martedì, 14-Mag-2019, 12:56)
P.S.: Pelle… ma il tuo avatar è il sigillo dell'Orichalcos? Si vede che siamo vicini di età!

Si è il sigillo di Orichalcos, dall'anime di Yu Gi Oh.
Io ho 29 anni

Ecco, io di anni ne ho 28!
Adoravo Yu-Gi-Oh cool.gif cool.gif
Grande!

Inviato da: Pelle310 il Mercoledì, 15-Mag-2019, 10:56
Ciao Dark, com'è andata la notte con i nuovi farmaci? ti hanno fatto effetto?

Inviato da: darkmoon il Mercoledì, 15-Mag-2019, 11:52
La prima notte è andata abbastanza bene, intorno all'una ho iniziato a sentire il sonno sopraggiungere! Grazie, speriamo continui così cool.gif
Spero tutto bene anche a te!

Inviato da: Pelle310 il Mercoledì, 15-Mag-2019, 14:33
QUOTE (darkmoon @ Mercoledì, 15-Mag-2019, 11:52)
La prima notte è andata abbastanza bene, intorno all'una ho iniziato a sentire il sonno sopraggiungere! Grazie, speriamo continui così cool.gif
Spero tutto bene anche a te!

io sono ritornato all'Entumin e mi permette di riposare bene, nonostante un risveglio notturno ma mi riaddormento subito.
Sono contento che tu sia riuscito a riposare

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