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> Ansia Stress... Forse Doc ?!?!
 
Hope99
Inviato il: Giovedì, 31-Mag-2018, 23:21
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Iscritto il: 31-Mag-2018



Ciao a tutti, sono nuovo e provo a farla brevemente, probabilmente soffro di DOC, ho letto molto e in alcune cose mi rispecchio seppur l'unica cosa che mi porta a mettere in atto procedimenti è la paura (e la certezza) che avrò attacchi d'ansia che mi provocano nausea (è già successo quindi so per certo che accade), probabilmente ne ho seppur in maniera lievissima sempre sofferto e negli ultimi mesi é a poco a poco aumentato, la causa principale di questo é stata la mania di perfezione (credo che era proprio il DOC che l'ha fatta nascere), non so se può definirsi DOC, la psicoterapeuta alla prima seduta mi ha fatto un accenno, io già ne avevo letto articoli e ora credo davvero di averci a che fare, il fatto che mi da molto fastidio per il semplice motivo che io so benissimo che non mettendo in pratica certi rituali/procedimenti non accade nulla di brutto come capita in quasi tutti i casi ma è solo il fatto che mi provoca ansia/stress e nausea. Ho rovinato tutti i miei svaghi, devo andare per forza a step e impiego il triplo (se non di più) dei minuti che servono per tutte le cose, ora mi imbarazzerei a raccontarmi le cause ma per farvi magari un esempio che potrebbe essere un po' simile è come se per leggere una pagina di un libro ci mettete 2 ore e poi alla fine la rileggere così per ogni pagina fino a quando non vi rompete e lasciate lì il libro per 2 settimane e quando lo riprendere dovete per forza ricominciare da capo se no via con ansia a non finire... Spero di essere stato un pochetto chiaro se qualcuno ha consigli o ha avuto o ha a che fare con cose simili ditemi un po'... per concludere tutto questo mi ha causato che dormo poco e mangio pure di meno, credo di aver perso tipo 3 kili in 2 mesi e non vi dico lo stato del mio cervello di totale iperattività
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