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> Doc Da Relazione Pareri / Esperienze
 
smarties
Inviato il: Domenica, 13-Ott-2019, 19:18
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ciao a tutti, a voi capita che il pensiero si sia come “sedimentato” e lo sentite sempre presente ma non ci pensate così tanto?
io ho questi pensieri da così tanto che ormai ci faccio poco caso ma quando ci faccio caso mi sembra reale, tanto che mi chiedo se ci sarà mai via d’uscita o se voglio davvero continuare la mia relazione.
è come se fosse sempre presente questa brutta sensazione di sottofondo ma non è più come agli inizi, per questo fa più paura perché c’è qualcosa che non va ma molte volte mi sento più leggera e mi dico “forse mi devo liberare di lui” ma non è più un pensiero fisso, è qualcosa che sta più in profondità, sempre lì.
avete pareri/esperienze?
faccio psicoterapia da un mesetto.
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turzillo
Inviato il: Domenica, 13-Ott-2019, 20:31
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Ti hanno diagnosticato il doc?
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smarties
Inviato il: Domenica, 13-Ott-2019, 20:48
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QUOTE (turzillo @ Domenica, 13-Ott-2019, 19:31)
Ti hanno diagnosticato il doc?

si, infatti sto facendo una terapia mirata
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turzillo
Inviato il: Domenica, 13-Ott-2019, 22:35
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Continua a seguire il tuo medico e vedrai che ne uscirai
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smarties
Inviato il: Lunedì, 14-Ott-2019, 21:14
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lo spero
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smarties
Inviato il: Martedì, 15-Ott-2019, 11:38
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qualche altro consiglio? please
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MagicaBula
Inviato il: Martedì, 15-Ott-2019, 12:46
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un giorno per volta
non avere fretta
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smarties
Inviato il: Martedì, 15-Ott-2019, 16:59
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QUOTE (MagicaBula @ Martedì, 15-Ott-2019, 11:46)
un giorno per volta
non avere fretta

non ho detto di aver fretta, ho chiesto solo se qualcuno se la vive come me o no, so benissimo che sono cose che passano in tanto tempo purtroppo
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Leoncina95
Inviato il: Sabato, 16-Nov-2019, 19:57
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Anche io mi sento come te... ci convivo da due mesi e mezzo con questi pensieri. Non mi fanno più paura e questo mi manda ancora più in confusione. In più a me nessuno ha detto che si tratta di doc. La psicologa dove vado quando ho accennato del doc di relazione mi ha detto che non ne aveva mai sentito parlare. La psichiatra dell'asl conosce la mia psicologa e si sono confrontate... quindi dubito di quello che mi dice. La psicologa mi dice che ho dei pensieri ossessivi ma non parla di disturbo, mentre la psichiatra al momento mi dice che non ho alcun tipo di malattia e che è una normale fase di crescita anche se non esclude l'aiuto farmacologico. Con la psichiatra non ho ancora accennato al doc di relazione... un po' per soggezione mia nei suoi confronti. Cioè dovrebbe essere lei a dirmelo no?! E poi ho paura che mi dica che non lo ho e che quindi tutti i miei pensieri sono reali. Che palle. Sono stanca e non so che pesci prendere!
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Pavor94
Inviato il: Sabato, 16-Nov-2019, 21:15
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Psico Amico
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Io non li chiamerei disturbi ossessivi compulsivi perché per me sono altri, li definirei piuttosto dubbi sulla nostra sessualità e sulla nostra vita sentimentale. Almeno per me, ma anche per voi come vedo dai post, sesso e amore sono i due aspetti piu importanti della mia vita, ho da sempre agognato più di ogni altra cosa fare sesso e avere una compagna con cui divertirmi. Essendo per me fondamentali ed essendo una persona meticolosa e ossessiva ho standard molto rigidi e riverso molta della mia ansia sull'analisi di ogni singolo elemento. Il risultato???

Il sesso fa schifo perché è vissuto con ansia da prestazione con frasi tipo "Sono venuto tardi", "non ero abbastanza eccitato", "non mi sono concentrato sulla mia partner" ecc ecc e mi passa persino la voglia. Imputo la Colpa alla mia ragazza che non è capace secondo i miei standard mentali di farmi rilassare e farmi vivere un bel sesso e penso che ci siano problemi tra di noi, qui scatta il doc da relazione (come lo chiamate voi) iniziando a pensarne una più del diavolo tra cui "forse con un uomo sarebbe diverso, non avrei sti problemi e perciò ho la prova di essere gay" cose assurde ragazzi ma su cui mi ci affosso perché vedo che i miei due pilastri vitali, amore e sesso, fanno cacare!

Un tempo questi dubbi non erano assillanti cosi, c'erano si ma non in maniera così invasiva. Questo perché ho iniziato ad autonalizzarmi e ho legato i miei dubbi al mio modo di pensare e di conseguenza si sono creati degli schemi di pensiero da cui difficilmente riesco a disfarmi perché equivarebbe a non pensare a niente, cosa per me impossibile!

Inoltre ho allontanato la mia ragazza perché sto credendo a questi dubbi e la sto vivendo malissimo. Nonostante siamo stati qualche giorno separati i dubbi continuavano e decidevo di riniziar, tutto
è diventato un lascia e prendi deleterio! Immaginate come mi sento, immaginate quella povera crista della mia ragazza a starmi appresso.

Non trovo una via d'uscita, ho fatto due mesi di psicoterapia e sono stato meglio ma ho terminato perché troppi soldi se ne andavano ed era troppo impegnativo ogni volta pagare ticket e avere prima una ricetta medica, sono una persona pigra e impaziente molto allergica al lavoro perché vuole tutto e subito, visto che nella sua ottica tutto gli è dovuto.


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In hoc signo vinces!
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