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> Problemi Con Il Cibo
 
salemila
Inviato il: Venerdý, 15-Feb-2013, 20:20
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fin da quando ero molto giovane,mi specchiavo ripetutamente nello specchio... quando vedevo un p˛ di pancetta davanti,subito partivo con il non mangiare pi¨,mangiavo solo 3 volte al giorno... questa mia fissazione per il fisico non mi passa..ancora ora mi guardo allo specchio,guardo soprattutto la pancia e... sto esagerando: vado in palestra,faccio 4 ore alla settimana,controllo ogni singola caloria che assumo (solitamente 1400 o meno al giorno)... Ŕ diventata ossessione... ma non riesco mai a vedermi perfetta e bella come voglio io,la pancia tonica,piatta... ogni volta che metto qualcosa in bocca mi sale il rimorso di coscienza.. e alle volte soffro di fame nervosa.. quando sono molto gi¨ di morale,tendo a mangiare qualunque cosa e poi.. faccio il computo delle calorie ed ecco lý,peggio di prima... riuscir˛ mai a uscirne?
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Kiki*
Inviato il: Sabato, 16-Feb-2013, 16:15
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Secondo me da sola Ŕ molto di piu difficile..voglio dire, se in tutti in questi anni non sei cambiata vuol dire che c'Ŕ un meccanismo che si inceppa e non riesci a trovare il bandolo della matassa.
Io ho un problema molto simile e infatti ho deciso di andare a parlare con qualcuno perchŔ cosi non riesco ad andare avanti..giÓ la vita Ŕ complicata se poi me la vado a complilcare di piu...Io proverei a parlarne con qualcuno di piu ferrato che ti apra gli occhi..e ti faccia cambiare il punto di vista da quale ti vedi, ti giudichi e cosi via...
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Scarlet
Inviato il: Sabato, 16-Feb-2013, 16:59
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╩ţ­ŔÝÝ
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La consapevolezza di avere abitudini alimentari 'anormali' e di essere ossessionate dall'apporto calorico e dal proprio peso Ŕ sicuramente un punto di partenza per stare meglio. Ma se non porta cambiamenti, allora farsi aiutare da uno specialista diventa il passo successivo.


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