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> Doc Da Relazione?, O non lo amo più?
 
Leoncina95
Inviato il: Lunedì, 25-Nov-2019, 12:50
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È la mia prima storia duratura. Sto da 4 anni con lui che è un ragazzo magnifico, bello, buono e mi vuole un bene infinito. Io mi sono innamorata persa di lui! Ad agosto, però, a causa della ricerca continua di rassicurazioni e attenzioni (che richiedevo come una bambina), complice anche un periodo di stress, abbiamo litigato più volte e mi ha lasciata. Ovviamente io sono caduta in uno sconforto senza eguali. Ho sofferto tantissimo, ho avuto tantissima paura di averlo perso per sempre. Poi però siamo tornati insieme dopo una settimana. Dopo l'euforia iniziale, ho cominciato a sentirmi strana, non ero contenta.

E così è arrivata la domanda: e se non lo ami più??? Panico! Ho sentito fortissimo l'impulso di lasciarlo. Volevo dirgli quello che stavo provando... ma poi mi sono trattenuta perché non era possibile che io che in quella settimana avevo sofferto così tanto ora non lo volevo più! Allora ho cominciato a testarmi. Lo baciavo in continuazione per capire se provavo qualcosa, mi chiedevo se ero gelosa, ho cominciato a cercare su google... ma nulla a distanza di 3 mesi non trovo una risposta.

Ora l'ansia non è fortissima come all'inizio e questo mi fa ancora più paura! Mi sembra tutto più reale. Quando sto con lui e non mi prendono questi pensieri sto bene. Ma si sottofondo sento sempre che c'è qualcosa che non va.

E se sto con lui solo perché non voglio stare da sola? Se mi sto convincendo di avere il doc? Se non accetto che è finita?

Soffro all'idea di lasciarlo. Ho già vissuto una settimana senza di lui ed è stato un trauma! Ma allo stesso tempo non capisco cosa voglio.

Passo le giornate a cercare di capire la verità, a trovare risposte e soprattutto a controllare ogni mio pensiero, sensazione, stato d'animo e li paragono continuamente a quelli di prima. Sono esausta!

PS: In passato ho sofferto già di attacchi di panico e ansia che ho curato con Cipralex e psicoterapia. Tuttora sono in terapia con la stessa psicoterapeuta, la quale, però, quando ho accennato al doc da relazione, mi ha detto che non ne aveva mai sentito parlare. Così sono stata da una psichiatra...ma nemmeno lei conosce il disturbo e mi ha parlato di episodio depressivo consigliandomi di riprendere Cipralex.

Non mi sento capita. Ho un disperato bisogno di sapere se ho il doc o no! E in cuor mio spero di averlo perché non accetterei mai che è finita con lui. Lui è l'amore della mia vita! Il mio futuro lo vedo solo con lui! Ma sono troppo spaventata. Non so che pesci prendere. Non trovo più un senso a quello che faccio. Sono piena di angoscia perché vorrei solo stare bene con lui. Senza lui nulla avrebbe più senso! Preferirei morire piuttosto che non amarlo più! 😔😔
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aiutatemi242526
Inviato il: Lunedì, 25-Nov-2019, 13:17
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Doc o no, è tutta ansia... è stato sicuramente un momento di "paura" e "stress" per il fatto che ti aveva lasciata, e hai dato troppo peso a quella sensazione, attribuendola anche ad altro!
Stessa cosa mia, ho visto anche che hai letto la mia discussione...
Anche io quando non provo ansia sono ancora più impaurita, ma l'ansia c'è sempre!
Continua la tua psicoterapia, e vedrai che tornerai a stare meglio
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Leoncina95
Inviato il: Lunedì, 25-Nov-2019, 13:20
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Sono davvero indecisa anche sul farmaco... non so se è necessario o se posso uscirne da sola. A volte sono convinta che ne ho bisogno altre volte no. È un'altalena! Sono stanca.
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aiutatemi242526
Inviato il: Lunedì, 25-Nov-2019, 13:22
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Poi, il nome "doc da relazione" è un nome che è stato attribuito a queste ossessioni, quindi molti psicologi non conoscono il disturbo.
Quelli che non lo conoscono però, ti diranno comunque che i tuoi sono solo pensieri ossessivi e ansia, solo ansia. È praticamente la stessa cosa, ma senza il nome attribuito! Quindi non ti spaventare se non ti parlano di Doc...
Anche io ormai non parlo più di "Doc da relazione" (lo uso solo per dare un titolo alle discussioni che faccio)
Ma penso solo ad un problema di pensieri ossessivi e ansia.
Infatti, quando sono andata a fare la seduta dalla psicologa del mio ragazzo, mi ha subito smentito la storia del doc, ma rassicurandomi dicendomi che sono pensieri ossessivi che mi offuscano la mente e la capacità di amare!
Quindi stai tranquilla!
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aiutatemi242526
Inviato il: Lunedì, 25-Nov-2019, 13:34
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Io poi ho fatto GIORNI e SETTIMANE a parlare con tutti di questo problema, e purtroppo ogni persona mi diceva "può succedere, siete giovani, è normale che succeda" mettendomi in testa ancora più dubbi.
Allora, ho deciso di non parlarne più con nessuno.
E se qualcuno mi chiede "allora, come va col tuo fidanzato?"
Io rispondo con un sorriso a 62 denti "tutto bene! Abbiamo risolto!"
Oltretutto, io andrò dalla psicoterapeuta PER CONTO MIO, lo sa solo il mio ragazzo e la mia migliore amica... proprio perché nessuno capirebbe.
Nonostante ho 18 anni, e vivo ancora con mio padre, non lo sa nemmeno lui.
È straziante dover far finta di sorridere ogni volta che smetto di piangere in camera mia e devo andare a tavola a mangiare.
Quindi, uno dei miei consigli è, NON PARLARNE CON NESSUNO!
nessuno capirebbe e ti metterebbero in testa più paure e più dubbi!
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Leoncina95
Inviato il: Lunedì, 25-Nov-2019, 13:35
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Anche la mia psicologa ha parlato di pensieri ossessivi... ma il fatto che non conoscesse il disturbo comunque mi ha resa un po' diffidente nei suoi confronti 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Ad ogni modo spero per entrambe che questa m***a finisca presto e torniamo ad essere felici!
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Leoncina95
Inviato il: Lunedì, 25-Nov-2019, 14:19
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Quindi, uno dei miei consigli è, NON PARLARNE CON NESSUNO!
nessuno capirebbe e ti metterebbero in testa più paure e più dubbi!


Assolutamente! Lo faccio solo con la psicologa... però che angoscia!
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