Timore Degli Altri

[Fran97]

Ciao ragazzi, scrivo qui sperando di trovare un aiuto, un sostegno, una speranza o qualunque cosa sia.
Non ci giro troppo intorno: ho paura delle altre persone, del loro giudizio, del contatto fisico ecc.
Tutto è cominciato col doc omosex, che ho combattuto con ogni energia nel mio corpo facendomi abbassare giorno dopo giorno la mia autostima.
Non che prima fosse di ferro, ma riuscivo a stare in casa tranquillo almeno, adesso ho timore anche dei miei genitori.
E' un incubo, ogni qualvolta esca di casa sono tranquillo ma appena capita anche un solo sguardo di troppo vado nel panico più totale...fino ad aver perso anche la speranza di stare meglio.
La gente dice semplicemente di fregarmene come se fosse facile, perchè dovrei sottopormi giorno dopo giorno ad uno stress fortissimo che mi paralizza e mi fa abbassare ancora di più l'umore
Avete consigli, esercizi che mi consigliate?

[giovannalapazza]

ti consiglio il libro che ha come titolo il titolo del tuo post

la paura degli altri di Marsigli

ma ...si tratta di fobia sociale o di uno strascico di doc omosex?

[Adv]

[Fran97]

Entrambi. Fobia sociale sempre avuta ma in misura decisamente nella norma, poi col doc omosex si è amplificata tantissimo