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> Quale Integratore Usate?, per ansia, insonnia etc
 
Quale integratore usate?
Melatonina [ 2 ]  [50.00%]
Magnesio [ 1 ]  [25.00%]
Vitamine B [ 0 ]  [0.00%]
Valeriana [ 0 ]  [0.00%]
Camomilla [ 1 ]  [25.00%]
Melissa [ 0 ]  [0.00%]
Passiflora [ 0 ]  [0.00%]
Escolzia [ 0 ]  [0.00%]
Luppolo [ 0 ]  [0.00%]
Iperico [ 0 ]  [0.00%]
Tiglio [ 0 ]  [0.00%]
Griffonia [ 0 ]  [0.00%]
L-Teanina [ 0 ]  [0.00%]
Inositolo [ 0 ]  [0.00%]
Ashwagandha (Withania somnifera) [ 0 ]  [0.00%]
Voti Totali: 4
I visitatori non possono votare 
 
darkmoon
  Inviato il Domenica, 07-Lug-2019, 10:44
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Avevo aperto questo sondaggio in un'altra sezione, ma forse qui ottiene maggiore visibilità! Io ho risposto con melatonina, soffro di disturbi del sonno… ovviamente non basta, ma aiuta le medicine che prendo ad agire prima o meglio, dunque come coadiuvante. Un caro saluto a tutti
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Bond85
Inviato il Domenica, 07-Lug-2019, 11:02
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Psico Padrino
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Ad oggi nessuno ma sicuramente avrei bisogno di qualche cosa del genere tipo magnesio e vitamine in generale


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Alexme
Inviato il Domenica, 07-Lug-2019, 15:00
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Psico Amico
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Io ho votato la camomilla ma come integratori (anche se non specifici per il sonno), ne assumo diversi:

1. magnesio + potassio
2. l-acetyl carnitina
3. bcaa
4. proteine in polvere
5. magnesio oxiprolinato
6. vitamina b12 (1000mcg)
7. vitamina C (1000mg)
10. lievito di birra
11. omega 3

Troppi?? In verità vanno tutti a cicli: i bcaa e le proteine solo per 3 mesi 2 volte l'anno, idem la carnitina. Vitamina C e magnesio + potassio nei periodi primavera-estate. Omega 3 tutti i giorni, vitamina B12 ciclicamente ogni 2 mesi come il lievito di birra.



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sacarde
Inviato il Domenica, 07-Lug-2019, 21:24
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Psico Amico
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caspita quanti!!

ma per cosa sarebbero ?
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