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> Caratteristica Del Doc, Pareri, Ansia devastante
 
Getfree
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 00:38
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Ragazzi sono giunto alla conclusione che se penso il pensiero con paura ovviamente mi sembrerà reale ma ormai è un automatismo e quando arriva mi sembra reale e vivo, successo. Come aggiro questa cosa?
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Somersault
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 00:49
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Non pensare il pensiero con paura PSICO smile.gif



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Getfree
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 01:14
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Ok ci proverò ma è difficile, ho questa ossessione da troppo tempo ormai bella impiantata... È assurdo come senza volerlo si rimanga nella trappola della mente. Ma secondo te se cerco di sforzarmi non considerando il pensiero col tempo capirò che sono cose inventate da me? Perché io vorrei la conferma di questa cosa anche se non riesco ad averla ovviamente. Questo mi ossessiona. E se ripenso al pensiero ormai la mia mente automaticamente lo processa come reale, assurdo. Oggi ho avuto un'ansia devastante..
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Somersault
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 01:29
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QUOTE (Getfree @ Mercoledì, 09-Gen-2019, 00:14)
Ma secondo te se cerco di sforzarmi non considerando il pensiero col tempo capirò che sono cose inventate da me? Perché io vorrei la conferma di questa cosa anche se non riesco ad averla ovviamente.

Se farai così rimarrai incastrato nel DOC vita natural durante.
Tu non devi capire niente, nè avere conferma di niente. Attenzione a questo meccanismo, perchè è la strega che ti offre la mela.
Guarire non vuol dire avere LA risposta, guarire significa non porsi più la domanda PSICO smile.gif



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Getfree
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 02:02
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Ok nelle condizioni in cui sto ora invece bramo la risposta e mi sembra impossibile uscirne. Le sensazioni mi fregano... Quindi con cosa posso iniziare? Non capisco perché finisco sempre per compulsare... È normale avere questi sintomi nelle ossessioni pure? Oggi non ho avuto un minuto, e dico un minuto, libero da esse...
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