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> The Imp Of The Mind, libro di Baer
 
angelica63
Inviato il: Domenica, 05-Ott-2014, 08:13
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QUOTE (annina88 @ Sabato, 27-Set-2014, 18:45)
il problema è capirli è vero... cioè ho capito la situazione ma non ne sono ancora convinta... cioè realmente non credevo che soffrire di ansia comportasse anche questo.. e ne ho avute di sintomatiche pesanti.. ma penso che questa sia la più brutta in assoluto...perché ti senti realmente una brutta persona...capace di fare del male... cmq grazie per la vostra presenza e le vostre rassicurazioni...sono contenta che ci siete

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Ti rasserenerai, non temere nulla...aiutati con qualche integratore, come ti potrà consigliare meglio di me, il grande uomo, che è il Dr. Dock!
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QUOTE (angelica63 @ Domenica, 05-Ott-2014, 07:13)
Ti rasserenerai, non temere nulla...aiutati con qualche integratore, come ti potrà consigliare meglio di me, il grande uomo, che è il Dr. Dock!

Ciao Angela, troppo gentile... PSICO smile.gif
Fatti sentire ogni tanto, spero che vada tutto bene.


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QUOTE (annina88 @ Sabato, 27-Set-2014, 18:45)
il problema è capirli è vero... cioè ho capito la situazione ma non ne sono ancora convinta... cioè realmente non credevo che soffrire di ansia comportasse anche questo.. e ne ho avute di sintomatiche pesanti.. ma penso che questa sia la più brutta in assoluto...perché ti senti realmente una brutta persona...capace di fare del male... cmq grazie per la vostra presenza e le vostre rassicurazioni...sono contenta che ci siete

Non devi capire le ossessioni ma come funziona la paura.
La paura sembrerà SEMPRE vera, non hai mai la certezza perché altrimenti non avresti paura.
Cura l'ansia e le cose di cui hai paura non avranno più potere, anzi, scompariranno da sole come neve al sole.


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Hachi93
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Non so perché questo libro faccia ad alcuni un evidente effetto negativo.... Tra questi "alcuni" ci sono anche io!! Ovviamente la parte della distinzione tra soggetti realmente pericolosi e non mi ha terrorizzata... E ovviamente l'ansia è salita alle stelle e mi ha portata a chiedermi se in realtà appartenessi alla prima categoria. Ieri notte ho dormito malissimo e stamattina mi sono svegliata con un peso sullo stomaco non indifferente... Però c'è da dire che il libro è stato davvero utile per comprendere meglio dei meccanismi che ho scoperto da un po'. Provo ad essere indifferente di fronte alle migliaia di domande che mi assillano durante il giorno, ma i dubbi sembrano infiniti. A volte non so più chi sono e cosa voglio davvero. Grazie, perché da quando ho scoperto questo forum mi sento più forte.. PSICO smile.gif


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Dr.Dock
Inviato il: Domenica, 06-Set-2015, 11:47
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QUOTE (Hachi93 @ Giovedì, 03-Set-2015, 08:35)
Non so perché questo libro faccia ad alcuni un evidente effetto negativo.... Tra questi "alcuni" ci sono anche io!! Ovviamente la parte della distinzione tra soggetti realmente pericolosi e non mi ha terrorizzata... E ovviamente l'ansia è salita alle stelle e mi ha portata a chiedermi se in realtà appartenessi alla prima categoria. Ieri notte ho dormito malissimo e stamattina mi sono svegliata con un peso sullo stomaco non indifferente... Però c'è da dire che il libro è stato davvero utile per comprendere meglio dei meccanismi che ho scoperto da un po'. Provo ad essere indifferente di fronte alle migliaia di domande che mi assillano durante il giorno, ma i dubbi sembrano infiniti. A volte non so più chi sono e cosa voglio davvero. Grazie, perché da quando ho scoperto questo forum mi sento più forte.. PSICO smile.gif

Ciao, noto che a molti fa questo effetto, che dipende soprattutto dalla suggestionabilità della persona.
Quando cerchi di distinguere o di capire chi sei, stai già avvallando l'ipotesi di poter essere quello che temi perché non riconosci l'emozione che vivi (la paura).
Per questo, dovresti lavorare più sulle emozioni e meno sui contenuti (che sono compulsioni).
Pensare aggrava, soprattutto se lo fai quando hai paura, dato che questa emozione amplifica e distorce quello che vedi e ciò che pensi.


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Hachi93
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Grazie mille Dr Dock PSICO smile.gif cercherò di focalizzare la mia attenzione sulle emozioni e sulle tecniche per poterle distinguere PSICO smile.gif un saluto


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famagari
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Però il doc è costituito pure da impulsi invece lui non li cita nel libro. Mi sono un po' confusa leggendo intimorita...
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Damadicristallo
Inviato il: Domenica, 29-Gen-2017, 17:34
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Buonasera, dove è possibile leggere la continua di questo libro?
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Domenica, 29-Gen-2017, 22:00
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QUOTE (Damadicristallo @ Domenica, 29-Gen-2017, 17:34)
Buonasera, dove è possibile leggere la continua di questo libro?

É tutto qui finisce a pagina 4


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Informazione:
Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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sam9765
Inviato il: Venerdì, 03-Feb-2017, 21:13
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buonasera, sono nuovo nel forum, sto cercando di raccogliere più informazioni possibili per risolvere il problema dei pensieri ossessivi, per questo mi sono imbattuto nella mini guida per l'ansia e pensieri disfunzionali, ho letto che Dr.Dock ha consigliato la lettura di questo libro perciò ho deciso di cominciare a leggerlo, beh che dire, mi sono fermato alla pagina 2 perchè mi ha molto spaventato e fatto salire l'ansia ancor di più, prima di tutto per ciò che c'è scritto per quanto riguarda se si tratta di pensieri ossessivi o di essere veramente una persona instabile mentalmente capace di fare realmente del male, dice che ciò che possiamo fare in futuro può essere collegato a ciò che abbiamo fatto in passato, una persona con ossessioni, non starà meglio leggendo questo ma andrà a scavare nel suo passato e a cercare ogni minimo particolare che possa mettere il dubbio che in passato abbia fatto qualcosa di sbagliato, magari una piccola cosa stupida e insignificante può essere ingigantita e la persona leggendo questo libro si ossessiona credendo che quella piccola cosa stupida possa essere sintomo di essere davvero una persona capace di far del male, faccio un esempio su di me, quando avevo 12 anni facevo delle analisi per vedere se avevo il diabete, capitava spesso a quel tempo che facessi io il caffè a casa per tutti, una volta, non so neanche perché l'avessi fatto, avevo messo un cucchiaino di zucchero in più a tutti, questo è stata una stupidata fatta quando ero piccolo, forse perché avevo paura di avere il diabete appunto, ecco che leggendo questo libro mi è tornato in mente quell'episodio insignificante e mi sono iniziati una serie di pensieri ossessivi, che siccome avevo fatto quella cosa, e nel libro c'è scritto delle azioni che abbiamo fatto in passato, mi sono spaventato. Poi un altra cosa che non mi è piaciuta di questo libro è che ci sono scritte dei sintomi delle malattie come la depressione, io che sono ipocondriaco e facilmente suggestionabile, leggendo questi sintomi mi spavento e quasi cerco correlazioni con ciò che provo. Perciò questo libro secondo me non è adatto a chi ha pensieri ossessivi e ansia perché invece di tranquillizzare e rassenerare la persona la spaventano ancora di più, va bene per chi ha una situazione vicina di questo problema e vuole conoscerne i meccanismi e vuole sapere come si sente la persona con il problema, ma non per chi già ha questo problema perché porta ancora più ansia.
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Sabato, 04-Feb-2017, 14:18
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QUOTE (sam9765 @ Venerdì, 03-Feb-2017, 21:13)
buonasera, sono nuovo nel forum, sto cercando di raccogliere più informazioni possibili per risolvere il problema dei pensieri ossessivi, per questo mi sono imbattuto nella mini guida per l'ansia e pensieri disfunzionali, ho letto che Dr.Dock ha consigliato la lettura di questo libro perciò ho deciso di cominciare a leggerlo, beh che dire, mi sono fermato alla pagina 2 perchè mi ha molto spaventato e fatto salire l'ansia ancor di più, prima di tutto per ciò che c'è scritto per quanto riguarda se si tratta di pensieri ossessivi o di essere veramente una persona instabile mentalmente capace di fare realmente del male, dice che ciò che possiamo fare in futuro può essere collegato a ciò che abbiamo fatto in passato, una persona con ossessioni, non starà meglio leggendo questo ma andrà a scavare nel suo passato e a cercare ogni minimo particolare che possa mettere il dubbio che in passato abbia fatto qualcosa di sbagliato, magari una piccola cosa stupida e insignificante può essere ingigantita e la persona leggendo questo libro si ossessiona credendo che quella piccola cosa stupida possa essere sintomo di essere davvero una persona capace di far del male, faccio un esempio su di me, quando avevo 12 anni facevo delle analisi per vedere se avevo il diabete, capitava spesso a quel tempo che facessi io il caffè a casa per tutti, una volta, non so neanche perché l'avessi fatto, avevo messo un cucchiaino di zucchero in più a tutti, questo è stata una stupidata fatta quando ero piccolo, forse perché avevo paura di avere il diabete appunto, ecco che leggendo questo libro mi è tornato in mente quell'episodio insignificante e mi sono iniziati una serie di pensieri ossessivi, che siccome avevo fatto quella cosa, e nel libro c'è scritto delle azioni che abbiamo fatto in passato, mi sono spaventato. Poi un altra cosa che non mi è piaciuta di questo libro è che ci sono scritte dei sintomi delle malattie come la depressione, io che sono ipocondriaco e facilmente suggestionabile, leggendo questi sintomi mi spavento e quasi cerco correlazioni con ciò che provo. Perciò questo libro secondo me non è adatto a chi ha pensieri ossessivi e ansia perché invece di tranquillizzare e rassenerare la persona la spaventano ancora di più, va bene per chi ha una situazione vicina di questo problema e vuole conoscerne i meccanismi e vuole sapere come si sente la persona con il problema, ma non per chi già ha questo problema perché porta ancora più ansia.

La lettura dei libri dovrebbe essere accompagnata da percorso psiciterapeutiche che é insostituibile e dovrebbe essere fatta in momenti di fase non acuta.


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Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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Czaesar
Inviato il: Martedì, 29-Ago-2017, 12:00
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Bravissimo! Lo lessi anch'io qualche anno fa! Poe oltre cne visionario era anche un abile filosofo! PSICO D.gif
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Shadownet614
Inviato il: Martedì, 24-Ott-2017, 08:06
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scusate la domanda stupida : ma il libro tradotto non si può scaricare ?
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