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> Mi Devo Preoccupare?
 
Lilium_Rose
Inviato il: Domenica, 25-Mar-2018, 23:18
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Buonasera a tutti, so che è tardi ma mi devo sfogare perché sento che la situazione mi stia sfuggendo un po' di mano. Premetto che sono alta 1.72 cm per 58 kg, raggiunti dopo tanta fatica con una dieta della nutrizionista, visto che un anno e mezzo fa pesavo 70 kg. In ogni caso, sto continuando a seguire la dieta ma ultimamente la situazione sta degenerando e non so se devo allarmarmi. Continuo a mangiare regolarmente senza saltare nessun pasto, ma mi peso sulla bilancia più volte (in una giornata anche tre o quattro volte) per controllare che il peso sia sempre uguale e se diminuito molto meglio, sto iniziando ossessivamente a controllare le calorie di tutti i cibi e tutte le volte che mangio ho come la sensazione di essere ingrassata. Anche se sono nel mio peso ideale e so che non devo dimagrire ancora, non sono del tutto soddisfatta. E' normale o un segnale di allarme? Non voglio entrare nel tunnel dell'anoressia unsure.gif


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"La paura del nome non fa che aumentare la paura della cosa stessa"
Se hai voglia di piangere, fallo e basta; non tenerti tutto dentro, non pensare che lasciar andare le tue lacrime sia da deboli. Perché piangere fa bene e ti aiuta a scaricare tutte le emozioni negative che hai dentro.
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Ande113
Inviato il: Lunedì, 26-Mar-2018, 06:21
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Ciao..hai detto tu stessa che stai iniziando a controllare ossessivamente, ci vuole una regola.. se sei nel peso forma fermati lì dove sei.. non c'è da scendere ancora di peso
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Lilium_Rose
Inviato il: Lunedì, 26-Mar-2018, 19:21
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Innanzitutto grazie per la risposta... ma in che senso "ci vuole una regola"?


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Ande113
Inviato il: Lunedì, 26-Mar-2018, 21:36
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Nel senso che tu stai già nel tuo peso forma..se ti venisse in mente di dimagrire ancora ancora ed ancora non farlo,perché altrimenti ci cadi nell'anoressia..perché se questo è il tuo peso forma non ti serve dimagrire
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Lilium_Rose
Inviato il: Lunedì, 26-Mar-2018, 22:49
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Eh lo so, il punto è che guardandomi allo specchio non mi sento lo stesso del tutto soddisfatta e penso di voler perdere ancora peso... però mi sforzo di non farlo. Spero solo di non perdere l'appetito


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Ande113
Inviato il: Martedì, 27-Mar-2018, 14:40
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Un chilo non cambia molto se dimagrisci..ma di più di due chili si..perché può essere che la tua dopo diventi un ossessione pesante e vorrai sempre dimagrire sempre di più
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marine8
Inviato il: Venerdì, 29-Giu-2018, 14:45
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Ho un'amica con lo stesso problema, ha faticato tanto a dimagrire e ora è terrorizzata all'idea di ingrassare e di non essere abbastanza in forma. Ma come te si è resa conto di esagerare e adesso sta imparando a rilassarsi. È solo questione di tempo, devi essere fiera del tuo risultato, non pensare al peggio!


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