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> La Mia Ossessiva Sociofobia
Aeroplano italiano
Inviato il: Sabato, 08-Giu-2019, 01:12
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Impazzivo a controllare cosa potevano pensare gli altri di me, a interpretare i più insignificanti segnali, a rileggere più volte lo stesso fatto accaduto.
Adesso tendo ad accettare le cose per come mi sembrano al momento. Se non mi sembrano positive, le ignoro e vado avanti. Non mi soffermo più.
Comincio ad essere più spesso felice, meno preoccupato, più socievole e sorridente, più fiducioso. Perché i pensieri disturbanti sono migliaia. Se gli dai retta, non vivi più.
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Hopespring1
Inviato il: Sabato, 08-Giu-2019, 01:19
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Io ho questo problema.
Con la psicologa ho capito che tutto dipende da cosa provo e penso io di me stessa. Gli altri sono solo proiezioni di profonde insicurezze che sono solo mie.
Il pensiero del giudizio mi fa male e paralizza perché io per prima penso certe cose di me.
Quindi quando pensiamo " oddio e se pensassero che sono scema ? Brutta?" È perché noi non crediamo in noi stessi e siamo insicuri su di noi.
Se no l'idea che gli altri possano pensare male di noi non ci fregherebbe e toccherebbe così.
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