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> Sono Avvilita...
 
Genny96
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:03
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Io non voglio mettere false speranze a nessuno perché ti dico la verità, la tua è molto complicata come situazione, però tu ripeto spesso che pensi troppe volte durante il giorno ai tuoi dubbi, credi di essere l'unica?? Qui c'è gente che si porta ossessioni e relative compulsioni pure nei sogni.
Ora passo al dunque:
Bassa autostima: cioè tu non lasceresti lui per la tua bassa autostima ma il pensiero sulla tua superiorità estetica lo riesci a fare?? Mi sembra contorto e illogico, se poi mi vuoi dire che per la tua bassa autostima avresti bisogno di qualcuno come o più bello di te, allora torneresti dall'attuale perché più che amore in quel caso sarebbe un tappabuchi
Speranza: quindi la speranza che le cose vadano bene non è un motivo d'amore? Io la speranza che le cose vadano bene non la provo con persone con cui non ho voglia di stare o stare bene, altrimenti ci mettiamo coi primi che passano e stiamo lì con la speranza.
Senza di lui non ho più nulla: ti paga le bollette? Hai 0,6 amici? Vivi da sola? Tutte le persone innamorate dicono questa frase ma come "nulla" si riferiscono al bagaglio emotivo e sentimentale che il partner ricambia, non a qualcosa di materiale, ed infatti anche tu ti riferisci a tale bagaglio, per cui non mi pare manco questa una motivazione di poco conto.
Affetto: tu sei solita farti venire crisi di vomito e pianto per i tuoi animali domestici o nei confronti dei barboni in stazione?? Chiamalo affetto se ti fa stare meglio ma credo sia qualcosa in più...
Sensi di colpa: a parte che chi ha questo doc da bene come funziona la storia del senso di colpa, basta guardare una bella ragazzo o un lui più attraente che scatta la catena di pensieri fino ad arrivare al nostro essere traditori/dissamorati/immeritevoli stronzi; e poi nell'elaborazione di tale scenario è normale riprodurre senso di colpa, lo avverte la gente pensando semmai abbandonasse un cucciolo di cane in strada, perché non dovresti averlo tu immaginando questo?? Ma ciò non vuol dire niente, è solo un emozione umana.
Abitudine: classica risposta di confusione che il 90% dei partner in crisi partorisce, non indicativa di un bel niente perché 59 percento alla fine dicono no e l'altra metà continuano nel rapporto, è solo una frase diciamo di circostanza, molto comune ma appunto per questo poco indicativa.
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Genny96
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:05
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50 % e non 59 hahahahahahaha scusa la tastiera
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Martina Malvicini
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:07
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E la cosa più ridicola é che io mi ritrovo qua a scriverti cose del genere quando 2 settimane fa queste cose non mi passavano nemmeno per la testa.
Ho passato un periodo difficile, per preoccupazioni di altro tipo, ma mai avrei pensato di mettere in dubbio il mio amore, mai.
Lo amavo (e in fondo su tuttora di amarlo) più di me stessa, ma improvvisamente mi sento caduta in un tunnel da cui non riesco a uscire.
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Hopespring1
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:13
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Martina sono orribili i miei pensieri ma li faccio davvero, li penso davvero e secondo la psico devo accettarlo. Sto male proprio perché so che sono veri e non capitati a caso nella mia testa. Sto male perché sono cose brutte da pensare sul proprio ragazzo e non fanno pensare certo a una persona contenta innamorata e appagata.
Sto male per la realtà dei fatti, perché penso davvero questo : è meno carino, posso avere di meglio, non è bello, è troppo basso, mi vergogno di lui per i suoi difetti.





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Martina Malvicini
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:15
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QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 05-Giu-2019, 21:13)
Martina sono orribili i miei pensieri ma li faccio davvero, li penso davvero e secondo la psico devo accettarlo. Sto male proprio perché so che sono veri e non capitati a caso nella mia testa. Sto male perché sono cose brutte da pensare sul proprio ragazzo e non fanno pensare certo a una persona contenta innamorata e appagata.
Sto male per la realtà dei fatti, perché penso davvero questo : è meno carino, posso avere di meglio, non è bello, è troppo basso, mi vergogno di lui per i suoi difetti.

Ma tesoro anche a me i miei pensieri sembrano terribilmente veri in certi momenti!
Ti capisco bene! Però se ti fanno stare così male questi pensieri, non pensi che forse il problema siano i pensieri stessi?
È come se i pensieri fossero il tuo nemico, perché se fossero tuoi amici, se tu fossi d’accordo con quei pensieri, li accetteresti e arriveresti alla conclusione che “pazienza, vorrà dire che non lo amo più”
Invece tu stai male! Quindi significa che qualcosa non va... che tu non ci vai d’accordo con questi pensieri.
Come me del resto
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Hopespring1
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:20
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Scusa genny io avrò bassa autostima ma ci vedo e so di essre meglio di lui esteticamente. la mia stessa psicologa dice che io sono carina che vestita in un modo faccio un diverso effetto da lui. Spesso dubito anche io della mia estetica perché ho un senso di inferiorità che vabbe... ma so di essere oggettivamente più in alto di lui nella scala della " bellezza" diciamo. Questo non toglie il fatto che a volte lo guardo come se fosse il più bello. Ma secondo la psicp io devo accettare i pensieri che ho... sono veri.

No no io intendo non ho piu nulla davvero. Perché non ho amici interessi passioni, sono vuota sono senza speranza direi depressa ma non so se posso dirlo senza una diagnosi anche se mi sembra proprio così.
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Hopespring1
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:24
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E assolutamente non penso di essere l'unica. E anche io me le porto nei sogni e mi ci sveglio accanto con lui con i pensieri. Non so manco che significa non avere mai pensieri... li ho sempre avuti da quando abbiamo ufficializzato questa storia...
Lo so è difficile aiutarmi, dirmi qualcosa...
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Genny96
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:27
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Hope lungi da me dirti che hai bassa autostima, ho solo fatto riferimento alla tua risposta.
Comunque sia intendevo dirti che se io mollo la tipa perche merito di più, mi ritrovo con una molto bella, ma fidati, tempo due settimane e comincerebbero a mancarmi cose minime e quotidiane ma essenziali nella relazione, tipo un certo tipo di risposta o bacio, la carezza sempre allo stesso posto e cose così, ecco perché poi sarebbe un tappabuchi.
Cioè io la domanda prima te l'ho posta perché a volte in questi casini patologici le risposte essenziali possono aiutare, e spesso la voglia di continuare basta da sé, a me è servito
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Genny96
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:28
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E scusami se sono sembrati brusco ma a volte può aiutare, come una sorta di schiaffo che sveglia
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Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:28
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QUOTE (Martina Malvicini @ Mercoledì, 05-Giu-2019, 21:15)
QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 05-Giu-2019, 21:13)
Martina  sono orribili i miei pensieri ma li faccio davvero, li penso davvero e secondo la psico  devo accettarlo. Sto male proprio perché  so che sono veri e non capitati a caso nella mia testa.  Sto male perché  sono cose  brutte da pensare sul proprio  ragazzo e non fanno pensare certo a una persona contenta innamorata e appagata.
Sto male per la realtà  dei fatti, perché  penso davvero  questo : è  meno carino, posso avere di meglio, non è  bello, è  troppo basso, mi vergogno di lui per i suoi difetti.

Ma tesoro anche a me i miei pensieri sembrano terribilmente veri in certi momenti!
Ti capisco bene! Però se ti fanno stare così male questi pensieri, non pensi che forse il problema siano i pensieri stessi?
È come se i pensieri fossero il tuo nemico, perché se fossero tuoi amici, se tu fossi d’accordo con quei pensieri, li accetteresti e arriveresti alla conclusione che “pazienza, vorrà dire che non lo amo più”
Invece tu stai male! Quindi significa che qualcosa non va... che tu non ci vai d’accordo con questi pensieri.
Come me del resto

Ma se la psico dice che fevo accettarli ci sarà un motivo
Dice che non riesco ancora, che cerco di non riconoscermeli negarli...
boh.
È vero io penso di lui quelle cose
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Hopespring1
Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:37
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Quindi non ditemi che non sono miei i pensieri...
Penso davvero quelle cose. Quindi forse per questo sto male
Non mi fa schifo baciarlo stare con lui, insieme scherziamo, gli avrei detto di sì oggi per vederci con piacere, aspetto ancora di capire se possiamo vederci o no.
Ma QUELLO CHE PENSO NON CAMBIA ed è reale.
E io non lo accetto.

Che posso fare capito questo ?
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Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 22:40
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Il problema è che mi sento uno schifo perché ho questi pensieri ma ho voglia di uscirci ad esempio. Dovrei chiudere se penso quelle cose e non vedo un futuro insieme ?
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Inviato il: Mercoledì, 05-Giu-2019, 23:02
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Forse l'obbiettivo della psicologa è accettarli per poi non identificarmi ?
Lei ha parlato di bassa autostima, insicurezza, paura del rifiuto tutte cose che caratterizzano i miei pensieri e rimuginii.

Ma come posso non identificarmi se penso queste cose di lui...
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Hopespring1
Inviato il: Giovedì, 06-Giu-2019, 00:22
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Mi è stato detto che sembrano sensi di colpa e basta e ci sono rimasta male perché avevo trovato un articolo che diceva che non siamo i nostri pensieri, mi stavo un po rassicurando pensando che la psico non volesse farmi identificare, che volesse dirmi di accettarli ma senza identificarmi...
Come se venissero dalla mia profonda paura del giudizio e insicirezza e non perché lui non mi piace davvero.
Ma alla fine che ne so! Sono in un casino
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Martina Malvicini
Inviato il: Giovedì, 06-Giu-2019, 02:13
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QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 05-Giu-2019, 23:22)
Mi è stato detto che sembrano sensi di colpa e basta e ci sono rimasta male perché avevo trovato un articolo che diceva che non siamo i nostri pensieri, mi stavo un po rassicurando pensando che la psico non volesse farmi identificare, che volesse dirmi di accettarli ma senza identificarmi...
Come se venissero dalla mia profonda paura del giudizio e insicirezza e non perché lui non mi piace davvero.
Ma alla fine che ne so! Sono in un casino

Hope,
Ma tu, lascia stare i pensieri i sentimenti e tutto il resto, ma tu con te stessa come ti senti?
Perché secondo me qua bisogna distinguere tra due possibili situazioni:
1) hai paura di accettare i tuoi pensieri perché vorresti tornare a vederlo come prima e ad essere di nuovo felice con lui
2) hai paura di accettare i tuoi pensieri perché non ti senti pronta a lasciarlo e a guardare avanti

In quale situazione ti riconosci di più?
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