Powered by Invision Power Board



  Reply to this topicStart new topicStart Poll

> La Mia Situazione😐, Aiuto per sconfiggerlo
 
Blacklife333
Inviato il: Domenica, 10-Set-2017, 21:10
Quote Post


Nuovo iscritto



Messaggi: 32
Utente Nr.: 18.513
Iscritto il: 10-Set-2017



non so dove si scrive ma sono riuscita a stare meglio.grazie per i consigli. Non so ancora usare bene il forum
PMEmail Poster
Top
 
Moon90
Inviato il: Mercoledì, 13-Set-2017, 11:14
Quote Post


Psico Padrino
**


Messaggi: 1.452
Utente Nr.: 18.393
Iscritto il: 31-Lug-2017



Ciao mi dispiace per la tua situazione. Dovresti farti seguire anche da uno psicoterapeuta esperto in disturbi d'ansia e in doc. Posso solo dirti di mandare al diavolo le immagini che ti scorrono davanti e distrarti e fare altro, non assecondarle, prova a farle scorrere. Consulta davvero uno specialista, i farmaci aiutano sicuramente ma non possono fare tutto da soli
PMEmail Poster
Top
Adv
Adv














Top
 
revange
Inviato il: Mercoledì, 20-Set-2017, 13:58
Quote Post


Membro Junior
*


Messaggi: 54
Utente Nr.: 15.993
Iscritto il: 09-Set-2015




Non so se è doc. Le diagnosi le fanno i medici, di persona, e sperando che siano bravi.
Detto ciò, da quello dici, alcuni tratti di doc sono presenti nelle dinamiche che descrivi.
Un consiglio però te lo do. Anzi una chiave di lettura.

NON DEVI PREOCCUPARTI DI CIO' CHE LA TUA MENTE DI FA VEDERE NEI PENSIERI OSSESSIVI. E' OVVIO CHE TI FA VEDERE SOLO COSE CHE TI INORRIDISCONO. E' IL SUO SCOPO. SPAVENTARTI .

Se ti spaventassero i conigli bianchi, la tua mente ti farebbe vedere conigli bianchi.

In questo forum, in più parti si dice che la paura che ci assilla, è solo un velo. Un velo che non copre niente. Se lo togli ti accorgi che avevi paura di niente.

Non ti preoccupare delle immagini , sono solo un pretesto per farti paura. Ignorale !
Non è facile, lo so. Cavolo se lo so ! Ma è quello che dobbiamo fare, ignorare le paure.

E magicamente, più le ignori, più svaniscono.

Non è facile.

Ma è la soluzione descritta da molti.

Un abbraccio
PMEmail Poster
Top
Utenti totali che stanno leggendo la discussione: 1 (1 Visitatori e 0 Utenti Anonimi)
Gli utenti registrati sono 0 :

Topic Options Reply to this topicStart new topicStart Poll

 



[ Script Execution time: 0.3450 ]   [ 19 queries used ]   [ GZIP Abilitato ]