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Hopespring1
Inviato il: Martedì, 30-Ott-2018, 10:02
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non so quanti giorni rimuginerò su come sono stats ieri.
sono già nel vortice negativo e in ansia.
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Hopespring1
Inviato il: Martedì, 30-Ott-2018, 10:56
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sto catastrofizzando.
ogni volta che succede qualcosa di simile io mi uccido per capire cosa provo.
è sempre uguale, guardo i miei post vecchi e sono uguali le situazioni.
li leggo e mi calmo un po perché le risposte di alcuni utenti a loro tempo sono state in grado di farmi vedere meglio la situazione con un punto di vista meno tragico a 360 °.
quando ci sono dentro osservo che non capisco un cazzo, non riesco a fare ragionamenti razionali, ho solo angoscia e senso di colpa.
mi scollego dal momento presente per rimuginare sul passato e trovare soluzioni subito.
ogni volta può essere la fine di tutto, la caduta da un burrone ed è difficile restare lucidi se arrivano queste emozioni.

ma spesso dopo questi momenti sono tornata serena e contenta, allora devo solo aspettare e non crocifiggermi prima che le cose davvero siano chiare dentro di me.

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fraghila
Inviato il: Martedì, 30-Ott-2018, 11:13
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Brava.
Resisti e aspetta che passi.
Come vedi, passa sempre.
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Moon90
Inviato il: Giovedì, 01-Nov-2018, 08:26
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Psico Zio
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Vedi che già in questo post hai fatto un passo avanti: sei consapevole che questo loop era presente anche in post passati, quindi parti da ciò e imponiti di non rimuginare sul passato
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Elsachan96
Inviato il: Giovedì, 01-Nov-2018, 16:11
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Brava Hope, cominci a capire che il doc purtroppo per lui non è furbo PSICO smile.gif
Si ripropone con le stesse cose all’infinito
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Hopespring1
Inviato il: Giovedì, 01-Nov-2018, 17:36
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non ci stavo più pensando... ora ho altri pensieri sempre sulla relazione.
siccome lui è partito per 5 giorni in un posto mi sforzo di capire se lo amo, se mi manca ecc
l'altro anno mi mancava in modo strano per il fatto che fosse così lontano.
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Moon90
Inviato il: Giovedì, 01-Nov-2018, 20:49
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Psico Zio
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Dedicati ad altro, non a interrogarti su di lui
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Elsachan96
Inviato il: Giovedì, 01-Nov-2018, 23:04
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quoto moon, non ha senso chiederti se ti manca o meno, fai altro Hope. Ciò che noi ossessivi dobbiamo fare è focalizzarci su altro, sennò facciamo il gioco dell’ossessione che ci vuole tutti per se.
L’ossessione desidera da noi la massima attenzione. Per questo molti non hanno voglia di fare niente.
Non fare il suo gioco, sii forte. Distraiti. Sforzati di farlo. Nella tua vita non esiste solo la tua relazione
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Moon90
Inviato il: Venerdì, 02-Nov-2018, 15:15
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Psico Zio
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QUOTE (Elsachan96 @ Giovedì, 01-Nov-2018, 23:04)
quoto moon, non ha senso chiederti se ti manca o meno, fai altro Hope. Ciò che noi ossessivi dobbiamo fare è focalizzarci su altro, sennò facciamo il gioco dell’ossessione che ci vuole tutti per se.
L’ossessione desidera da noi la massima attenzione. Per questo molti non hanno voglia di fare niente.
Non fare il suo gioco, sii forte. Distraiti. Sforzati di farlo. Nella tua vita non esiste solo la tua relazione

Esattamente, meno potere gli si da al pensiero, più tornerà con meno potenza e invadenza
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