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> Lo Sport Fa Veramente Bene, Provate e vedrete i risultati
 
unipolare
Inviato il: Giovedì, 02-Nov-2017, 11:52
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Psico Amico
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Faticosamente e controvoglia mi sono messo a fare crossfit ( avrei potuto andare a correre ma non mi piaceva). Il crossfit è una ginnastica a corpo libero a livelli molto intensi. Ebbene questa attivita fisica dopo la doccia mi ha subito rilassato. Poi per almeno due giorni sono stato veramente bene.Credo che andare a correre o in bici faccia lo stesso effetto perchè il corpo libera le endorfine. L'unica condizione che ho notato è che bisogna fare l'attività ad un ritmo elevato. Provate e fatemi sapere come è andata per voi.Ciao
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Moon90
Inviato il: Giovedì, 02-Nov-2017, 12:55
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Psico Padrino
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grazie del consiglio! comunque si è vero fa molto bene, e sopratutto la costanza aiuta molto
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unipolare
Inviato il: Giovedì, 02-Nov-2017, 18:16
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Psico Amico
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