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> Doc Da Relazione Acutizzato In Fase Premestruale?, Succede a qualcuna?
 
moonofhislife29
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 12:34
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Soffro di Doc da relazione da questa estate. Alti e bassi, in alcune occasioni ho perfino creduto di averlo sconfitto, ma ho notato che in fase premestruale le paranoie, l'ansia e i pensieri ossessivi si acuiscono tantissimo.
Sono una ragazza di mio molto ansiosa con alle spalle una molestia sessuale subìta lo scorso anno che non ho ancora metabolizzato e che per vari motivi ha finito con l'inibire i miei sentimenti in gran parte. La pillola anticoncezionale mi ha definitivamente distrutta e anche se l'ho interrotta da 3 mesi e mezzo l'ansia non è ancora del tutto diminuita, anche perché come vi anticipavo in premestruo le ossessioni peggiorano tantissimo.
L'anno è iniziato male. I pensieri più ricorrenti nei primi giorni di gennaio sono stati "sarà un anno distruttivo e fallimentare, non passerò l'esame di avvocato, mi lascerò col mio ragazzo". Con lui sto insieme da quasi quattro anni. Come alcuni di voi sanno qui dentro, è la storia più pulita, bella e importante della mia vita e che spero sia per sempre. Molti dicono che il DOC attacca proprio quello a cui teniamo di più. Tra le braccia del mio ragazzo la vita è meravigliosa e perfetta e non vorrei mai essere da nessun'altra parte se non lì con lui, anche a fare nulla, ma con lui. Abbiamo tanti progetti, tra cui quello della convivenza, che se il DOC non m'ammazza prima dovremmo iniziare a realizzare a partire da settembre 2019.
Però sono stanca. Stanca di sentirmi dire dalla voce nella mia testa che mi piace il mio collega di studio (con cui in realtà ho un rapporto difficile, ostacolato e pessimo sia a livello caratteriale che di intesa lavorativa), che il fatto di vedere lui tutti i giorni e non il mio ragazzo (che quest'anno purtroppo ha dovuto spostarsi fuori per l'università) mi sta facendo ricredere su chi dei due amo. Ma io so chi amo. Se sposto la tenda del DOC che mi offusca la vista io vedo il mio ragazzo, chiaramente, e vedo con immensa felicità che nonostante università, DOC e quant'altro siamo arrivati a ben 4 anni insieme.
Fa tanto male. Svegliarsi la notte col cuore a palla, aver paura di uscire di casa perché temo di saltare addosso al primo che capita, la paura che tutto finisca in un secondo ma contemporaneamente la flebile forza di coltivare un rapporto giorno per giorno. So che nella coppia a volte ci sono dei momenti morti, ci sta, soprattutto dopo 4 anni di relazione intensa, ma non riesco ad accettare questo lieve cambiamento nella vita di coppia. Forse è da lì che parte il mio DOC, dalla voglia di provare sempre le sensazioni inebrianti dell'innamoramento ma anche dalla consapevolezza che le storie si costruiscono su altro che non è lo stormo di farfalle nello stomaco.
Il tutto diventa insostenibile nel premestruo.
Qualcuna mi dà un piccolo sostegno o mi tiene un po' di compagnia?
Mi sento tanto sola.
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fraghila
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 12:55
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Mi spiace sentirti così giù di morale, ma sappi che non sei affatto sola. Anche a me succede che il DOC si acutizza in pre-mestruo, e so per certo che succede a tante altre ragazze. Spero che questo ti risollevi un po' l'umore.
Però, devi farti aiutare da una persona competente. Hai subito una violenza sessuale, non è una cosa da poco, ed è più
che probabile che influisca sul DOC. E' già molto positivo che sai mettere da parte il DOC, ammettendo di amare il tuo ragazzo. L'amore è una scelta, e tu stai scegliendo.
Ti auguro tanta fortuna.

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moonofhislife29
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 13:37
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Grazie fraghila, ti seguo sempre e vedo come tu sia sempre tanto carina, disponibile e gentile con chiunque, anche se tu sei presa ugualmente da mille ossessioni.
Credimi, sono davvero stanca, sto evitando anche di sentire il mio ragazzo al momento perché, a parte il fatto che so che è impegnato con lo studio, voglio starmene un po' tranquilla per i fatti miei, per riprendere i sensi. Non voglio sentire nessuna voce, nessun casino interiore. Spero solo che questo atteggiamento non peggiori le cose, ma del resto contrastando il doc compulso ancora peggio. Magari assecondandolo cambia qualcosa. Hai ragione, dovrei chiedere aiuto, iniziare seriamente una psicoterapia..ma mi sono ripromessa di farlo quando avrò i soldi necessari, perché per ora ho un po' di problemi economici. Speriamo presto
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fraghila
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 13:44
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Grazie, che carina che sei! A me fa piacere aiutare, e ricevere un feedback positivo mi rincuora molto PSICO smile.gif
Secondo me prenderti un po' di pausa da tutto ci sta, ma a patto che non diventi sistematico. Evitare le situazioni ansiogene non fa che accrescere i livelli d'ansia. L'ideale sarebbe accettare l'ansia, accoglierla, senza contrastarla. E' difficilissimo, lo so, infatti servirebbe un terapeuta che ti guidi in questo. Capisco anche le difficoltà economiche che ti frenano, perché io ho lo stesso problema… per ora sto lavorando dando lezioni di musica a una bambina, ma non mi permettono di sostenere i costi di una terapia settimanale. E' però già un inizio. Tu non hai modo di fare nessun lavoretto?
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Elsachan96
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 16:23
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Si capita anche a me, in fase premestruale i pensieri si intensificano... è tremendo.
È tutto frutto della nostra testa, stai tranquilla.
Mi spiace per ciò che ti è accaduto.
Fai terapia per affrontare sia questo che il doc, vedrai che ne uscirai.
E ricordati che l’amore è una scelta.
Coraggio
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moonofhislife29
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 16:24
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Il discorso è che di fatto lavoro, e anche parecchio, nello studio del mio avvocato..solo che ovviamente non mi paga ancora nonostante la mia giornata si regga prevalentemente su questo..sto cercando qualcosa da fare, già la babysitter o la dogsitter mi garantirebbe di mettere qualcosa da parte per iniziare la terapia..ma visto che mi capisci, sai quanto è difficile intraprendere un percorso del genere senza sostentamento autonomo..è la sola grande difficoltà della cosa. In ogni caso continuo a cercare, ho in sospeso delle ripetizioni e una tesi di laurea da correggere, magari ne cavo qualcosa..
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moonofhislife29
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 16:33
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QUOTE (Elsachan96 @ Mercoledì, 09-Gen-2019, 15:23)
Si capita anche a me, in fase premestruale i pensieri si intensificano... è tremendo.
È tutto frutto della nostra testa, stai tranquilla.
Mi spiace per ciò che ti è accaduto.
Fai terapia per affrontare sia questo che il doc, vedrai che ne uscirai.
E ricordati che l’amore è una scelta.
Coraggio

Ti ringrazio tantissimo, è bello sapere di non essere sola..è il motivo per il quale passo spesso da qui, anche senza scrivere chissà cosa, mi basta leggere per sentirvi tutte più vicine!
C'è da dire anche che da quando ho smesso la pillola anche il mio ciclo ha subìto variazioni non da poco, in pratica mi sono "de-regolarizzata". Prima ero puntuale come una sveglia, ora tardo di giorni interi e non ho più gli stessi sintomi fisici premestruali che avevo prima, è sparito il mal di schiena, la tensione al seno, i brufoletti..però mi gonfio tantissimo sull'addome e ovviamente c'è anche il doc.
Le mie compulsion peggiorano tantissimo in questi giorni. Figurati (e questa è una cosa che non ho mai detto a nessuno, per fortuna ci sta il nickname altrimenti mi vergognerei a morte ad ammettere una cosa simile per quanto è stupida..ma le compulsioni lo sono) che faccio quasi sempre un giochino con i numeri, specie degli orologi al quarzo o le targhe delle macchine. Mi pongo una domanda nella testa, poi guardo le cifre, le sommo tra loro e sommo ulteriormente il risultato (esempio, targa numero 459, 4+5=9, 9+9=18, 1+8=9), e partendo dal numero 1 alterno le risposte "sì" e "no", fino a raggiungere la cifra. La risposta tra sì e no che corrisponde a quel numero sarà anche la risposta alla mia domanda. Esempio idiota di questa cosa ancora più idiota: la domanda può essere "oggi il lavoro andrà di merda?" vedo il numero 459, riduco a 9, cominciando dall'1 che indica il sì proseguo alternando finché non arrivo al 9 (il 9 è risposta positiva). Questa cosa finisce spesso con l'influenzare tutta la mia giornata.

Mi sento immensamente stupida. Non credo che qualcuno abbia compulsioni stupide e condizionanti come questa. Ma ti fa capire il livello a cui sono
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Ape22
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 17:13
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La fase premestruale? =MERDA PER OGNI TIPO DI DOC!!!!!!Una sensazione di schifo te lo posso garantire! Ogni mese la stessa bufera almeno 10 giorni prima e se si soffre di Ovaio poli o micropolicistico, peggio non aiuta assolutamente Al disturbo....
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Nonsorecuperoaccount
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 19:36
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Ciao Fraghila, sì anche a me il doc si intensifica nella fase premestruale, e nonostante abbia più ansia, faccio fluire meglio i pensieri, perché li attribuisco appunto alla fase premestruale. Penso “ ok, il doc è più intenso perché sta per arrivarmi il ciclo” e questo mi tranquillizza un po’.
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moonofhislife29
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 23:11
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QUOTE (Ape22 @ Mercoledì, 09-Gen-2019, 16:13)
La fase premestruale? =MERDA PER OGNI TIPO DI DOC!!!!!!Una sensazione di schifo te lo posso garantire! Ogni mese la stessa bufera almeno 10 giorni prima e se si soffre di Ovaio poli o micropolicistico, peggio non aiuta assolutamente Al disturbo....

Grazie a Dio non sono la sola allora..c'è anche da dire che la mia sindrome premestruale è sempre stata molto dannosa, sia per me che per gli altri. In prossimità del ciclo sono sempre stata molto aggressiva, soprattutto verbalmente, dicevo davvero cose gravi di cui poi mi pentivo sia alla mia famiglia, che al mio ragazzo, che ai miei amici, ho sempre perso mooolto facilmente la pazienza e ogni scusa era buona per incazzarmi. Da quando ho iniziato la pillola e quindi è arrivato anche il DOC, sono quasi senza forze a causa sua. Per dire, ora sono in premestruo ma nessuna delle persone che mi conosce lo direbbe mai. Perché sono sempre esausta, l'ansia non mi fa dormire e la mia sveglia al mattino sono le ossessioni. Dalle 4 in poi non si chiude più occhio. Odio tutto, ma il ciclo di più
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moonofhislife29
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 23:13
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QUOTE (Nonsorecuperoaccount @ Mercoledì, 09-Gen-2019, 18:36)
Ciao Fraghila, sì anche a me il doc si intensifica nella fase premestruale, e nonostante abbia più ansia, faccio fluire meglio i pensieri, perché li attribuisco appunto alla fase premestruale. Penso “ ok, il doc è più intenso perché sta per arrivarmi il ciclo” e questo mi tranquillizza un po’.

In effetti hai ragione..è una specie di autotraining per razionalizzare quello che succede..spero di ricordarmelo al prossimo ciclo o temo che impazzirò..a giugno sarà un anno che sono in queste condizioni..non vi nascondo che in alcune occasioni ho pensato anche di farla finita..ora non lo penso più ma è stata dura, sono sicura che sappiate cosa intendo
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pensierifelici
Inviato il: Martedì, 22-Gen-2019, 20:16
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Ciao a tutte!
anche io oggi sono tornata nel forum per leggere info sul preciclo..e trovo questo post!
Premetto che soffro di ovaio micropolicistico che mi provoca ciclo sempre sballato.
Mi sono accorta che in fase premestruale il doc aumenta a dismisura ed è difficile tenere a bada tutti i pensieri!
In questi giorni sono super a terra.
Ossessioni del momento:
siamo una coppia noiosa e stando troppo tra di noi finiremo per annoiarci
difetti fisici suoi amplificati
paura fottuta della convivenza che si avvicina sempre di più.
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Ralph Lauren
Inviato il: Martedì, 22-Gen-2019, 22:23
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Psico Zio
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Sempre in fase premestruale, tipo….ora!!!! PSICO D.gif


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moonofhislife29
Inviato il: Giovedì, 24-Gen-2019, 00:27
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QUOTE (pensierifelici @ Martedì, 22-Gen-2019, 19:16)
Ciao a tutte!
anche io oggi sono tornata nel forum per leggere info sul preciclo..e trovo questo post!
Premetto che soffro di ovaio micropolicistico che mi provoca ciclo sempre sballato.
Mi sono accorta che in fase premestruale il doc aumenta a dismisura ed è difficile tenere a bada tutti i pensieri!
In questi giorni sono super a terra.
Ossessioni del momento:
siamo una coppia noiosa e stando troppo tra di noi finiremo per annoiarci
difetti fisici suoi amplificati
paura fottuta della convivenza che si avvicina sempre di più.

Ehi ciao, sono felice che tu abbia trovato un po' di conforto in questo post 😊 come vedi non sei la sola, e io settimane fa ho scritto questo post proprio perché anch'io temevo di essere l'unica a provare sensazioni così forti e incontrollabili in preciclo..devo dirti la verità, ho fatto mente locale abbastanza tardi. Ti premetto che ho un preciclo abbastanza lungo, per me la sindrome premestruale inizia circa un 10-12 giorni prima che mi arrivi il ciclo e quindi i primi giorni di ossessioni continue ero molto agitata, tesa, riuscivo solo a pensare a tutte le cose intrusive che mi giravano in testa e mi inibivano tutte le emozioni. Col passare dei giorni, man mano che qualcosa si snebbiava ogni tanto nella mia mente, mi sono resa conto che ero in premestruo e che quindi poteva essere quello il motivo. Per fortuna qui ho trovato voi che avete confermato tutto e che mi avete tenuto compagnia, rassicurandomi di non essere diventata completamente scema ad un tratto.
Certo, nel complesso è difficile da gestire. Ho episodi di crisi anche lontano dal ciclo, ma ora del premestruo ho veramente paura. Se nei mesi a seguire saranno tutti come è stato l'ultimo, sono praticamente rovinata ahahahahah
Cerco di riderci su, ma è davvero dura.

Capisco benissimo i tuoi pensieri intrusivi, sono molto comuni, sai? Io voglio una convivenza con tutta me stessa, eppure non sai quante volte il DOC colpisce proprio questo aspetto che a me sta così a cuore. L'annoiarsi viene prevalentemente dal pensiero che ci si possa annoiare - scusa se sono contorta, ma il Doc vuole proprio questo da te -, l'ossessione è pronta a toglierti le forze e a far sì che tu e il tuo ragazzo non facciate più nulla di divertente insieme, in questo modo ti sembrerà che sia subentrata davvero l'abitudine.

Sto cercando di imparare a ragionare al contrario di ciò che il Doc vuole farmi vedere. E piano piano sto capendo i meccanismi. È ancora molto più forte lui di me, eh. Senza ombra di dubbio. Però che possiamo farci? Sono determinata a non conviverci per tutta la vita. Facciamoci forza ❤️
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pensierifelici
Inviato il: Lunedì, 28-Gen-2019, 01:11
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Ciao cara!
il ciclo finalmente è arrivo..ma gli ormoni non si sono ancora ‘calmati’
Negli ultimi giorni mi è mancato molto e non desideravo altro che vederlo,abbiamo passato il we insieme ma la mia testa era ferma al pensiero avuto lo scorso sabato..ci annoiamo.
E’assurdo perchè abbiamo sempre passato i nostri we così ed ora dal
nulla pensieri del genere che mi angosciano profondamente.
Io vorrei solo poter stare con lui senza questi pensieri disturbanti..che mi fanno cambiare umore da un momento all’altro.
Vorrei solo poterlo amare senza dubbi e ripensamenti.
Ce la dobbiamo fare a vincere il doc o meglio..a fregarlo❤️
PM
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