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> Ossessioni Superstiziose
 
InteristaDoc
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 02:45
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Ciao, non scrivo su questo forum da molto tempo, forse qualcuno si ricorderà di me, purtroppo ho ancora il doc, non ho fatto un percorso terapeutico, sono andato solo una volta a parlare 2 anni fa ma poi 1 settimana dopo mi successe una cosa molto grave e non continuai più (sembra quasi una maledizione), forse ora provo a iniziare a sentire qualcuno perché è diventata insostenibile è una vitaccia.

Ho il doc da 4 anni e mezzo, i primi 2 anni l'ossessione principale era omo, specialmente il primo anno, poi oltre a queste già dal secondo anno me ne sono iniziate a venire altre di vari tipi, ora soffro in una maniera esagerata di ossessioni superstiziose, ad esempio che mi vengono ossessioni minacciatorie che se non faccio quello succede quello oppure che se devo evitare un punto allungo la gamba per non camminare li perché se no porta sfiga o succede una cosa brutta oppure coi numeri che se tocco un numero tot volte succede una cosa (praticamente quasi tutti i numeri portano sfiga), una bruttissima che per esempio ho un bicchiere in mano e non so dove poggiarlo perché ci sono vari punti con colori o disegni che se l'appoggio li succede una cosa brutta (poi se scelgo un punto poi è come se manco di rispetto a una determinata persona, di solito faccio dei rituali scongiuranti per scongiurare l'ossessione) poi l'ossessione superstiziosa si mischia anche con altre ossessioni una roba snervante, per non parlare delle coincidenze ogni minima coincidenza secondo l'ossessione è strana come per dire che è un segnale o come per dare razionale le ossessioni superstiziose, che ovviamente sono irrazionali, poi la cosa peggiore che si mischia con le ossessioni demoniache che sarebbero praticamente la parte peggiore dell'ossessione superstisiosa, diciamo che questa si mischia su un po' tutti i punti che ho detto dell'ossessione superstiziosa.

È un vero casino questa ossessione come potete leggere, è un trip un mescolamento assurdo di ragionamenti per portare alla compulsione, ah me ne è venuta da dire un altra che mi viene, che se riesco a non compulsare è perché è merito del doc oppure perché succederà questo o altro, di conseguenza questa cosa mi riporta a compulsare oppure dovrò essere molto bravo a resistere. Comunque poi non mi viene solo l'ossessione superstiziosa me ne vengono diverse però questa è quella principale che mi viene più frequentamente. Forse quella omo mi viene ormai raramente perché queste sono peggiori.

Concludo dicendo che ovviamente che è tutto irrazionale sono consapevole però diciamo dovrei avere una forte consapevolezza immediata oppure non so, è molto difficile resistere a certe ossessioni, le ossessioni omo almeno se resisti per il doc sei solo gay invece per altre come queste minacciatorie sono brutte tipo che potrebbero succedere cose brutte, però la cosa che frega in quelle omo che sembrano più razionali anche se non le sono, è quello che frega, provate a pensare che tanto decidete voi con chi stare e se esempio vi viene l'ossessione omo su uno vi dicete che tanto pure se lo fossi quello non mi attrae oppure che fino ad ora non mi attrae nessun maschio vedremo se in futuro mi accadrà e comunque le femmine mi continueranno a piacere.

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Elsachan96
Inviato il: Mercoledì, 09-Gen-2019, 09:21
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Ciao!
Il doc magico è tremendo, so di cosa stai parlando. Quando ero piccola ero convinta di poter uccidere le persone con il pensiero e ciò mi faceva sentire un mostro. Mettici pure le coincidenze che a volte ci azzeccavo, non vivevo più.
Ascolta, so che è difficile, ma l’unica via per uscirne è smetterla di fare i rituali.
Non succede niente e non succederà mai niente. So che è difficile crederlo, ma nessuno di noi ha questi poteri tali da far succedere cose terribili se non si fa questo o quello.
Devi imparare, se pur con difficoltà, a fare l’opposto di quello che ti dice la tua mente.
Es. ti dice che se poggerai un bicchiere in quel modo succederà qualcosa di terribile? Poggiacelo lo stesso, fregatene.
Il primo passo verso la guarigione nel tuo caso è la provocazione e la disobbedienza al tuo doc. All’inizio ti sentirai la causa di tutti i mali del mondo, è probabile, ma non lo sei. Continua così.
E fai terapia.
Educa la tua mente. Solo tu puoi.
Buona fortuna
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InteristaDoc
Inviato il: Giovedì, 10-Gen-2019, 06:13
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Ciao grazie per la risposta.
È tremendo si, me lo sono ripetuto più volte, dovrei impegnarmi di più, il fatto è quando si fanno più spesso questi rituali dopo diventa più difficile smettere perché si alimenta molto.. Poi le ossessioni sono brutte, veramente fastidiose con ste minacce, tipo che se riesco a fare una cosa che per me è difficile è perché è merito del doc del suo effetto magico e di conseguenza succederà una cosa brutta che non voglio stare a specificare, come ho scritto sopra sul fatto che se riesco a non compulsare o altro ancora, tipo se mi metto insieme a quella ragazza o se faccio un determinato punteggio su un videogioco ecc ecc praticamentel il doc sfrutta il fatto che quelle cose potrebbero succedere seppur difficili o meno così da metterti ansia che se succede dopo viene da pensare che è merito del doc. Sono molto subdole questo genere di ossessioni, tipo hai una cosa in mano e se la metti a sinistra sta male quello è a destra quell'altro, praticamente ti mette alle strette ed è un casino rituali scongiuramenti e fa sentire in colpa se lo metto in un punto o nell'altro, a volte se ho un bicchiere per non "scegliere" lo metto in un altra stanza tipo dalla cucina lo porto in salone.
È una vera rottura però bastarebbe impegnarsi almeno un po' per stare meglio come in tutte le ossessioni, che più compulsi più te ne vengono complicandone la resistenza e quindi se si compulsa meno volte tendono a venire meno, a parole è facile però, bisognerebbe attuare qualche tattica per spezzare la fase ossessiva alta, io la chiamo così, ovvero quando l'ossessione in generale è alimentata
tendono a venirti molte ossessioni quindi servirebbe avere molto impegno per resistere e tornare a una fase ossessiva più bassa dove te ne vengono meno frequentemente, ci vorrebbe quindi un esercizio che semplifichi lo sforzo di uscire dalla fase ossessiva alta.
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docker-senior
Inviato il: Venerdì, 11-Gen-2019, 22:24
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ciao Interista. Come ti capisco!!
Io ho un disturbo simile al tuo da non so più nemmeno io quanti anni.
Guarda, per quella che è la mia esperienza, col doc bisogna rassegnarsi a convivere. Però non bisogna assecondarlo! Le compulsioni come saprai non risolvono nulla, come gli evitamenti non risolvono nulla.
Anzi, tutto questo "complica" la gestione del doc e si arriva a un punto in cui non riesci più a vivere.
Cerca di rimanere sempre consapevole che tutti questi pensieri sono malati, non provocano nulla se non il fatto di farti star male.
Non rappresentano nè te stesso nè la tua volontà. Sono "scorie" che il nostro cervello spara fuori e che noi dobbiamo sforzarci di ignorare.
Io mi curo a cicli di sertralina, che un po' mi aiuta, e mi tengo un po' di compulsioni, soprattutto mentali, perchè non riesco ad evitarle del tutto. Però mi impongo di non superare determinati limiti e soprattutto di non accettare nuove ossessioni o nuove compulsioni. Se le rifiuti da subito se ne vanno. Me lo hanno detto anche psicologi e psichiatri che se, come nel mio caso, non si riesce a debellare del tutto il doc bisogna imparare a conviverci, ridimensionandolo.
Stai tranquillo che nulla di quello che accadrà sarà causato da pensieri ossessivi o compulsioni mal fatte.
Le leggi che governano il mondo le ha create qualcuno che è molto più in alto di noi.
Non perdere mai la consapevolezza.
In bocca al lupo !!
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InteristaDoc
Inviato il: Lunedì, 21-Gen-2019, 01:19
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È vero.. Guarire completamente è un miraggio. Hai ragione quanto meno bisognerebbe migliorare la situazione per farle venire meno volte le ossessioni, me lo ripeto spesso che sono tutte nulle le ossessioni nel senso irrazionali ma poi compulso per scongiurare un determinato evento. Dovrei abituarmi a ignorarle, che poi alcune volte ce l'ho fatta ad ignorare questa ossessione ed infatti è vero che se la si ignora se ne ve subito l'ossessione.
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Ansia zen
Inviato il: Lunedì, 21-Gen-2019, 02:03
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Ciao io porto gli occhiali e nei periodi più stressanti dovevo riporli prima di dormire in un posto sicuro, se li avessi lasciati poggiati su un libro che contiene cose negative sarei potuto diventare cieco.
ha ragione Elsachan, devi fare esattamente il contratrio di quello che l'ossessione di suggerisce, a me è passata così, ma ogni tanto si ripropone. alla prima avvisaglia metto gli occhiali esattamente nel posto sbagliato.
Più assecondi l'idea stramba più diventa difficile fare il contrario.
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