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> Caratteristica Del Doc, Pareri, Ansia devastante
 
Getfree
Inviato il: Sabato, 29-Dic-2018, 16:31
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Ciao a tutti, come state? Vi volevo aggiornare sulla mia situazione anche per esplorare insieme una caratteristica delle ossessioni che vorrei debellare dato che mi sta rendendo la vita impossibile. Io soffro di ossessioni pure e ho paura che mi sia successo qualcosa di brutto in passato. In pratica all'inizio ero caduto vittima dei pensieri ma ero riuscito ad allontanarli. All'improvviso tornano dopo mesi ma mi faccio forza dicendomi che era una cosa creata DALLA MIA TESTA, e ne ero convinto. Ebbene, la paura era così forte che un giorno metto in dubbio la stessa veridicità dei miei pensieri, così cado nella prigionia mentale ed è da agosto che non faccio altro che pensare a questa cosa, ad avere questa immagine ormai impressa nella mente. Il fatto è che faccio prove mentali per capire se è vera o no perchè l'angoscia mi prende così tanto e DEVO PER FORZA RISPONDERE PER CALMARLA. Ma si può davvero arrivare al punto che sembri tutto reale? Ormai il pensiero e io è come se fossimo un'unica cosa, non riesco più a discernere, arriva ed è come se gli dessi retta. Per un periodo ho cercato di lasciare scorrere ed essere indifferente ad esso, dato che è la cosa che bisogna fare, ma poi ci ricado, come ieri, ansia devastante. Ormai sono stanco, ma io ce la sto mettendo tutta... e ci ricado sempre. è una lotta impari. Quindi mi chiedo: non riesco a superare la cosa perchè sono malato? è normale che torni sempre? voi come reagite alle ossessioni pure specialmente riferite alla paura che sia accaduto qualcosa nel passato? In alcuni momenti sono lucido e mi dico MA COSA PENSI, MA DAVVERO STAI COSì MALE PER QUESTA SCHIOCCHEZZA, ma poi ci ricado sempre. Ho paura di poter prendere farmaci, per ora non posso permettermi assolutamente un terapeuta. Ne ho superate di ogni, voglio superare anche questa. soffro di ossessioni dal 2014 e sporadicamente anche prima.
Grazie, un saluto a tutti.
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gaya
Inviato il: Domenica, 30-Dic-2018, 19:10
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Ti capisco io ne ho avute di tutti i tipi e dopo 3 anni in analisi finiti malissimo perché la psicoterapeuta era incinta e mi ha mollata tutto di un colpo da ansia generalizzata si è trasformata in ossessioni assurde. Fatico a credere di poter essere diventata così. Facciamoci coraggio evidentemente non siamo i soli a soffrirne
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Getfree
Inviato il: Lunedì, 31-Dic-2018, 01:17
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esatto gaya, dobbiamo farci coraggio. il fatto è che io cerco di mettercela tutta, però non è colpa mia se questi pensieri a volte sembrano così reali e vicini... mi sembra di impazzire, sono stanco ormai. come si fa ad essere indifferenti ai pensieri? non ci riesco, mi spaventano da morire.
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Panina44
Inviato il: Lunedì, 31-Dic-2018, 01:27
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Ciao.. ma voi di che pensieri parlate? Vorrei capire perché anche io sono messa così
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Ansia zen
Inviato il: Lunedì, 31-Dic-2018, 02:09
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Io ho fatto terapia in un consultorio gratutito, ci sono onlus e ovviamente le asl dove puoi trovare consulto gratis, tentar non nuoce
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Getfree
Inviato il: Lunedì, 31-Dic-2018, 10:20
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Io parlo di paure che siano successe cose brutte in passato. Comunque si lo so ma ho il terrore che non capissero che sono ossessioni. E la cosa mi blocca
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Panina44
Inviato il: Lunedì, 31-Dic-2018, 11:52
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Allora se posso spiegarvi... Io mi alzo ogni mattina con pensieri fissi e negativi sulla mia relazione in quanto sembro di essere pure preoccupata.. penso che non è la vita che voglio avere questa .. perché convivo col mio ragazzo da mesi e quasi quasi non mi sopporto più di quanto mi lamento ..mi alzo sempre con pensieri
A volte mi viene l'istinto di andare ma ho paura
Ho molta ansia in generale e penso di essere io il problema
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Getfree
Inviato il: Lunedì, 31-Dic-2018, 14:39
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è doc.

boh ormai è come se la mia testa fosse totalmente da un'altra parte, dilaniata dal dubbio... sembra reale PSICO sad.gif
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Getfree
Inviato il: Lunedì, 31-Dic-2018, 17:03
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Aiuto arriva il pensiero e sembra reale, non so quanto durerà questa fase
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gaya
Inviato il: Martedì, 01-Gen-2019, 11:50
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Anche io pur rendendomi conto che sono pensieri assurdi non riesco a capire perché sembrano cosi reali.
Poi i miei prendono sempre forme diverse e si ripropongono soprattutto in periodi di grande stress.
Prima in passato era solo ansia adesso sono vere ossessioni.
Comunque leggo qui di persone che sono guarire.
Voglio sperare anche io che un giorno possano cessare.
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Getfree
Inviato il: Martedì, 01-Gen-2019, 18:48
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Anche io PSICO sad.gif
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gaya
Inviato il: Martedì, 01-Gen-2019, 20:13
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Chissà perché poi sotto le feste a me si amplificano. Anche a te succede?
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Getfree
Inviato il: Martedì, 01-Gen-2019, 20:17
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Si... Perché ho la testa libera da pensieri
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gaya
Inviato il: Martedì, 01-Gen-2019, 22:32
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Pure io ma a volte ti capita di pensare che è tutto vero? Poi razionalizzando ti rendi conto che non è possibile. Però quando arrivano sembrano veri e reali. A volte sono cose così brutte che dici Ma posso fare una vita normale anche se penso queste cose?posso lavorare?o sono anormale? Sto diventando pazza? Io ho difficoltà a far coesistere questi due aspetti della mia vita. Mi semrba solo un incubo!
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Getfree
Inviato il: Giovedì, 03-Gen-2019, 14:28
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esatto. a volte mi si creano terribili sensazioni di realtà e non so come combatterle...
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