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> Doc Da Relazione Pt.3
 
Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 11:55
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Dato che nell'altro mio post è cambiato il topic. Volevo un attimo fare questo per raccontare la mia esperienza col DOC.

Prima del DOC ho passato i 3 mesi più belli della mia vita, dopo il collasso. Non sapevo più cosa mi succedesse. Cercai disperatamente su internet i miei sintomi e trovai "pensieri ossessivi" (poi trovai che erano collegati anche al DOC e allora cercai d'istinto "DOC da relazione" e rientravo in qualsiasi sintomo), da lì poi cercai altre cose che mi tranquillizzarono momentaneamente e poi ne parlai con la mia ragazza. Da quel momento in poi per un mese smisi di avere ansia, ogni tanto il DOC si riaffacciava la porta ma riuscivo a non farmi "impossessare". Dai primi giorni di Giugno, anche dovuto alla stanchezza mentale post scuola ho avuto una ricaduta fortissima. 2 settimane senza sonno, stavo impazzendo. Ogni giorno vedevo lei sempre più come un'estranea, ma soprattutto me stesso. Poi finita l'ansia è iniziata l'apatia. Ma un giorno sono uscito con lei e sembrava di essere tornato ai "vecchi tempi", sensazione di calore che mi irradiava il cuore e serenità. Ma ora da qualche giorno sto riattraversando un periodo di forte apatia come quasi non mi importasse di lei, nonostante tutto il giorno aspetti solo suoi messaggi o aspetti solo di uscire con lei. Ho tanta paura. Il DOC non mi è stato diagnosticato ma oltre a rientrare perfettamente nei sintomi letti in ogni singolo post e articolo di psicologi fin da piccolo ho riscontrato altri tipi di DOC. Io non lo sapevo ma lo sto scoprendo da poco. Il toccare più volte un oggetto o il dover tenere tutto sotto controllo. Se in un discorso non sentivo una parola mi veniva l'ansia di dover sapere quella parola, nonostante non fosse importante ai fini della comprensione. Ho sempre avuto questa sensazione di essere intrappolato nella mia mente. Ma prima d'ora non mi ero mai posto il problema...
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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 11:56
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Ci sono momenti di ripresa ma poi penso "Chi è? Perché la vedo estranea a me ora?" e ricado nello sconforto
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Elemaia
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 12:48
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Ti capisco perfettamente. Ci sono momenti in cui mi sembra avercelo avuto sempre accanto e in cui sto bene altri in cui improvvisamente mi arriva il pensiero “ ma se lo lasciassi?”.
Manco il mio è diagnosticato, almeno non per ora è mi ritrovo in quello che hai detto.. mi accorgo di essere piena di dubbi. Per esempio devo guardare 2 volte se chiudo la porta di casa oppure se vedo qualcosa che non è messo alla perfezione, un cuscino ad esempio, lo devo mettere apposto sennò mi da fastidio. Ogni notte, prima di dormire, devo fare la stessa azione.. sennò mi sale l’ansia
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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 12:54
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Io non riesco più a capire quanto sia DOC o no...
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Minima
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 12:58
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Vi capita ad esempio di chiamarli amore ma che questa cosa vi sembra assurda?
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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:08
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Questo non mi pare, però in generale mi sembra tutto assurdo. Non riesco più a capire nulla...
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Hopespring1
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:12
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Io ci parlo normale e poi mi assale l'angoscia perché sembra/penso che è finita e rimango tesa non so per quanto e sembra devo lasciarlo e basta.
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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:14
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Io mi sembro uno zombie, sono completamente estraniato. Con questo peso allo stomaco e ormai come quasi il DOC sia diventato realtà
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Hopespring1
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:31
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Ho riflettuto un po e sono arrivata forse a trovare una causa a quell'improvvisa angoscia. Prima di messaggiare con lui parlavo con una ragazza di alcune cose e sono entrata in crisi.

Magari anche per voi ci sono situazioni che alimentano il malessere...

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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:34
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Non lo so... Non ho più forze mentali per reagire...
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Elemaia
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 14:32
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Io non lo chiamò più amore e poi non gli dico più ti amo.. magari lo penso solo
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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 17:59
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Non so più che fare... Ora parto per 3 settimane. Vorrei fare terapia ma ho anche ansia a parlarne coi miei
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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:10
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Tutto iniziò con una frase di una canzone. Non ce la faccio più...
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Francioschio
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:29
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Non capisco più che ho. Non riesco neanche più ad abbracciarla...
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Elemaia
Inviato il: Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:41
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Allora cerca di fare dei lunghi respiri e prenderti un momento
Non importa se in questo momento non riesci ad abbracciarla, questo è per volo di ciò che abbiamo, non sei solo tu l’ho avuto anche io questo momento e ce l’ho tutt’ora. Non sforzarti ad avere contatti fisici.. a volte parlaci solo e in quel momento cerca di accostare l’ansia e se hai una paranoia/pensiero cerca di pensare a dove sei adesso e tocca qualcosa di reale che hai addosso o che vedi davanti a te. Lei capirà
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