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> Fobia Sociale
 
TK1000
Inviato il: Venerdì, 28-Lug-2017, 17:18
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Ciao ragazzi a tutti sono un ragazzo e soffro di fobia sociale, non ho amici, non esco di casa da tanto tempo e sto male. Qualcuno soffre di questa malattia?


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menhir217
Inviato il: Lunedì, 31-Lug-2017, 11:02
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Psico Zio
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Ci sono tante persone qui con questo problema. Che cosa stai facendo tu per uscirne? Stai seguendo una terapia?


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Se pensi che riuscirai o che non riuscirai, avrai comunque ragione.

Om Shanti.
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TK1000
Inviato il: Lunedì, 31-Lug-2017, 15:54
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Si sto facendo una terapia


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giovannalapazza
Inviato il: Lunedì, 31-Lug-2017, 15:56
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Amministratrice Socratica
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Io ne soffrivo ma ora sto molto meglio , la mia cura?

esposizione, anche forzata, dovermela cavare da sola


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See me
Se ti senti triste vai qui: http://vibrisse.tumblr.com/


Women and cats will do as they please, and men and dogs should relax and get used to the idea


visitate la nuova cartella: vincere le ossessioni
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Klaus1
Inviato il: Lunedì, 31-Lug-2017, 16:49
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Psico Amico
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QUOTE (TK1000 @ Venerdì, 28-Lug-2017, 16:18)
Ciao ragazzi a tutti sono un ragazzo e soffro di fobia sociale, non ho amici, non esco di casa da tanto tempo e sto male. Qualcuno soffre di questa malattia?

Io, assieme al doc che è il problema più grosso però (per me)


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Ossessivo-compulsivo con pensiero magico, disturbi personalità evitante e cluster A

"Nessun maggior dolore che ricordarsi del tempo felice nella miseria". (Dante)

http://psyco.forumfree.org/index.php?&act=...=0#entry1685218
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TK1000
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Ciao anche io ho il doc


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Klaus1
Inviato il: Lunedì, 31-Lug-2017, 17:56
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QUOTE (TK1000 @ Lunedì, 31-Lug-2017, 15:54)
Ciao anche io ho il doc

La fobia sociale, a volte più a volte meno, e lo stile socialmente evitante, li ho sempre avuti, da quando ero piccolo, pressoché da quando ho ricordi, mentre il doc mi è venuto nel 1995, ma è peggiorato in seguito a eventi stressanti nel 2002 e poi nel 2008-09, da allora, con qualche fluttuazione, è pressoché stabile.


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TK1000
Inviato il: Lunedì, 31-Lug-2017, 20:50
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Ciao e come stai adesso? Riesce a comunicare con le persone?


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ondin@
Inviato il: Sabato, 05-Ago-2017, 09:50
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Psico Nonno
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Ciao!
Innanzitutto facciamo un distinguo... la fs non è una malattia, è un disturbo d'ansia... noi non siamo " malati"... siamo ansiosi in situazioni sociali..sembra una sciocchezza questa puntualizzazione, ma dal mio punto di vista è invece importante... è anche vero che spesso per spiegare questo disturbo a chi non lo conosce si usa dire in termini "terra tera" : " la fobia sociale è una timidezza PATOLOGICA" e il termine patologico di conseguenza lo si collega al termine malattia

Dopo questo preambolo (inutile? Boh)...
Si ne soffro, più nel passato che adesso... le cose sono migliorate attraverso una terapia psicologica, che recentemente ho ripreso, ed una terapia farmacologica... ma le terapie da sole servono a poco se non ci si mette in gioco... non che sia semplice, ovvio, ma un passetto alla volta è necessario esporsi... ponendosi degli obiettivi fattibili e con la consapevolezza che non si potrà diventare un'altra persona...
personalmente ho ancora enormi difficoltà nel telefonare, ma rispetto al passato, per esempio, chiamare per prenotare un tavolo al ristorante o per ordinare una pizza, non mi genera più quel' ansia di un tempo, tachicardia o evitamento... lo faccio con fastidio, ma lo faccio... l'ansia si è trasformata in fastidio... cosa ben diversa se devo chiamare in un ufficio, per esempio... lì ho ancora enormi difficoltà e ansia forte... spesso evitamento.
Parlare in pubblico ancora èun problema e nelle riunioni di lavoro cerco di nascondermi... le "autorità " sono fonte di ansia.
Come pure gestire i conflitti...
Non ho molti amici e se prima questo era un cruccio, qualcosa di inaccettabile, adesso è solo fonte di dispiacere... però poi mi chiedo " ma davvero ti piacerebbe avere tanti amici, magari non veri? Davvero ti piacerebbe uscire tutte le sere e far baldoria?" Non so sinceramente se la risposta è SI PSICO wink.png

oggi, a distanza di dieci anni, e al di là di ogni sospetto, ho raggiunto obiettivi inimmaginabili... anche se a volte vorrei di più e mi dimentico dei passi fatti...

A te, in bocca al lupo... la fs si può imparare a gestirla



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La gioia nel dare e nel ricevere fa parte della nostra natura (M. Rosenberg)

Coraggio ce l'ho. E' la paura che mi frega. (Totò)

Strano come una discesa vista dal basso somigli tanto a una salita.



TVBA
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