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> Ritorno, Con Un Po' Di Delusione.
 
Daniele_?
Inviato il: Sabato, 16-Nov-2019, 11:45
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Ciao, è da tanto che non entro qui.
Ho anche poca voglia di scrivere sul forum, sinceramente...
Comunque in questo tempo, in cui non sono entrato sul forum, la situazione è migliorata da dio. Solo qualche pensiero per la testa (una, massimo due volte al giorno ma senza ansia. Anzi, ci scherzavo sopra apposta senza problemi).
In poche parole sto ritornando come prima, sento (non del tutto) la spensieratezza e la "libertà" che avevi prima.
Solo che sta notte, mi sono svegliato (non so perchè, magari era un sogno ma non ricordo nulla) pensando ad un mio amico e mi stava venendo un'erezione. Poca ansia, solo che non so dire se mi sono svegliato realmente...(sono andato a dormire alle 3 per una serie tv). Penso di essermi svegliato realmente, dato che il tutto sembrava così reale...
Non so che dire, ormai mi son ripreso la sicurezza che 5 mesi fa non avevo, ma a quanto pare non è bastato...


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🗡La nostra pace più sicura sarà all'ombra delle nostre spade. 🗡

" Ripetete una bugia, cento, mille, un milione di volte e diventerà una verità "
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davideapache
Inviato il: Domenica, 17-Nov-2019, 13:54
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Il doc è altalenante, non vuol dire nulla quello che hai passato.
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Myshï
Inviato il: Domenica, 17-Nov-2019, 18:24
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Prova a non combattere con l'idea che deve andare via per sempre, ma approcciati all'idea che se torna lo smascheri e gli dai un calcio in culo per tornare a stare bene.
Il sogno non vuol dire nulla, hai preso una sbandata per un evento random
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Zommy The Fighter
Inviato il: Domenica, 17-Nov-2019, 22:35
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Psico Padrino
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Diciamo che ci sono livelli vari poi di consapevolezza del DOC, di insight insomma e di come gestirlo.

Col tempo accetterai anche il fatto che il tratto ossessivo è una cosa che ti caraterizza per natura e imparerai anche a gestirti dalle più piccole alle più grandi ricadute.

Pensa come se fossi un bambino che impara a camminare e ogni tanto cade...capita. Non fartene un cruccio.

Se posso darti un consiglio, non angustiarti con un 'oh no è ancora tornato' e cose simili, quella è la strada per il lato oscuro (permettimi la citazione da Star Wars visto che sono un fan).


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E' se c'è un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole; un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole

IO NE SONO USCITO E SONO UN UOMO MIGLIORE....ORA E' IL TUO TURNO

Relabel...Reattribute...Refocus...Revalue

Affronta le tue paure accettando il possibile rischio insito in esse
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