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> Utenti Cartella Doc: Per Favore Leggere, pareri, omo, relazione, omosessuale
 
MAX-ILLUSION
Inviato il: Martedì, 12-Mar-2019, 22:07
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poor man
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ci riprovo non sia mai che funzioni stavolta PSICO giveup.gif

Premessa è ovvio che questa sezione sia frequentata da persone che in gran parte sono dentro il doc o cmq stanno male... sappiamo che è un qualcosa di difficile e che crea molta sofferenza, sappiamo che non è per nulla facile...

tuttavia ci sono delle cose da chiarire scontate ok ma sembra che ci sia bisogno di riscriverlo...

1 il forum di auto aiuto è un progetto che è nato per dare informazioni in un epoca dove non c'era nemmeno google italia... per dar informazioni, tecniche e conforto tra doccati di tutta italia... ovviamente è uno strumento che nella maggior parte dei casi come anche i libri di auto aiuto non basta... ci vuole uno specialista... non è una vergogna avere bisogno di aiuto... ci vuole coraggio a partire.

2 non esistono fazioni per quanto ora non riusciate a volte a capirlo il disturbo ossessivo compulsivo ha un unica matrice... per cui è inutile leggere o ricercare risposte solo e solamente da chi ha il vostro stesso oggetto dell'ossessione... poi è ovvio essere in preda alle compulsione... ma richiedere continuamente pareri e rassicurazioni non serve a nulla anche perchè le risposte sono le stesse.

3 leggibilità forum diventa un vero disastro quando pensate ad aprire una discussione cercate di fare una specifica domanda o uno sfogo..... avere in prima pagina 1 discussioni che hanno lo stesso titolo omo, relazione, doc da relazione, hellllp, aiuto non ha un cavolo di senso se non che non si trova più niente quando cerchi qualcosa.

inoltre quando aprite una discussione non inserite il tema della vostra ossessione fate una domanda e basta... altresì non scrivete come dei dodicecci helppp, entrate, tutti quelli con il doc xyz venite eccc.

cercate di sforzarvi per favore vi aiuterà anche a voi come ordine mentale.

se vi troverete discussioni, chiuse, spostate, titoli modificati ecc salvo ovviamente il tempo di moderazione e sfuggite varie NON vi lamentate per favore.

PSICO gnam.gif buona pappa



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Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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Pink23
Inviato il: Martedì, 12-Mar-2019, 22:26
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Hai ragione. Ma perdonateci, se potete: in preda all’ansia non guardiamo in faccia a nulla. 🙄
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Disperata95
Inviato il: Martedì, 12-Mar-2019, 22:29
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Scusami Max, ma nelle crisi nere non penso a nulla se non a risolvere i pensieri..


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È buio perché ti stai sforzando troppo. […] Con leggerezza, bimba, con leggerezza. Impara a fare ogni cosa con leggerezza. […] Sì, usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale. […] Dunque getta via il tuo bagaglio e procedi. Sei circondata ovunque da sabbie mobili, che ti risucchiano i piedi, che cercano di risucchiarti nella paura, nell’autocommiserazione e nella disperazione. Ecco perché devi camminare con tale leggerezza. Con leggerezza, tesoro mio.

Aldous Huxley
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Don't know who i am
Inviato il: Martedì, 12-Mar-2019, 23:33
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Ciao ragazzi sono nuovo e purtroppo soffro da ormai 4 mesetti pieni di doc omosex, ho sofferto anche di attacchi di panico, tic quando ero bambino, paura di avere tumori/malattie varie ansia e ora depressione quindi potete immaginare quanto sia difficile per me scrivervi, negli ultimi tempi il doc omosex si è evoluto in peggio ma siccome da buon dokker so cosa vuol dire compulsare vi risparmio questa ulteriore paranoia, nulla volevo solo un po di conforto da gente che ne soffre come me, 😣
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Don't know who i am
Inviato il: Martedì, 12-Mar-2019, 23:37
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Voi come ve la state cavando?
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Mercoledì, 13-Mar-2019, 01:07
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non dovete scusarvi il punto è che lo sappiamo che è difficile ma se non iniziate a provare ad opporvi sarete sempre in balia del doc.

non esiste modo di risolvere un ossessione per sua natura è un dubbio ripetitivo e martellante ed il forum o i libri o le strategie possono aiutare ma non curano, soprattutto se li usate solo per sfogo o compulsione

dovete mettervi in testa che ragionando non se ne esce.... dovete smontare questo disturbo curandovi... è dura se iniziate ad opporvi non ci riuscirete ma piano piano si... vincete sul lungo periodo.

quello che fate chiedendo parere tutti i santi giorni è rafforzare ciò che non volete ossia il doc.

purtroppo l'ossessione funziona così più ci pensi più ti viene in mente.

potete farcela ad uscire ma dovete iniziare a curarvi ed a PROVARCI sul serio a resistere... so che è doloroso opporsi alla rassicurazione ma provate


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Disperata95
Inviato il: Mercoledì, 13-Mar-2019, 10:34
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Dolorosissimo perché nel mio caso ha intaccato la relazione più importante che ho avuto e quella con zero problemi reali.


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Aldous Huxley
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Giovedì, 14-Mar-2019, 18:00
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QUOTE (Disperata95 @ Mercoledì, 13-Mar-2019, 10:34)
Dolorosissimo perché nel mio caso ha intaccato la relazione più importante che ho avuto e quella con zero problemi reali.

e lo so ma non c'è nulla da fare.

è impossibile non soffrire ci sono solo due strade

soffrire e basta e trascinarsi le ossessioni per anni

soffrire in maniera costruttiva in terapia e cercando di ignorare il disturbo per poi star meglio.


almeno avrà senso.

le ossessioni si tengono in vita perché siamo noi ad assecondarle se si riuscisse ad ignorarle cadrebbero come castelli di carte, chiaramente è difficile e ci vuole tempo e lavoro.


ci aiuterà anche a ricondizionare le cose della nostra vita.

ad esempio nel doc con ossessione da relazione nessuno mette in dubbio lì'importanza e la bellezza dell'amore ma va ricordato che voi siete persone indipendentemente dall'amore e delle altre persone non è che la vostra realizzazione o felicità dipenda dall'altro esclusivamente.



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