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> Doc Da Relazione Se Ne Esce?
 
Ele11
Inviato il: Giovedì, 11-Apr-2019, 11:27
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Ciao a tutti,
Sono una ragazza di 22 anni fidanzata da tre mesi, da un mese ho il doc da relazione. In passato ho già sofferto di altre forme del doc con pensieri intrusivi autolesionisti.
Sono stata in cura da uno psicoterapeuta specializzato nei disturbi d ansia per un anno e mezzo e ora lo chiamo al bisogno.
Grazie alle tante discussioni che ho letto sul forum in merito a ciò ho trovato la spinta da qualche giorno di reagire e in effetti sto un po'meglio.. però nessuna traccia dei sentimenti nei confronti del mio ragazzo. Non riesco a dirgli che lo amo, non lo sento, faccio fatica a baciarlo e gesti d affetto spontanei.
Volevo sapere se effettivamente ci vuole un po'di tempo affinché tutto torni normale e anche se si sta meglio e si ha reagito ci vuole pazienza e un periodo di tempo abbastanza lungo? Non devo avere fretta vero? Tutto tornerà mi dico sempre ma non ne sono così convinta.. qualcuno che n'è uscito?
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giovannalapazza
Inviato il: Giovedì, 11-Apr-2019, 14:10
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Amministratrice Socratica
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è una gran fregatura sai?
purtroppo è un doc un bel po' complesso in quanto ci costringe ad esaminare "cosa sentiamo" ma i sentimenti e le emozioni , se osservate, scompaiono, perché perdono la loro spontaneità

devi quindi purtroppo per un luuuuuuuuungo tempo amare il tuo ragazzo solo con i gesti e la volontà senza cercare di capire cosa senti
solo così ne uscirai


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Se ti senti triste vai qui: http://vibrisse.tumblr.com/


Women and cats will do as they please, and men and dogs should relax and get used to the idea


visitate la nuova cartella: vincere le ossessioni
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Ele11
Inviato il: Giovedì, 11-Apr-2019, 15:43
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Ok però così facendo come hai detto tu e come sto provando da qualche giorno pian pianino torna tutto come prima? È solo questione di abituare il cervello a non analizzare più e focalizzarsi sulle emozioni? Sembra una disturbo senza guarigione e fine altrimenti
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Moon90
Inviato il: Domenica, 14-Apr-2019, 11:01
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Psico Zio
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è questione di ristrutturare il modo di pensare
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