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> Abbuffate Compulsive, Avete consigli?
 
Ladyoscar
Inviato il: Sabato, 28-Gen-2017, 20:03
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Ciao a tutti, uno dei vari problemi è un rapporto pessimo con il cibo.....perdo e prendo peso in continuazione, e in certi momenti non riesco a contenere il mio istinto compulsivo di abbuffarmi.
Quando mi assale non riesco a fermarmi e vado avanti finché non sento lo stomaco scoppiare.

Mi sento proprio impotente in questa cosa.

Per chi di voi ha seguito una terapia mirata in questo, sapete indicarmi alcune strategie o esercizi per bloccare o gestire questi momenti?

Grazie a chi vorrà rispondere...



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Ladyoscar
Inviato il: Lunedì, 30-Gen-2017, 23:35
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Dear Prudence
Inviato il: Domenica, 05-Feb-2017, 10:40
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MAX-ILLUSION
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sto perdendo il controllo.... scusa se invado il tuo post non so cosa fare.. lunedì ho una visita non richiesta ma almeno faccio star zitto mio fratello...

cosa vi dicono i vs terapisti?


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Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

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Ladyoscar
Inviato il: Sabato, 18-Feb-2017, 09:39
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Ciao Max, tutto ok?


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MAX-ILLUSION
Inviato il: Sabato, 18-Feb-2017, 19:52
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Si oggi è andata bene tu extra doc come va?


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Mela
Inviato il: Sabato, 18-Feb-2017, 20:41
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trasparEnzo
Inviato il: Mercoledì, 22-Feb-2017, 05:40
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ro-ba
Inviato il: Venerdì, 07-Lug-2017, 12:10
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Ciao, avete mai sentito parlare di overeaters anonymous ?? io ne faccio parte, è un gruppo di autoaiuto strutturato come quello degli alcolisti anonimi ... sul sito si può trovare il gruppo più vicino ... PSICO smile.gif

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Giulia000
Inviato il: Mercoledì, 19-Lug-2017, 19:59
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Incredibile, perchè proprio in questi giorni ho lo stesso problema. Anche io sono affetta dallo stesso disturbo alimentare, e da circa cinque anni sto cercando di superarlo. Ci sono periodi nei quali questo si intensifica e capisco molto bene tutte le sensazioni che descrivi.
Io sono in cura da una psicologa e le ho parlato del mio problema, ma ad essere sincera non l'ho mai trovato di grande aiuto, per cui sicuramente riproverò.

Quello che ho capito è che nel momento in cui si presenta il desiderio di mangiare non c'è distrazione o buon proposito che tengano. E' come se la mente si scindesse e in quell'istante non ti interessasse di distrarti, tu vuoi mangiare e cedere a quell'impulso, perché illusoriamente in grado di concederti quell'emozione che vai cercando.
E sottolineo "illusoriamente", perchè, come sai, non appena finisci ti rendi conto dell'enorme ca**ata fatta.

Ti sono vicina
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Giulia000
Inviato il: Mercoledì, 19-Lug-2017, 20:01
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QUOTE (ro-ba @ Venerdì, 07-Lug-2017, 11:10)
Ciao, avete mai sentito parlare di overeaters anonymous ?? io ne faccio parte, è un gruppo di autoaiuto strutturato come quello degli alcolisti anonimi ... sul sito si può trovare il gruppo più vicino ... PSICO smile.gif

Ti sta aiutando? A me piacerebbe molto, però mi vergogno, mi sento un po' a disagio a presentarmi in un gruppo e parlare apertamente del mio problema unsure.gif
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