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> Lo Vedo Come Uno Sconosciuto, Non lo riconoso,Doc da relazione
 
Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 11:15
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Psico Amico
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Oddio.. una cosa mai provata prima.. non riesco a riconoscerlo nelle foto.. lo vedo proprio estraneo e non sento niente.. anche se so che voglio stare con lui.. non riesco a ricordare com'era la scorsa volta.. ho un blocco mentale tipo..
Poi ho poca ansia inoltre.. anzi quasi nulla..solo quando lo vedo in foto e mi fa così ho poca ansia.. anche perché avevo capito che era una fase del doc.. ma un po' di paura me la fa..
Poi ho preso la fissa che è un abitudine stare con lui,ho iniziato a pensarlo quando stavo con lui e ad un certo punto ad una domanda del doc forse per farlo stare zitto ho risposto "no ormai sono abituata a lui,non lo lascio".. ora invece ci ripenso e sono solo tanto tanto triste anche se mi verrebbe volentieri da ignorare questo pensiero
Poi a momenti so di avere il Doc,ma sono di più quelli dove penso di essere una che si inventa tutto..
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Hopespring1
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 11:23
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Membro Silver
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Cerca di non dar retta a questa cosa. È tutto nella tua testa ovviamente perché lui lo conosci e riconosci. Nonndeve credere a dei semplici pernsieri perché poi quelli plasmano la realtà per come la vedi...
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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 11:55
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Psico Amico
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Infatti appena mi parte quella cosa tento di dirmi che è sempre lui..non so se capita hope anche a te di guardarlo e sentire dentro che non lo ami..poi vado nel panico..perché io sta sensazione l'ho provata già,ma stavo bene in quel cavolo di mese in estate..sentivo le stesse cose di adesso..ma senza pensieri quindi stavo meglio
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Liliarias
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 12:41
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Psico Nonno
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Ti stai sforzando a provare le cose a comando, ma non puoi, non siamo fatti per controllare. Vedi che sei piena di ansia e controlli


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"È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 14:16
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Psico Amico
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L'ansia a livello fisico non la sento anche perché ero partita questa settimana felice perché per vederlo non passava tanto.. poi mi sono rattristata per il fatto che non lo amo cioè per il pensiero
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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 14:16
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Psico Amico
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Mi sembra di passare a fasi..boh
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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 14:20
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Psico Amico
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Poi non riesco a piangere sta settimana..ma non è la prima settimana che non piango..
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Liliarias
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 14:26
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Psico Nonno
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L'ansia e la disperazione vengono presi come modi per rassicurarsi purtroppo e come tutti i sistemi di rassicurazione, sono destinati a fallire


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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 14:35
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Psico Amico
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È vero,è così.. anche perché poi se non piangi una settimana non significa che non piangi le altre appresso..anche perche sono stata senza piangere e mi mettevo a distrarmi e poi sono stata benissimo..mah😩
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Liliarias
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 15:10
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Psico Nonno
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Stiamo sempre a controllare, cerca di capire cosa controlli e "parametri di come dovresti sentirti" e cerca di razionalizzare che non sia il tutto nero come vedi tu adesso. Ricordati che de vuoi piangere non piangerai, se vuoi dormire non dormirai. È la stessissima cosa, le cose vengono con naturalezza e non sotto pressione.


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bimba triste
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 15:21
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Psico Amico
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Ande buongiorno... Allora 1 cosa... Guardi le foto..ma non ci credo minimamente che sei andata a vedere le foto così per caso.. Io penso che sei andata a vedere le foto.. Un po' come faccio io con quelle del matrimonio.. Per vedere cosa provi... O mi sbaglio?? Come ti hanno già detto in precedenza.. E come insegni tu a me.. Il controllo ci fa perdere qualsiasi tipo di emozione.. E si ritorce totalmente contro.. Mi capita anche a me.. Non solo nelle foto.. Ma anche di presenza.. Faccio abbassare l ansia e tutto passa
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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 15:36
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Psico Amico
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Si io lo faccio sempre..le guardo apposta..grazie mille bimba triste.. diamo sempre consigli agli altri ma quando si tratta di noi stessi non riusciamo mai a darci consigli.. io ho sempre paura di aver smesso di amarlo e che quando lo vedrò lo vedrò brutto e non proverò niente
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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 15:38
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Psico Amico
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Grazie mille a tutte dei consigli..😩
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bimba triste
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 16:46
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Psico Amico
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Ne ero sicura.. Però purtoppo non ci pensiamo mentre lo facciamo.. Cioè è 1 cosa talmente automatica che giustamente non ce n rendiamo conto perché è normalità per noi
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Ande113
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2018, 18:12
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Psico Amico
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Si lo so,infatti è automatico
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