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> Di Ritorno., Doc da relazione.
 
Dea
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 17:47
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Anima di panna
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Non pensavo avrei messo + piede qui perchè ogni volta che ci
venivo cercavo in qualche modo una rassicurazione. Ho avuto una storia di 6
anni di fidanzamento 5 anni fa ed ora dopo tante delusioni, starei cominciando
una storia con un ragazzo o meglio il ragazzo che + in assoluto desideravo.
Troppo bello per essere vero.. stava andando tutto bene, ero serena.. fino a quando
settimana scorsa mentre ero in ufficio un pensiero (e se con lui rivivessi l'apatia che
vivevo col mio ex?) -> ansia -> paura di entrare di nuovo nel vertice ed eccomi di nuovo
qui dopo anni. Di nuovo dubbi, di nuovo senso di apatia, distacco da lui, alienazione e voglia
di sprofondare.


--------------------
La paura genera fantasmi che paiono verità. E quindi tieni a mente: quanto più scava il dolore in fondo al tuo cuore, tanta più felicità potrà contenere. Vivi intensamente ogni istante, dissetati con l'acqua della vita. Abbi di nuovo fiducia nei sogni. Sii capace di lottare per ciò che desideri. Considera ogni ostacolo sul tuo cammino come uno stimolo al successo. Svuota la mente, smetti di riflettere su ogni cosa e limitati a essere. Se riesci a fare un po’ di spazio nella tua mente, si apre una porta. E allora sai che farà l’universo? Ti inonda e tutto il resto non conta più.

Niente è complicato se ci cammini dentro. Il bosco visto dall'alto è una macchia impenetrabile,
ma tu puoi conoscerlo albero per albero. La testa di un uomo è incomprensibile finché non ti fermi ad ascoltarlo. - S. Benni. [ Saltatempo ]

Non esiste peggior pazzo di chi non nutre alcun dubbio sulle sue convinzioni.
- E. Jong [ Fanny ]

Non posso cambiare il mondo ma posso cambiare il mondo in me.
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Moon90
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 17:56
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Psico Zio
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mi dispiace che hai provato queste sensazioni; l'ansia ti ha fatto scaturire un pensiero per provocarti insicurezza e apatia... sei apatica oggi? be succede, accettala questa apatia, non remarle contro
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Dea
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 17:57
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Anima di panna
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Si, sto apatica da giorni e non ho voglia di fare nulla con lui. Ma nemmeno nel resto delle cose.


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La paura genera fantasmi che paiono verità. E quindi tieni a mente: quanto più scava il dolore in fondo al tuo cuore, tanta più felicità potrà contenere. Vivi intensamente ogni istante, dissetati con l'acqua della vita. Abbi di nuovo fiducia nei sogni. Sii capace di lottare per ciò che desideri. Considera ogni ostacolo sul tuo cammino come uno stimolo al successo. Svuota la mente, smetti di riflettere su ogni cosa e limitati a essere. Se riesci a fare un po’ di spazio nella tua mente, si apre una porta. E allora sai che farà l’universo? Ti inonda e tutto il resto non conta più.

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ma tu puoi conoscerlo albero per albero. La testa di un uomo è incomprensibile finché non ti fermi ad ascoltarlo. - S. Benni. [ Saltatempo ]

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Moon90
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:00
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Psico Zio
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perchè stai controllando la tua apatia, non controllarla, lasciala avvenire!
forza
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Dea
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:04
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Anima di panna
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E' come se io non tollerassi minimamente l'idea che l'ansia posso mettere
in dubbio quello che provo perchè se lo metto in dubbio allora vuol dire che non amo.
Perchè l'amore non ha dubbi.


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Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:11
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Psico Zio
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hai appena fatto un ragionamento pieno di rigidismo e a mò di teorema, come se dovessi dimostrare il teorema di Pitagora e quindi c'è una premessa e poi la dimostrazione e il suo corollario. Chi ha detto che non si possono avere dubbi? "l'amore non ha dubbi? e chi lo ha detto? è un contenuto rigidissimo quello di questa fase Dea;
i dubbi esistono, solo che una persona ansiosa (come praticamente tutti qui dentro), si focalizza sul dubbio invece che lasciarlo scorrere e gli da troppa corda e troppa importanza;
è alla base il nocciolo della questione: tu non tolleri che l'ansia ti faccia avere dei dubbi sulla tua storia d'amore; ma ammesso e concesso che ti faccia venire dubbi, chi è che ha dubbi? tu o l'ansia? il soggetto dell'azione è l'ansia PSICO wink.png
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Dea
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:14
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Anima di panna
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Si ok ma quando mi passa?


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Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:16
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non chiederti quando ti passa , così lo alimenti soltanto!
più ci pensi, più lui non demorde.. lascia scorrere, coraggio!
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Moon90
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:17
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Psico Zio
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sposta l'attenzione sul meccanismo, non sul modo di farlo passare
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Dea
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:17
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Anima di panna
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Ma io mi sveglio già così, come faccio a non pensarci?


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Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:18
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QUOTE (Dea @ Giovedì, 22-Feb-2018, 18:17)
Ma io mi sveglio già così, come faccio a non pensarci?

dedicando il momento post risveglio a qualcosa che ti fa stare bene come un bagno caldo, una passeggiata, qualcosa che ami fare e che ti distolga il pensiero
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Zommy The Fighter
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:23
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Ohhhh Dea,

Ma che mmmmmminchia ci fai ancora qui!!!

Beh sai cosa hai fatto? Ti sei fatta impaurire dalla paura di poter provare nuovamente situazioni spiacevoli.
So bene cosa intendi.

Ma ricordati che la paura di qualcosa è la prima cosa che ti mette in gabbia.


--------------------
E' se c'è un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole; un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole

IO NE SONO USCITO E SONO UN UOMO MIGLIORE....ORA E' IL TUO TURNO

Relabel...Reattribute...Refocus...Revalue

Affronta le tue paure accettando il possibile rischio insito in esse
PM
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Dea
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 18:30
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Anima di panna
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Come se non conoscessi altro modo che vivere le relazioni se non questo? Ma così sto solo male.. non mi godo nulla.
Forse non sono fatta per le relazioni?

Io non volevo + venirci qui. PSICO sad.gif


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Moon90
Inviato il: Giovedì, 22-Feb-2018, 19:23
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È la tua ansia che non vuole farti vivere la relazione
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Ande113
Inviato il: Venerdì, 23-Feb-2018, 08:37
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Dea io non ti conosco, ma io ultimamente non accetto i pensieri, mi fanno solo innervisite e per questo mi blocco un po' ed arrivano altri pensieri..forse non sei tu che non sei fatta per lè relazioni, ma forse è che sei troppo ansiosa,troppa ansia..devi lasciarti andare un po' di più.. io sono una che ultimamente lo fa a momenti e quando lo faccio sto bene se non benissimo.. PSICO smile.gif
PM
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