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> Il Doc Da Relazione, discussione su un libro
 
zeitgeist
Inviato il: Lunedì, 20-Dic-2010, 13:17
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Psico Banshee
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Ciao a tutti PSICO smile.gif

Ho pensato che potrebbe essere interessante pubblicare le parti salienti del famoso libro sul doc da relazione che per motivi di copyright non possiamo divulgare per intero.

La traduzione è stata fatta da Simmi (mi pare, correggimi se sbaglio!), poiché il libro è disponibile soltanto in inglese.

Nei limiti di quanto concesso per legge pubblicherò "a puntate" le parti più interessanti, e sarebbe bello se ne parlassimo insieme.

leggete anche http://rolandociofi.blogspot.it/2013/06/lo...-il-doc-da.html


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zeitgeist
Inviato il: Lunedì, 20-Dic-2010, 13:24
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Psico Banshee
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CAPITOLO UNO

Cos'è il doc da relazione?

Disturbo ossessivo compulsivo da relazione è il termine comunemente usato per descrivere una condizione di disturbo ossessivo caratterizzata da un’eccessiva necessità di giustificare la scelta di mantenere la propria relazione sentimentale. Questo disturbo è una forma di disturbo ossessivo che comporta “paranoie” e ragionamenti irrazionali. E’ ciclico e incontrollabile senza aiuto. E’ assodato che causi grandi difficoltà nelle relazioni sentimentali facendo star male anche il partner. Il trattamento è quello usato per le altre forme di doc con qualche differenza.
Ci sono altri tipi di ossessioni e comportamenti confusi spesso con l’rocd come la paura di tradire che di solito viene invece classificata come pensiero intrusivo.
Cosi come gli altri disturbi ossessivi già classificati , come la dismorfofobia, ha specifiche caratteristiche. Ma va detto che la tendenza a dubitare e controllare, sintomi comuni in ogni tipo di doc, sono presenti nel doc da relazione.

Sei tu quello giusto?

Una persona con il rocd sperimenta ruminazioni mentali su una varietà enorme di argomenti, incluso l’orientamento sessuale, la compatibilità., la categorizzazione, i difetti del partner e la paura di non essere innamorati.
La causa è la necessità di essere assolutamente certi che decidere di continuare una relazione sia la scelta giusta. C’è una paura anormale di aver sbagliato a scegliere il partner.
Nello sforzo di giustificare la propria relazione di solito chi ne soffre dirige la sua attenzione sulle incrinature.
Questo comporta attenzione a differenze di personalità assolutamente minori, sensazione di disapprovazione sociale e pubblica, e altri lati negativi. Piccoli problemi , normalmente visti come insignificanti, sembrano invece avere gran peso nella valutazione della qualità della relazione.
[...]
Alcuni esempi di queste giustificazioni sono i seguenti:

- sarei più felice con una donna esattamente come lei ma bruna
- sarei più felice se stessi con un uomo con un alito migliore
- dato che abbiamo un senso dell’umorismo diverso non può essere quello giusto
- non posso stare con uno con un sorriso strambo
- sono attratto da altre donne (uomini) quindi non sono innamorato/a
- non è compatibile con i miei amici , non deve essere quello giusto
- non mi manca quando va via non sono innamorato


Essere come Mike

Nei casi di rocd l’idea di come dovrebbe essere una relazione, sana e felice, non ha riscontri pratici ma discende piuttosto da un’idealizzazione assai poco realistica.
Il doccato spesso si trova a paragonare la propria storia agli amori visti nei film o in altri mezzi di comunicazione nonché alle opinioni infondate che si è formato sulle altre coppie.

Esempio di storia di un film: la trama è basata sulla storia di un uomo che ha deciso di rinunciare all’amore deluso da tante relazioni andate male, infine incontra una donna e scopre di avere in comune con lei praticamente tutto , finiscono insieme in un classico “vissero felici e contenti”.

Che qualcuno possa trovare una persona la cui personalità combaci perfettamente con la sua è cosa impossibile. Infatti tendere a questo fine conduce, inevitabilmente, ad un ripetersi di fallimenti e di storie andate male. Le relazioni sane sono basate sulla scelta di impegnarsi , sulla collaborazione, su un lavoro duro e non sono mai perfette.

Questo fatto sfugge alla logica di chi ha il rocd che basa invece la valutazione della propria storia sulla risposta emozionale invece che sulla scelta.
Inoltre l’rocd rafforza la necessità di correttezza nonostante l’onnipresente indecisione , confusione e ossessione.

L’erba del vicino è sempre più verde è un proverbio che si adatta perfettamente al doc da relazione , la persona che ne soffre valuta la propria storia paragonandola alle altre; per esempio vedendo una coppia per strada che sembra felice, li vede sorridersi, tenersi per mano, ridere, sembrano fatti l’uno per l’altra, sotto la spinta del doc decide, quindi, che la sua storia non è come la loro e che lei non è la “donna giusta “ la loro relazione è perfetta – dice – la mia no , ho sbagliato “scelta” , sfortunatamente il doc gli fa dimenticare che anche lui vive momenti come quello che ha osservato per strada .

Ma la sua testa gli dice che, dato che non sente la mancanza della sua “lei” tutto il tempo e che non si “sente” innamorato tutto il tempo probabilmente non la ama.
Una persona con il doc da relazione si chiede di continuo cosa la renderebbe felice e chi sarebbe il partner giusto. Inoltre paragona il modello ideale alla persona imperfetta con cui sta , in questo modo ogni partner non può che uscirne sconfitto.


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Dea
Inviato il: Lunedì, 20-Dic-2010, 13:49
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Hai fatto benissimo Zeit, ottimo thread. ^^


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La paura genera fantasmi che paiono verità. E quindi tieni a mente: quanto più scava il dolore in fondo al tuo cuore, tanta più felicità potrà contenere. Vivi intensamente ogni istante, dissetati con l'acqua della vita. Abbi di nuovo fiducia nei sogni. Sii capace di lottare per ciò che desideri. Considera ogni ostacolo sul tuo cammino come uno stimolo al successo. Svuota la mente, smetti di riflettere su ogni cosa e limitati a essere. Se riesci a fare un po’ di spazio nella tua mente, si apre una porta. E allora sai che farà l’universo? Ti inonda e tutto il resto non conta più.

Niente è complicato se ci cammini dentro. Il bosco visto dall'alto è una macchia impenetrabile,
ma tu puoi conoscerlo albero per albero. La testa di un uomo è incomprensibile finché non ti fermi ad ascoltarlo. - S. Benni. [ Saltatempo ]

Non esiste peggior pazzo di chi non nutre alcun dubbio sulle sue convinzioni.
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Non posso cambiare il mondo ma posso cambiare il mondo in me.
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Giosmile
Inviato il: Lunedì, 20-Dic-2010, 23:57
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Simmi confermerà...
io acquistai l'ebook in lingua originale (ho il pdf) e lei si prese l'onere di tradurlo...

Condivido appieno questo progetto.

Giosmile


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giovannalapazza
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QUOTE (zeitgeist @ Lunedì, 20-Dic-2010, 12:17)
Ciao a tutti PSICO smile.gif

Ho pensato che potrebbe essere interessante pubblicare le parti salienti del famoso libro sul doc da relazione che per motivi di copyright non possiamo divulgare per intero.

La traduzione è stata fatta da Simmi (mi pare, correggimi se sbaglio!), poiché il libro è disponibile soltanto in inglese.

Nei limiti di quanto concesso per legge pubblicherò "a puntate" le parti più interessanti, e sarebbe bello se ne parlassimo insieme.

l'abbiamo tradotto a più mani non solo io



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Giosmile
Inviato il: Martedì, 21-Dic-2010, 00:32
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QUOTE (giovannalapazza @ Lunedì, 20-Dic-2010, 23:28)
QUOTE (zeitgeist @ Lunedì, 20-Dic-2010, 12:17)
Ciao a tutti  PSICO smile.gif

Ho pensato che potrebbe essere interessante pubblicare le parti salienti del famoso libro sul doc da relazione che per motivi di copyright non possiamo divulgare per intero.

La traduzione è stata fatta da Simmi (mi pare, correggimi se sbaglio!), poiché il libro è disponibile soltanto in inglese.

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si, ma se non fosse stato per te... ;-)


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steff
Inviato il: Martedì, 21-Dic-2010, 15:32
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ma questa è un'idea favolosa! un ottimo sussidio per tutti noi!! visto che è anche l'unico.... mad.gif
aspettiamo allora più stralci possibili!
grazie mille!!! PSICO-green.gif
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giovannalapazza
Inviato il: Martedì, 21-Dic-2010, 16:10
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QUOTE (Giosmile @ Lunedì, 20-Dic-2010, 23:32)
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mamma mia la sto rileggendo ora e credo di averlo tradotto io questo capitolo

è tradotto malissimo PSICO cry.gif PSICO giveup.gif

vabbè dai l'importante è che si capisca il senso


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zeitgeist
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QUOTE (giovannalapazza @ Martedì, 21-Dic-2010, 16:10)
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è tradotto malissimo PSICO cry.gif PSICO giveup.gif

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Si capisce, si capisce PSICO-si.gif

Sono solo stramazzata dal ridere su "affettando il partner" laugh.gif


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giovannalapazza
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QUOTE (zeitgeist @ Martedì, 21-Dic-2010, 15:13)
QUOTE (giovannalapazza @ Martedì, 21-Dic-2010, 16:10)
QUOTE (Giosmile @ Lunedì, 20-Dic-2010, 23:32)
QUOTE (giovannalapazza @ Lunedì, 20-Dic-2010, 23:28)
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è tradotto malissimo PSICO cry.gif PSICO giveup.gif

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laugh.gif a mia discolpa posso dire di averlo tradotto dal lavoro e con un pò troppa fretta

e dire che avevo 8 in inglese PSICO cry.gif


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Beh, credo che la traduzione sia corretta tutto sommato PSICO-asd.gif direi che dio solo sa se affettiamo i partner!


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niks
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L’erba del vicino è sempre più verde è un proverbio che si adatta perfettamente al doc da relazione , la persona che ne soffre valuta la propria storia paragonandola alle altre; per esempio vedendo una coppia per strada che sembra felice, li vede sorridersi, tenersi per mano, ridere, sembrano fatti l’uno per l’altra, sotto la spinta del doc decide, quindi, che la sua storia non è come la loro e che lei non è la “donna giusta “ la loro relazione è perfetta – dice – la mia no , ho sbagliato “scelta” , sfortunatamente il doc gli fa dimenticare che anche lui vive momenti come quello che ha osservato per strada .

Ma la sua testa gli dice che, dato che non sente la mancanza della sua “lei” tutto il tempo e che non si “sente” innamorato tutto il tempo probabilmente non la ama.


Cavolo qui si che mi ci sono ritrovata!
Beh grazie mille Zeit, speriamo ci sia d'aiuto a tutti PSICO D.gif
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zeitgeist
Inviato il: Martedì, 21-Dic-2010, 19:29
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A presto la seconda puntata PSICO smile.gif restate collegati!


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Dea
Inviato il: Martedì, 21-Dic-2010, 20:19
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QUOTE (zeitgeist @ Martedì, 21-Dic-2010, 18:29)
A presto la seconda puntata PSICO smile.gif restate collegati!

Certamente.


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Niente è complicato se ci cammini dentro. Il bosco visto dall'alto è una macchia impenetrabile,
ma tu puoi conoscerlo albero per albero. La testa di un uomo è incomprensibile finché non ti fermi ad ascoltarlo. - S. Benni. [ Saltatempo ]

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Eccoci con la seconda puntata.
Potremmo farne uno show radiofonico di successo ph34r.gif

E’ amore questo?

Il doc da relazione può anche interferire nei momenti di intimità tra i partner impedendo a chi ne soffre di godersi i momenti più belli.
Il doccato si metterà ad analizzare le proprie emozioni, incapace di rilassarsi e divertirsi, si chiederà se la reazione emotiva che sente sia sufficientemente intensa tanto da giustificare il proseguo della storia.

La domanda che si porrà sarà “sento l’amore in questo momento?” ed è una domanda controproducente poiché farà partire l’ossessione, annullando qualsiasi emozione. Tra l’altro chi ha questo doc pensa erroneamente che ci si debba sentire “innamorati” in ogni momento, quando si ha il partner giusto, e la mancanza di questa intensa emozione di “innamoramento” viene vista come un brutto segno per la relazione.


Ora lo vedi ora no

[...]
L’rocd di solito va a fasi alterne, per cui ci saranno momenti in cui tutto sembrerà andare bene, seguiti da inversioni repentine.
Di solito chi ha questo doc tende ad esser per natura un po’ bipolare (si alternano fasi di euforia con altre depressive) e spesso le ossessioni seguono un periodo particolarmente felice.
[...]
L’rocd non permette di capire quali sentimenti si provano prima dell’ossessione e quali durante il picco di ossessione, non permette di distinguerli.
Se il doccato non prova amore in un certo momento per lui questo vale come se non l’avesse mai provato, un solo momento di non amore vale come non aver mai amato.
Quello che lamentano di più i partner, infatti, è che il loro compagno scorda tutti i momenti belli passati e tutti i sentimenti d’amore provati.
[...]


Negazione

Tutto quanto descritto sopra confonde anche il doccato che però, a causa dell’ossessione in corso, non potrà che trovare spiegazioni che supportino quello che lui sente ora.
L’ossessivo può persino ammettere la contraddizione in cui è caduto, ma la spiegazione raramente ha senso e confonde ancora di più il partner
Le spiegazioni più comuni sono “stavo solo cercando di non ferirti di renderti felice sembrava la cosa giusta da dire“ o "Questo non era quello che intendevo, non è quello che ho detto, non so perchè l’ho detto".
Nella loro mente non è possibile riconoscere con chiarezza la contraddizione perchè per loro è valido ciò che sentono “ora”.
La conseguenza è che il partner comincerà a chiedersi in ogni momento se il suo amore gli sta mentendo, cosa sia vero ecc.
La verità è che è tutto vero, perché l’ossessivo non è in grado di riconoscere che è il doc a causare un difetto nella sua percezione. Lui non potrà far alto che negare di aver provato certi sentimenti perché questo è quello che ora gli appare come vero.



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