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> Controlli Ossessivi, Whatsapp, e-mail, pagine web
 
BlackHole
Inviato il: Venerdì, 15-Giu-2018, 23:01
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Ci sono dei giorni, come questo di oggi, che mi ritrovo a controllare la posta elettronica decine di volte, poi su 2 pagine web che frequento ci vado molto spesso. Stesso discorso con WhatsApp dove ho un gruppo molto attivo.

Alla fine perdo solo tempo inutilmente girando a vuoto.

Con WhatsApp oggi mi sono detto "BASTA! Adesso non lo controllo più", arrivando al punto di spegnere il cellulare e nascondere il telefono in un cassetto, ma poi puntualmente vado a riprenderlo, lo accendo e controllo.

E' come se un impulso dentro di me mi obbligasse a controllare i messagi e a partecipare alle discussioni del gruppo in maniera ossessiva.

Non riesco però a capire se la mia è "normale" ossessione oppure qualcosa di diverso. Vi leggo molto spesso e le mie ossessioni sono diverse dalle vostre, il meccanismo di fondo rimane grosso modo lo stesso, ma cambia lo scopo.

Non riesco a capire se nel mio caso è un metodo per cercare di abbassare l'ansia, oppure un tentativo di restare in contatto con gli altri, di partecipare per non sentirmi escluso.

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PM
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