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> Arrivo Dei Pensieri, Capire il meccanismo
 
Getfree
Inviato il: Domenica, 02-Feb-2020, 23:07
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Salve a tutti, soffro di pensieri ossessivi da anni, spaziando tra tantissimi temi.
Però volevo chiedere una cosa in particolare che mi danna.
Come vi è arrivato il pensiero ossessivo? Volevo chiederlo per capire il meccanismo dato che non me ne capacito. All'improvviso mi arriva un'immagine e mi spavento tanto, mi sembra reale, il rischio che vuole comunicarmi mi sembra reale, quello che temo mi sembra accaduto. E da lì si blocca nella mia testa. È capitato così anche a voi? Non riesco a capacitarmi come può accadere una cosa del genere. Ultimamente mi sto bloccando su questa cosa, come è possibile... La mia mente cede oppo facilmente a credere a quello che si teme. Vi capita? È normale? So di stare compulsando ma oggi sto a pezzi...
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Somersault
Inviato il: Lunedì, 03-Feb-2020, 13:08
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All'improvviso mi arriva un'immagine e mi spavento tanto

Il problema è qui, non che ti arrivi l'immagine (cosa che succede a tutti). Il perché ti arrivi è ininfluente, succede e basta, è un meccanismo che la mente fa per testarsi, per predire e simulare ogni evento possibile.

Hai presente il film Wargames? (lo so, lo cito spesso ma calza sempre a pennello).
C'è la scena dove il supercomputer fa vedere l'escalation di una guerra termonucleare in ogni angolo del mondo. Tutti sono terrorizzati perchè credono che stia accadendo realmente, chiamano a destra e a manca per sapere se hanno subito attacchi o chi sta lanciando i missili. Tutti, amici e nemici, rispondono che non ne sanno nulla e non sta succedendo niente di quello che dicono.

Ecco, la mente è così, simula costantemente dalle cose più probabili alle più assurde.

Il problema è quando tu ci credi.



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Getfree
Inviato il: Mercoledì, 05-Feb-2020, 02:08
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Esatto sono d'accordissimo... Però mi chiedo sempre com'è che mi venne questa paura così all'improvviso, paura che siano ricordi etc. Ormai la mia mente ci crede in automatico, a volte di più a volte di meno e a volte ho un minimo di lucidità. Sarebbe l'insight credo..
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