Non Facciamoci Idee Sbagliate!

Se anche vi compare Gesù Cristo e vi dice:"ti dico che non sei gay", sentireste una liberazione. Ma il Doc rimane. Non saremmo gay, ma restiamo ossessivi. E allora ci verrà qualche assillo nuovo a tormentarci.

Quindi è proprio la cura dell'ansia - ossessività l'oiettivo. Per questo alcuni di voi assumono farmaci, con effetto ansiolitico.

Aereopla' ammesso che tu dica il vero, fin quando non capiremo bene quale sia la radice dell' ansia ci arrovelleremo sempre su 'sti pensieri e penseremo che siano idee sbagliate.
Ora sono in un momento di pace rispetto a pomeriggio e penso che alcune cose come questa facciano parte del nostro percorso di crescita.

Se volete capire in che modo siete cresciuti come persone ansiote, seguite una psicoterapia.

Qui sul forum è pieno di strumenti utilissimi sull'ansia, come le guide di Dr Dock. Sono piene di spiegazioni sui pensieri disfunzionali e sulle reazioni fisiche dell'ansia.
Mini guida per l'ansia

Se continuate a fissarvi sul contenuto dei pensieri, non ne uscirete più! Leggo solo di compulsioni su compulsioni.

L'ansia non è come una mala pianta da estirpare per sempre. Fa parte delle nostre difese e serve, in maniera proporzionale all'importanza di una cosa e ai rischi dell'ambiente. Per esempio per proteggere un bambino piccolo o se siamo in una giungla.
Il grosso problema nasce quando siamo in situazioni prive di rischi, ma siamo in ansia come se dovessimo badare a un bambino piccolo o fossimo in una giungla

Aridaje... Ma non hai capito che per molti non è più un discorso di risposta rassicurativa??
Ma di senso di colpa legato a sensazioni e/o pensieri veri ma inaccettati..
Il docchetto di cui parli tu è infantile.. Legato al semplice check ed al controllo o a una determinata risposta mentale.