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Inviato il: Sabato, 09-Feb-2019, 17:41
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Membro Senior Messaggi: 406 Utente Nr.: 18.933 Iscritto il: 30-Apr-2018 |
Scrivo per darCI una mano. Non troverete rassicurazioni qui perché ci fanno male. Sono io la prima a cercarle, venendo sempre a leggere qui, sperando che una vostra frase, parola, discussione mi porti l'unica risposta che voglio. Non rendendomi conto che in realtà venire qui, mi porta sempre più giù nell'ansia, a scavare dentro di me come chi cerca la luce in fondo al tunnel ma si trova in una grotta senza uscita.
Da questa grotta (doc) posso solo uscirne se sto ferma, Se aspetto che tutto si calmi, se aspetto che la tempesta che ho in testa passi. Una volta passata la tempesta, la via d'uscita è lì di fronte ad ognuno di noi. Ora non la vediamo perché siamo immersi nella nostra testa e ci identifichiamo troppo con cio che produce la nostra testa. Confermo al 100% che i pensieri ci sembrano sempre reali, perché siamo noi stessi a crederci. Se noi avessimo un più alto insight, probabilmente non ci saremmo ossessionati su un pensiero stupido e non avremmo scatenato tutto questo casino. Abbiamo un così scarso insight che ogni pensiero che produce la nostra testa arriva come una condanna a cui siamo costretti a rispondere. Ma fidatevi, sta tutto nella nostra testa anche se vi dice il contrario. Ne usciremo. Ne sono convinta. O meglio, argineremo l'ossessività e sapremo gestirla. Purtroppo fa parte di noi e non si può asportare come se fossero delle tonsille, magari si potesse fare!! Forza ragazzi, vi abbraccio tutti. Uno ad uno. 💕 -------------------- È buio perché ti stai sforzando troppo. […] Con leggerezza, bimba, con leggerezza. Impara a fare ogni cosa con leggerezza. […] Sì, usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale. […] Dunque getta via il tuo bagaglio e procedi. Sei circondata ovunque da sabbie mobili, che ti risucchiano i piedi, che cercano di risucchiarti nella paura, nell’autocommiserazione e nella disperazione. Ecco perché devi camminare con tale leggerezza. Con leggerezza, tesoro mio.
Aldous Huxley |
Inviato il: Domenica, 10-Feb-2019, 12:21
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
il trucco è proprio non identificarsi, è vero!!
grazie per il tuo contributo |