Powered by Invision Power Board



  Reply to this topicStart new topicStart Poll

> Pensieri Ossessivi
sicri
Inviato il: Venerdì, 08-Feb-2019, 13:46
Quote Post


Unregistered









Ragazzi i pensieri intrusivi a volte si placano, ma quando non li ho e come se andassi a "cercarli" io.. Non so come spiegare, ma non lo faccio volutamente.. E come se dicessi non ci sto pensando e allora vado a pensarcji.. Come la combatto questa fase?
Top
 
moonlight92
Inviato il: Venerdì, 08-Feb-2019, 13:55
Quote Post


Membro Gold
******


Messaggi: 11.585
Utente Nr.: 16.407
Iscritto il: 27-Dic-2015



Perché pensare di non pensare a una cosa è come pensare e riportare attenzione su quella cosa.
Quindi Puoi solo impegnarti in altre cose, distrarre dolcemente l'attenzione dal lavorio mentale perché tanto è inutile.
Rimuginare porta solo ansia e bisogno di rassicurazione.
PMEmail Poster
Top
Adv
Adv














Top
sicri
Inviato il: Venerdì, 08-Feb-2019, 14:01
Quote Post


Unregistered









Mmh capito, ma secondo un supporto psicologico mi aiuterebbe a capire meglio come contrastare questi pensieri che diventano ossessivi?
Top
 
moonlight92
Inviato il: Venerdì, 08-Feb-2019, 14:15
Quote Post


Membro Gold
******


Messaggi: 11.585
Utente Nr.: 16.407
Iscritto il: 27-Dic-2015



Dipende dal supporto.
I terapeuri non agiscono tutti allo stesso modo davanti alle ossessioni
Prova a cercare qualcuno specializzato in doc
E la terapia migliore per questi disturbi dicono sia la tcc
Se hai la possibilità è meglio farlo
PMEmail Poster
Top
sicri
Inviato il: Venerdì, 08-Feb-2019, 14:18
Quote Post


Unregistered









Okok grazie mille
Top
Utenti totali che stanno leggendo la discussione: 1 (1 Visitatori e 0 Utenti Anonimi)
Gli utenti registrati sono 0 :

Topic Options Reply to this topicStart new topicStart Poll

 



[ Script Execution time: 0.0847 ]   [ 19 queries used ]   [ GZIP Abilitato ]