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Inviato il: Lunedì, 02-Dic-2019, 10:14
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
la meditazione è molto utile per il doc
-------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Inviato il: Lunedì, 02-Dic-2019, 15:15
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
CERTO, perfetto -------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Inviato il: Lunedì, 02-Dic-2019, 21:45
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Nuovo iscritto Messaggi: 4 Utente Nr.: 19.610 Iscritto il: 02-Dic-2019 |
Ciao Saraa96...
Il Doc è un disturbo che si supera ma ti prego lascia perdere il fai da te e la meditazione.. Anche io ho sofferto di Doc e adesso che ne sono totalmente uscito posso dire che da solo non ce l' avrei mai fatta... Ti dico cosa devi fare e questo prendilo come un consiglio che ti arriva da una persona cara... Prima cosa vai da uno specialista (psichiatra) e prendi in considerazione l idea di una terapia farmacologica (terapia che può durare anni) Seconda cosa vai da una psicologa che si occupa di psicologia clinica che ti dirà tutte le tattiche da adottare per poter uscire dal tuo problema Terza cosa armati di tanta buona volontà e ricorda che passo dopo passo piano piano ne uscirai... Come un maratoneta che si allena giorno dopo giorno tu devi sconfiggere il tuo problema tenendo in considerazione le possibili cadute.. Lascia perdere il fai da te e la meditazione online.. Fatti aiutare da professionisti ... Ci sono apposta |