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Inviato il: Venerdì, 02-Mag-2014, 10:06
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Psico Amico Messaggi: 909 Utente Nr.: 5.674 Iscritto il: 31-Mar-2010 |
Leggo e rileggo da tempo questa discussione...proprio l'ultimo post di psycoschok focalizza uno dei punti quasi certi nei disturbi da panico ovvero :
l'eterno ritorno di quest'ultimo o meglio la crisi di panico a cielo aperto, inaspettata proprio quando pensavi di stare bene, proprio quando pensavi di aver lasciato nel libro dei ricordi l'ultimo ansiolitico, l'ultimo antidepressivo, l'ultima TCC.. come mi diceva quel terapeuta tempo fa : "... il cervello è un sè plastico e il panico è il suo orribile guardiano ". Come l'autrice dei primi post e per vie diverse ho cercato una strada per guarire e per lunghi tratti della mia vita sono riuscito a tenere chiuso in gabbia il guardiano.. ma egli si è liberato più e più volte. Ne parlo ed egli è qui quasi vicino, ora passerà non è forte, cerco di lasciarlo andare libero, non morirò, no . In fondo Tiziano Terzani aveva ragione. -------------------- |
Inviato il: Giovedì, 02-Giu-2016, 18:32
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Cecinuotatrice Messaggi: 1.001 Utente Nr.: 15.787 Iscritto il: 29-Lug-2015 |
Nella mia provincia non c'è nessun terapeuta con questa formazione, mi sarebbe piaciuto provarla.
-------------------- Sempre così smisuratamente perduta ai margini della vita reale: difficilmente la vita reale mi avrà e se mi avrà sarà la fine di tutto quello che c’è di meno banale in me.
Antonia Pozzi |
Inviato il: Sabato, 29-Apr-2017, 16:08
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Psico Amico Messaggi: 597 Utente Nr.: 14.168 Iscritto il: 24-Lug-2014 |
sto provando a pensare la peggiore paura, ma dopo 5 minuti mi stufo
30 minuti non riesco a farli vuol dire che farò 5 minuti 2 volte al giorno per due settimane -------------------- non c'e' notte che non veda il giorno
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Inviato il: Sabato, 29-Apr-2017, 16:16
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Psico Padrino Messaggi: 1.211 Utente Nr.: 17.837 Iscritto il: 15-Gen-2017 |
I 5 minuti mi pare siano per emergenza, la mezzora come terapia fissa, per le fobie. A me diceva così il terapeuta nardoniano da cui andavo. Per le fobie pure di solito funziona. -------------------- E guardo il mondo da un oblò
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Inviato il: Sabato, 29-Apr-2017, 17:33
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Psico Amico Messaggi: 597 Utente Nr.: 14.168 Iscritto il: 24-Lug-2014 |
io soffro di disturbo d'ansia generalizzato non so se è la terapia adatta -------------------- non c'e' notte che non veda il giorno
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Inviato il: Sabato, 29-Apr-2017, 18:55
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Psico Padrino Messaggi: 1.211 Utente Nr.: 17.837 Iscritto il: 15-Gen-2017 |
credo di si. Per me non molto, avendo sovrastima dei pensieri (pensiero ossessivo=realtà, come per molti dockers). -------------------- E guardo il mondo da un oblò
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Inviato il: Sabato, 29-Apr-2017, 19:11
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Psico Amico Messaggi: 597 Utente Nr.: 14.168 Iscritto il: 24-Lug-2014 |
beh, il dag mi porta a catastrofizzare in anticipo... -------------------- non c'e' notte che non veda il giorno
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