Io sono una DAP.
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| PSICO > Disturbi dell'alimentazione > Help |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 00:30 |
| ciao a tutti sono Ciccigan,sono una BINGE,c'e' qualcuno? |
| Inviato da: Mela il Lunedì, 01-Ago-2016, 10:54 |
| Ciao Ciccigan. Io sono una DAP. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 18:00 |
mangio,mangio e mangio e non riesco a controllarmi,e ora mi vergogno ad uscire di casa. Non trovo vestiti e non so da dove cominciare.  |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 18:35 |
| ciao,MELA: |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 21:33 |
mi sento confusa e ho tanto bisogno di chiarezza,aiuto.  |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 21:55 |
| Uhm, da dove cominciamo...hai provato già una terapia? |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:08 |
| si', sono stata in psicoterapia per DAP edepressione,oltre ad aver provato diete con perdita di kili, che ho sempre ripreso con gli interessi. |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:13 |
| Per DAP intendi disturbo da attacchi di panico o disturbo alimentare psicogeno? |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:17 |
| attacchi di panico ed allora ero magrissima. |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:18 |
| E per il binge eating non ha mai fatto terapia? |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:24 |
no,mai ,non sapevo esistesse. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:27 |
| sono ingrassata con la gravidanza,e poi ho continuato a mangiare senza controllo. |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:28 |
| Perchè non dovrebbe esistere? |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:31 |
| E' un circolo vizioso...ingrassi e ti senti a disagio, limitata (hai problemi ad uscire e fare cose perchè ti vergogni, se il sovrappeso è consistente hai anche problemi fisici tipo che ti affatichi più facilmente, sopporti meno il caldo) e ti sfoghi mangiando, quindi ingrassi ancora. Le diete spesso peggiorano la situazione, ahimè. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:34 |
| non so,io mi sento molto sola e colpevole nel mio ingrassamento,perche' sono io che non mi freno,sono incapace di controllarmi. ho sempre pensato che fosse un vizio e non una malattia. Invece e' malattia,purtroppo.  |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:36 |
| Quello che provi è tipico di questo genere di disturbo...senso di colpa, sentirsi ingorde e prive di volontà. E poi ci si sente sole e ci si isola, spesso. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:40 |
| le persone spesso ti giudicano solo per l'aspetto e io mi vergogno doppiamente:perche'sono brutta e perche' e' colpa mia se continuo a mangiare. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:42 |
| cosa posso iniziare a fare? |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:43 |
| Hai notato se ci sono dei momenti particolari della giornata o delle situazioni che ti portano ad aprire il frigo? |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:45 |
| Beh, un ottimo primo passo sarebbe cercare un terapeuta esperto in disturbi dell'alimentazione. Non so dove abiti ma in molte città ci sono dei centri specifici in cui puoi farti seguire sia sul piano psicologico che su quello dietetico. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:48 |
| a cena mi abbuffo e poi alcune volte di notte quando nessuno mi vede. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:50 |
| abito in un paese,ma ci saranno centri intorno,sarebbe una grande cosa se riuscissi a fare questo passo |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 22:53 | ||
Grandissima  Uscirne da sole è molto, molto, MOLTO difficile. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 23:01 |
hai perfettamente ragione,ma mi sento priva di fiducia ed ho paura di fallire. pensa che questo argomento mi ricorda i fallimenti delle diete. Ma da sola non conbino niente.Cerchero' informazioni ,gia' da domani. |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 23:03 |
| Non provare vuol dire fallire sicuramente. Provandoci hai la possibilità di farcela. Intanto puoi provare a cercare qualcosa che ti distragga quando arriva l'impulso ad abbuffarti? |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 23:07 |
| si',posso leggere oppure giocare a Majong sul pc .sono cose che di notte non disturbano il sonno degli altri. |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 23:22 |
| A me i giochini al PC aiutano. Il PC in generale aiuta, se trovo cose interessanti da leggere, video, giochi. |
| Inviato da: Ciccigan il Lunedì, 01-Ago-2016, 23:22 |
ciao,cara Scarlet,ora devo andare a nanna,grazie dei consigli preziosi,mi sento come piu' sollevata. a presto.  buona notte. |
| Inviato da: Scarlet il Lunedì, 01-Ago-2016, 23:27 |
Buona notte  |