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> Pensieri Intrusivi..e Paura!
 
pensierifelici
Inviato il: Giovedì, 21-Feb-2019, 19:59
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Ciao a tutti,

ho già scritto sul forum parecchie volte in quanto soffro, a periodi alterni, di doc da relazione.
In questo periodo sembra essere scemato ed al suo posto ho continui pensieri intrusivi che mi spaventano moltissimo.
Vi spiego,sono in macchina,nel traffico ed all’improvviso il pensiero ‘oh cavoli ma che traffico,quanta gente,com’é affollato il mondo,troppo affollato’.
E’un pensiero del tutto irrazionale e soprattutto mai avuto prima ma che nelle ultime settimane si ripresenta spesso e mi agita moltissimo.
Temo di non essere in grado di gestirlo affatto.
Qualcuno di voi soffre di pensieri intrusivi? come agite?


Vi ringrazio in anticipo! PSICO giveup.gif
PM
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Ansia zen
Inviato il: Giovedì, 21-Feb-2019, 23:54
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Scusa ma l'esempio di pensiero che hai messo mi pare normalissimo e gentile in mezzo al traffico...il tipo di pensieri intrusivi che vengono a me nello stessa situazione sono conditi di parolacce e maledizioni varie.
Se è un problema lo condividiamo con milioni di persone.
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pensierifelici
Inviato il: Venerdì, 22-Feb-2019, 00:15
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hai ragione ma è come se mi sentissi soffocare da questa ‘vicinanza’..faccio fatica a spiegare esattamente ció che provo!
PM
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