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> Punto Della Situazione..
 
Ande113
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 13:23
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Psico Padrino
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Questa settimana l'ho trattato malissimo,il mio livello di nervoso era proprio 1000 neanche 100,prima che andasse via mi sono messa a piangere perché mi mancava,se non pensavo al fatto che era bello o brutto neanche mi interessava,perché comunque sia ero presa dal fatto che volevo stare con lui,a momenti mi sentivo che avevo voglia di abbracciarlo,altri 0..
A momenti vedevo che mi piaceva..ero gelosissima..
Se in settimana sembrava che ero interessata a tutti gli altri ragazzi meno che a lui,quando l'ho rivisto ero interessata solo a lui.. quando l'ho visto venire verso di me mi è venuta voglia di correre ad abbracciarlo..
Ho avuto paura di perderlo dopo un pò di tempo che non la sentivo questa paura.. quando in settimana avevo la costante sensazione che lo immaginavo con altre.. Non l'ho immaginato con altre se non ratamemte..
Non capisco perché..
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Ande113
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 13:25
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Psico Padrino
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Inoltre mi andava di dormire sul suo petto e a quanto ricordo sembrava piacermi stare sul suo petto.. cosa che da tanto non facevo stando tranquilla..
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Oceano
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 14:43
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Ciao Ande PSICO smile.gif i momenti di nervosismo capitano a tutti, doccati e non.
Tu ami il tuo ragazzo, lo si capisce in ogni tuo messaggio PSICO wink.png
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Disperata95
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 14:50
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QUOTE (Oceano @ Lunedì, 18-Giu-2018, 13:43)
Ciao Ande PSICO smile.gif i momenti di nervosismo capitano a tutti, doccati e non.
Tu ami il tuo ragazzo, lo si capisce in ogni tuo messaggio PSICO wink.png

Ciao oceano.. Non so se ti è capitato di leggere qualche mia discussione.. io vi leggo un po' tutti e vedo che qualsiasi forma di doc che sia ci attanaglia tutti nella stessa maniera...
Ho letto ciò che hai appena scritto e che ho quotato ed è partito il pensiero: "vedi a te non lo dice nessuno questo, non si vede che lo ami, allora non lo ami davvero"


--------------------
È buio perché ti stai sforzando troppo. […] Con leggerezza, bimba, con leggerezza. Impara a fare ogni cosa con leggerezza. […] Sì, usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale. […] Dunque getta via il tuo bagaglio e procedi. Sei circondata ovunque da sabbie mobili, che ti risucchiano i piedi, che cercano di risucchiarti nella paura, nell’autocommiserazione e nella disperazione. Ecco perché devi camminare con tale leggerezza. Con leggerezza, tesoro mio.

Aldous Huxley
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Oceano
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 15:08
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Ciao Disperata, devi sempre tenere a mente che il DOC tende a farci pensare l'opposto di ciò che siamo/vogliamo fare/amare ecc.
Purtroppo è subdolo e come hai notato riesce a trovare terreno fertile nelle nostre "menti bacate" 😂🙈.

Anche quello che hai scritto adesso: "vedi a te non lo dice nessuno questo, non si vede che lo ami, allora non lo ami davvero" è un pensiero ossessivo e al contempo cerchi una rassicurazione.
Già il solo fatto che vi facciate millr domande sulla vostra relazione, sul vostro ragazzo ecc significa che volete stare con lui.

Peccato che noto i ragionamenti ossessivi solo negli altri, quando capitano a me ci casco sempre...
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Disperata95
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 15:39
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Capita lo stesso anche a me... lo riconosco negli altri, ma su di me ci casco la maggior parte delle volte.. anche un'eccitazione,senza nessun pensiero o aver visto nulla mi fa partire le ossessioni. "Ma perché mi eccito senza motivo? Sarò ninfomane?"
E invece è solo ansia.. ne ho sofferto anche anni fa a causa della pressione dei primi esami universitari. Ne ho parlato con il medico e mi ha detto che è solo uno sfogo dell ansia.. si chiama sindrome dell'eccitaziine persistente che può durare da ore a giorni interi.. E guardate un po' smette quando finisco di pensarci su


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È buio perché ti stai sforzando troppo. […] Con leggerezza, bimba, con leggerezza. Impara a fare ogni cosa con leggerezza. […] Sì, usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale. […] Dunque getta via il tuo bagaglio e procedi. Sei circondata ovunque da sabbie mobili, che ti risucchiano i piedi, che cercano di risucchiarti nella paura, nell’autocommiserazione e nella disperazione. Ecco perché devi camminare con tale leggerezza. Con leggerezza, tesoro mio.

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Oceano
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 16:24
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Il problema degli esami universitari l'ho avuto anch'io... da quando iniziavo a prepararlo fin tanto che non lo sostenevo avevo un'ansia tremeda e chiedevo, almeno 10 volte al giorno: "andrà tutto bene?"
Dopo che lo passavo l'ossessione cambiava e diventava: "perchè non mi è stato registrato (il voto)?", "e se avessi rifiutato il voto senza accorgemene?", "e se ci fosse qualche problema?"...
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sweetgirl
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 17:31
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Disperata è successo pure a me, allucinante
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Ande113
Inviato il: Lunedì, 18-Giu-2018, 23:53
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Psico Padrino
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Grazie oceano,disperata è normale che ti capiti così..
Pensa che a me non mi tranquillizza neanche sapere che mi dicano che lo amo per come sto talmente tanto in ansia ed agitata..
Inoltre non mi piace dire di amarlo ecc anche perché la maggior parte delle volte non so neanche cosa si debba sentire per dire di amare.. quindi quando mi viene da dirgli ti amo allora mi fido..ma neanche chissà quanto..
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Zommy The Fighter
Inviato il: Giovedì, 21-Giu-2018, 16:46
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Psico Padrino
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QUOTE (Ande113 @ Lunedì, 18-Giu-2018, 12:23)
Questa settimana l'ho trattato malissimo,il mio livello di nervoso era proprio 1000 neanche 100,prima che andasse via mi sono messa a piangere perché mi mancava,se non pensavo al fatto che era bello o brutto neanche mi interessava,perché comunque sia ero presa dal fatto che volevo stare con lui,a momenti mi sentivo che avevo voglia di abbracciarlo,altri 0..
A momenti vedevo che mi piaceva..ero gelosissima..
Se in settimana sembrava che ero interessata a tutti gli altri ragazzi meno che a lui,quando l'ho rivisto ero interessata solo a lui.. quando l'ho visto venire verso di me mi è venuta voglia di correre ad abbracciarlo..
Ho avuto paura di perderlo dopo un pò di tempo che non la sentivo questa paura.. quando in settimana avevo la costante sensazione che lo immaginavo con altre.. Non l'ho immaginato con altre se non ratamemte..
Non capisco perché..

Il nervoso capita...lo scazzo capita...la rabbia capita.

Quando però iniziamo ad analizzare i perchè ed i per come (ed ecco quindi soliti controlli) si finisce per ingigantire delle cose che alla fine della fiera sono la pura normalità.

Nelle tue parole vedo solo una marea di controlli, di domande, di confronti e quindi una marea atomica di distorsioni cognitive.

Lavora su queste cose innanzitutto.

Se poi ti incazzi con lui o sei scoglionata...pace e bene. Sta a lui accettare o meno la cosa..ci mancherebbe altro.


--------------------
E' se c'è un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole; un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole

IO NE SONO USCITO E SONO UN UOMO MIGLIORE....ORA E' IL TUO TURNO

Relabel...Reattribute...Refocus...Revalue

Affronta le tue paure accettando il possibile rischio insito in esse
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What'sgoingon
Inviato il: Giovedì, 21-Giu-2018, 21:10
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Ciao Ande! Anche io sono di nuovo sul forum, momento buio pesto e così cerco di attenuare un po'.

In ogni caso il nervosismo e l'intolleranza sono dettati da fattori di stress che inevitabilmente subentrano a causa del disturbo. Sono "agenti patogeni" secondari.
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Ande113
Inviato il: Venerdì, 22-Giu-2018, 08:48
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Psico Padrino
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Sicuramente ero stressata già per altro,ci sono un pò di problemi che sono sorti ed ero stressata per quello,poi aumenta lo stress con questo maledetto doc perché non smetto mai di pensare..
Non riesco a fare a meno di controllare,Non mi rendo neanche conto di farlo o di confrontare e non mi rendo neanche conto di avere distorsioni cognitive..penso solo in continuazione..
Il forum quando ci sono momenti bui è l'unico che aiuta.. anche se è sbagliato venire sul forum per cercare rassicurazione ci ricasco sempre..
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Moon90
Inviato il: Sabato, 23-Giu-2018, 12:05
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Psico Zio
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QUOTE (Ande113 @ Lunedì, 18-Giu-2018, 13:25)
Inoltre mi andava di dormire sul suo petto e a quanto ricordo sembrava piacermi stare sul suo petto.. cosa che da tanto non facevo stando tranquilla..

aggrappati a questo: questo è ciò che senti davvero
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