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PSICO > Disturbi dell'alimentazione > Dimagrire!


Inviato da: Otacon il Mercoledì, 18-Gen-2017, 10:15
Mi sono imposto una dieta da fame:

92kg a natale
83kg ora

Devo arrivare a 70!

Spero sia giusto così...

Inviato da: ledd il Mercoledì, 18-Gen-2017, 20:26
non devi fare la fame altrimenti rischi di farti del male sia esteticamente( smagliature e pelle che in sovrappiù), alla salute psicofisica e poi non impari ad alimentarti in maniera corretta anche per il mantenimento. tieni presente che lo zyprexa fa ingrassare.

Inviato da: Otacon il Mercoledì, 18-Gen-2017, 20:44
Lo so...ma è un braccio di ferro! E voglio vincere io!

Inviato da: serotonine il Mercoledì, 18-Gen-2017, 23:30
Sì peccato che appena rinizi a mangiare i chili tornano con gli interessi. Fai tu.

Inviato da: Mell il Giovedì, 19-Gen-2017, 00:29
Guarda io feci una cosa del genere tempo fa e in seguito me ne sono pentita. Mi sono venute le smagliature e sono stata male perché non ero più abituata a mangiare e come mangiavo avevo oa nausea ma se non lo facevo avevo spesso cali di zucchero e fin troppo spesso svenivo quindi non te lo consiglio proprio

Inviato da: senzasperanza il Giovedì, 19-Gen-2017, 00:42
Digiunare non è un buon rimedio anche perché i chili persi li riprendi poi subito quando ricominci a mangiare. Un' alimentazione sana e dello sport sono la giusta soluzione!

Inviato da: Paolo0686 il Giovedì, 19-Gen-2017, 09:35
QUOTE (Otacon @ Mercoledì, 18-Gen-2017, 09:15)
Mi sono imposto una dieta da fame:

92kg a natale
83kg ora

Devo arrivare a 70!

Spero sia giusto così...

Sono tanti i chili ... ne persi anche io 25 ma insieme alla muscolatura di gambe e braccia con molte smagliature...

Inviato da: Otacon il Giovedì, 19-Gen-2017, 12:58
Il punto è che così non piaccio...in verità è che non mi sono mai piaciuto...e mi fa sentire in colpa il mangiare senza misura! Per ora tengo duro alla fame...

Inviato da: GNR4ever il Venerdì, 22-Feb-2019, 11:28
QUOTE (Otacon @ Mercoledì, 18-Gen-2017, 09:15)
Mi sono imposto una dieta da fame:

92kg a natale
83kg ora

Devo arrivare a 70!

Spero sia giusto così...

Beh, a giudicare dai chili che hai perso sei andato bene. Io, piacere Sasha, la mia alimentazione la curo con un'applicazione che si chiama Yazio e insieme stiamo facendo un ottimo lavoro. Certo non perderò 10 chili in un mese ma la perdita progressiva e lenta è sicuramente positiva. La uso da due mesi e sono sceso di 5 chili. Ora peso 80. Mangio bene e mi sento bene. Se sei ancora alle prese con diete ferree, provala. Puoi impostare i tuoi obiettivi. Eccola qui https://itunes.apple.com/it/app/yazio-conta-calorie-per-dieta/id946099227?mt=8

Inviato da: Tiresia il Domenica, 13-Ott-2019, 22:33
Dieta da fame = rebound per cui riprendi tutto con gli interessi. 200g alla settimana si deve perdere.

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