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> Mi Sfogo Un Po', Doc da relazione
 
moonlight92
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 17:39
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La barba sta meglio spesso. Lo so fa venire paura. Ma è una cosa che devi accettare. Pure il mio sta meglio con...

Che rituali hai?
Comunque ero dalla psico e ha detto che da un sistema ripetitivo di pensiero sono finita in un altro... dicevo mi sento vuota, mi chiedo se mi manca e se voglio vederlo e non lo so. Sto li che cerco di capire le mie emozioni e prima succedeva di meno.
Mi veniva stranamente da piangere davanti a lei a dirle tutto.
Mi ha detto che confondo pensieri e sensazioni e che non so riconoscere le emozioni... il che è un problema grosso.perche sembra di vivere solo in modalità " testa".
Già...
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Ande113
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 17:49
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Caspita..ecco tu dovresti cercare di agire spontaneamente..
Io ad esempio "non devo fare questa cosa che ho fatto quando ho avuto tale pensiero" e così non lo faccio,sono arrivata a non mettere dei vestiti perche mi mettono ansia..
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Ande113
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 17:50
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Ho persino pensato che se lasciasse la barba starei molto meglio..che pensiero contorto.
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Ande113
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 17:51
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Ciò che mi sta spaccando in due in questa settimana è il pensiero accompagnato da una sensazione dove sembra vero di ansia pesante "non lo amo più"
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moonlight92
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:21
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Non assecondare il rituali. Prova anche se hai paura...
È un Po un pensiero magico/superstizioso

Ma vai da uno psicologo?
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Ande113
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:23
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No da nessuno.. lo so,infatti non dovrei assecondarlo
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moonlight92
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:25
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QUOTE (Ande113 @ Mercoledì, 21-Mar-2018, 16:50)
Ho persino pensato che se lasciasse la barba starei molto meglio..che pensiero contorto.

E se fosse ?
Con la Barba sta meglio. Sì è un dato di fatto e percettivo.
Cosa centra con l'amore ? Nulla.
L'amore non è se ti piace anche senza barba. PSICO rolleyes.gif
E Non amare non lo riconosci dai pensieri : non lo amo. Ma lo sai e agisci di conseguenza. Cosa che tu non vuoi e non riesci a fare perché sono solo i pensieri a crearti poi malessere.
Devi togliere la fusione con i pensieri. Tu sei oltre quello
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Ande113
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:27
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Lo so Hope ma non è facile 😭
Purtroppo non posso andare da uno psicologo..
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moonlight92
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:28
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Ti consiglio caldamente di cercare uno psico. In qualunque modo... unsure.gif
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moonlight92
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:31
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Cosa te lo impedisce ?
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Ande113
Inviato il: Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:33
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Disponibilità economica..i miei non mi capirebbero, il mio ragazzo non voglio farlo preoccupare ecc..
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Moon90
Inviato il: Giovedì, 22-Mar-2018, 18:19
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QUOTE (Ande113 @ Mercoledì, 21-Mar-2018, 18:33)
Disponibilità economica..i miei non mi capirebbero, il mio ragazzo non voglio farlo preoccupare ecc..

prova all'asl, non puoi far peggiorare e lasciare andare l'ansia in questo modo
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Ande113
Inviato il: Giovedì, 22-Mar-2018, 18:26
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Sempre se c'è qualcuno all'ASL,proverò a prendere la levopraid che mi diede il medico per l'ansia.. non so se funzionerà..
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