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| PSICO > Disturbi d'ansia, panico, fobie > Ansia |
| Inviato da: Sophie123 il Martedì, 10-Lug-2018, 16:59 |
| Ciao a tutti, sono una ragazza di 22 anni, soffro d’ansia. Lavoro da due mesi come operaia, quasi ogni giorno mi viene una crisi d'ansia. A volte così forte da volere scappare, ma ovviamente non posso. Non so più come gestire la situazione. Grazie per i vostri consigli. |
| Inviato da: squalotto il Martedì, 10-Lug-2018, 19:04 |
| ciao, è il lavoro che ti fa venire ansia? |
| Inviato da: blake il Martedì, 10-Lug-2018, 19:12 |
| Prova una psicoterapia cognitivo comportamentale o breve. Per quanto riguarda le benzodiazepine prendile proprio quando non ne puoi fare a meno perché portano dipendenza. |