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Inviato il: Mercoledì, 18-Lug-2018, 17:24
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Membro Junior Messaggi: 89 Utente Nr.: 19.048 Iscritto il: 18-Lug-2018 |
Salve a tutti!
Sono una ragazza di 23 anni, che soffre di pensieri ossessivi di vario genere... Quello che mi dà maggiore ansia riguarda il mio ex fidanzato ed una gelosia ossessiva nei suoi confronti... Ho paura che abbia relazioni con altre donne, comprese quelle da me conosciute, e il pensiero mi fa stare male nonostante non stiamo più insieme da ormai 9 mesi! Altri tipi di ossessioni riguardano la sfera sessuale, quindi di essere pedofila o omosessuale... Altri la paura di investire qualcuno con la macchina senza accorgermene oppure di accoltellare qualcuno contro la mia volontà...! Sono in cura sia farmacologica (Brintellix, Paroxetina e Risperidone) che psicologica (terapia cognitivo - costruttivista) da ormai 8 - 9 mesi. Non ho più avuto attacchi di panico, riesco a condurre una vita "normale", ma sono ancora colma di questi pensieri. La psicologa vuole farmi intraprendere un percorso di Mindfulness. Qualcuno potrebbe raccontarmi la sua esperienza? Se è riuscito ad uscirne? Ho un po' di problemi con lo studio, perché ho paura di non essere più in grado di studiare, con questo problema! Qualcuno ha esperienza in questo campo? Grazie di cuore a chi risponderà |