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Inviato il: Giovedì, 31-Gen-2019, 16:30
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Nuovo iscritto Messaggi: 6 Utente Nr.: 19.235 Iscritto il: 31-Gen-2019 |
Ciao a tutti! Sono una ragazza di 25 anni che ha il doc da quando ne aveva 19. Ho tirato avanti da sola fino all'età di 22 anni, poi ho intrapreso la mia prima psicoterapia a stampo bioenergetico. Mi ha aiutata per un paio di anni questa psicoterapia bioenergetica, ma mi sono resa conto che la mia dottoressa non è molto ferrata coi disturbi ossessivi, ma solo con l'ansia, quindi sto ad un punto fermo. Ho così contattato uno psicoterapeuta nella mia zona che si occupa di terapia breve strategica, sembra molto preparato al riguardo, ma ho comunque la paura anche adesso "ossessiva" che non sia in grado neanche lui di capirmi ed aiutarmi. Ci penso tutto il giorno che sarà un fallimento, ne ho timore, ho paura, non penso ad altro. E la cosa che più mi dà fastidio è che non riesco minimamente a studiare a causa della preoccupazione ed ansia. E poi mi chiedo : se il fatto è reale, ma mi preoccupa come se fosse doc, è comunque doc o il doc riguarda solo fatti non reali? Avevo fatto dei grossi passi in avanti, ora sto giù di nuovo. Chiedo solo parole di conforto. Non chiedo esperienze altrui altrimenti chi ne avesse avute di brutte mi farebbe ancora di più impanicare. Mi serve di nuovo coraggio per tutto! Ho due esami a breve e sto messa male! Tecniche per concentrarsi meglio?
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Inviato il: Giovedì, 21-Feb-2019, 18:36
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Nuovo iscritto Messaggi: 16 Utente Nr.: 19.268 Iscritto il: 21-Feb-2019 |
Ti capisco e ho fatto una richiesta simile,ti capisco benissimo e lo so cosa si prova,speriamo in qualche buon consiglio
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