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| PSICO > Disturbi d'ansia, panico, fobie > Sono Stanco! Qualcuno č Riuscito A Superarlo? |
| Inviato da: Gym il Mercoledė, 10-Ott-2018, 19:02 |
| Buonasera, scrivo qui per confrontarmi con le vostre esperienze. Ho intrapreso da qualche mese un percorso psicoterapeutico di orientamento cognitivo comportamentale, affiancandolo ad un altrettanto percorso farmacologico. Tutto questo mi č stato necessario per via di attacchi d'ansia scatenanti pensieri ossessivi relativi alla mia relazione amorosa. Ho paura di fare qualcosa di sbagliato senza rendermene conto. E di compromettere cosė l'intera relazione. Tali pensieri compromettono molto il vivere quieto della mia vita quotidiana, anche per le questioni pių blande. E non riesco a gestirli e spesso penso di non poterne uscire mai. Qualcuno di voi, a tal proposito, č riuscito a superare tutto questo? |