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> Eccomi Di Ritorno,
 
Carus
Inviato il: Lunedì, 19-Nov-2018, 20:02
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Oggi , nonostante dovessi studiare molto per un esame imminente, sono fermo.
Non sono sulla sedia , nè in nessun luogo materiale, non sento di avere il potere di concentrarmi, sento solo un flusso di sensazioni più che di pensieri.

Mi viene in mente-----> Ansia
Programmi futuri insieme a lei ----> Ansia
Devo uscire con lei----> Ansia
Non la penso ----> Sto bene

La verità è che ad oggi mi sento pesante, mi sento in colpa per tutto ciò, so che non potrò tornare ad essere come prima con lei perchè sono quasi giunto alla conclusione di non amarla più o probabilmente di non averla mai amata veramente.

Non riesco a comunicarle questo, forse la mia ossessione nasce proprio da questo, dalla paura di farle del male.

In questo momento vorrei solo piangere tra le sue braccia e dirle che va tutto bene , ma la realtà è ben diversa, c'è lontananza emotiva fra di noi. Non ce la faccio piu.
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Moon90
Inviato il: Martedì, 20-Nov-2018, 20:24
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Psico Zio
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Rifletti su una cosa: se non ami una persona non ti viene ansia nel pensarla, ne ansia se pensi di vederla.. Sei semplicemente indifferente sempre e categoricamente. Non pensi che invece questa ansia solo un modo con cui la tua mente vuole farti convincere che tu non la ami più?
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Carus
Inviato il: Martedì, 20-Nov-2018, 23:37
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Magari mi viene ansia perché ho paura di farla soffrire lasciandola
Oppure ho ansia perché la sto prendendo in giro
O ancora perché ho paura di voltare pagina
Continuando ho il timore di crescere
Ecc ecc
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Britomart
Inviato il: Mercoledì, 21-Nov-2018, 11:06
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Psico Amico
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QUOTE (Carus @ Lunedì, 19-Nov-2018, 20:02)

Mi viene in mente-----> Ansia
Programmi futuri insieme a lei ----> Ansia
Devo uscire con lei----> Ansia
Non la penso ----> Sto bene

L'ansia ti viene dai pensieri stessi. E' l'ossessività dei pensieri la cosa che fa soffrire. Per questo dici che quando non pensi a lei stai bene. Perché non stai pensando a questo nuvolone nero che è sceso su di te.

Ma i pensieri sono un surplus che può essere diminuito e gestito.

Al momento puoi stare con lei anche senza pensare a lei. Mi spiego: il tuo amore non sta in quanto tempo al giorno ti ossessioni su di lei. Ma nelle tue azioni verso di lei. Nella tua scelta nei suoi confronti. Potresti anche non pensare attivamente a lei per molto tempo e voler stare con lei. Le persone che stanno insieme a lungo non hanno più quell'urgenza di pensare attivamente all'altro in continuazione.

Tu ormai sei in questo meccanismo, per cui ogni cosa che è collegata alla tua ragazza ti mette ansia, anche uscire e vederla. Ti capisco, perché per un periodo mi è successo lo stesso.
Esci con lei senza porti domande. Lasciale perdere, le domande nella tua mente. Vai avanti momento per momento finché non starai meglio.


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Carus
Inviato il: Mercoledì, 21-Nov-2018, 15:56
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Ma più che domande io ho sensazioni. Per questo ho sempre notato delle profonde differenze con la maggior parte degli utenti. Io non compulso nemmeno.
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Britomart
Inviato il: Mercoledì, 21-Nov-2018, 21:38
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Cosa intendi con sensazione? Una sensazione fisica? Senza pensieri? Nel tuo primo post parlavi chiaramente di pensieri e intere creazioni di situazioni future nella tua mente.


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Carus
Inviato il: Mercoledì, 21-Nov-2018, 23:41
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Si sensazioni anche fisiche cioè soprattutto.
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Carus
Inviato il: Mercoledì, 21-Nov-2018, 23:46
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Alcune volte sembra funzionare così
Sensazione di apatia e rifiuti verso la mia ragazza ——-> ansia
Invece a quanto sembra il doc funziona al contrario ovvero :
Ansia——-> sensazione di rifiuto , non amore ecc
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