Anch'io

Ho appena telefonato a un prof

(un attimo che corro in bagno però )

Ma, tipo:
lo so che cambiano,
ma se io mi sento (vedi sopra) così da stamattina alle 8?

Scusa, non ho soldi nel cellulare,
stamattina ho scritto, ma il 3d è finito nel pattume.

Ma, tipo:
lo so che cambiano,
ma se io mi sento (vedi sopra) così da stamattina alle 8?

Non ho capito.
(ma forse mi è sfuggita la premessa, o un'altra discussione)

Io vivo di emozioni,
le sento, le conosco e le ri-conosco,
ma un conto è appunto non sentirmi un robot ed essere viva,
un altro è provare emozioni che so che non mi arricchiscono affatto.

Dove sbaglio?

Io credo invece che sia necessario comprendere il perchè delle emozioni, e questo è quello che io personalmente faccio, oltre ad accoglierle.

Le emozioni non nascono per caso, ma sono segnali da ascoltare per indirizzarci verso la realizzazione di noi stessi e dei nostri bisogni, altrimenti la natura non ce ne avrebbe provvisto.

Il problema è che riuscire a coprendere queste motivazioni profonde risulta più o meno difficile a seconda dei casi.

Riporto una frase di un importante studioso nel campo delle neuroscienze, Antonio Damasio:

"Le emozioni non sono un lusso ma un aiuto complesso nella lotta per l’esistenza"

ciao sole...
mi sembra che siano due correnti differenti di terapie sulle emozioni...
solo per capire mi diresti cosa succede dopo che hai focalizzato "il perchè" delle emozioni?
la moderna terapia sulle emozioni REBT (che rispetto alla precedente ha solo l'aggiunta della parte comportamentale) spiega che non sarebbero gli eventi in quanto tali a creare e mantenere i problemi psicologici, emotivi e comportamentali, ma bensi' il modo in cui questi eventi vengono mediati e influenzati dalle convinzioni, idee e pensieri dell'individuo.
Non a caso infatti l'antico e insufficiente modello S->R, ( Stimolo-Risposta) e' stato trasformato dalla psicologia contemporanea in quello più adeguato S->O->R, in cui O rappresenta l'organismo e le sue variabilità di reazione allo stimolo esterno.
L'essere umano quindi non e' un semplice reattore agli stimoli della realta' esterna o interna (stati emotivi e fisiologici), ma è un vivacissimo attore che modula spontaneamente e con un notevole margine di libertà la sua attività e le sue reazioni.

io sogno o faccio incubi quasi tutti i giorni quindi non saprei... attualmente sto sognando uno dietro l'altro i miei ex morosi (me ne mancano due è ho finito )...
che emozioni ti lasciano quando ti svegli?

cioce ti ho abilitata a cancellare i singoli post per cui potrai eliminare questi off topic

sollevato?

ciao bella ti ho pensato ieri... ho scoperto che il libro "L'ABC delle mie emozioni" ha anche la versione interattiva con DC di cui puoi scaricare una versione demo ridotta e a scopo dimostrativo, direttamente da internet... è rivolto ai bambini e ragazzini, e prima ancora alle figure educative e genitoriali, ma proprio perchè rivolto ad un pubblico poco esperto come i bambini è semplice e chiaro... e con gli esercizi per la parte comportamentale è proprio completo... mi farebbe piacere un tuo parere, bacio

e che cosa, il dentista ti ha presa a cazzotti !?

me l'ha tolto

tutto assieme?

Non si può?

mi sembrano un po in contrasto......non lo so

Ecco, esatto. I miei stati d'animo sono spesso in contraddizione,
posso essere felice per qualcosa e triste per un'altra, non è sempre l'uno o l'altro.

per me si
e mi serve a distinguere quando mi sento affamata da quando mangio per nervosismo così evito gli attacchi di fame immotivata... perchè secondo te non lo è ?

PERCHè la direi più una sensazione fisica