Versione stampabile della discussione
Clicca qui per visualizzare questa discussione nel suo formato originale
PSICO > Disturbo ossessivo compulsivo DOC > Vorrei Un Opinione Sincera...


Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 12:41
Mi trovo in questa situazione davvero difficile.. Non so bene cosa ho.. Mi sento la testa pesante.. Mi sento stanca molto stanca.. Bloccata.. Bloccata in questa situazione.. La domanda che a sto punto mi sorge spontanea è una.. Potrebbero essere dei meccanismi di difesa quelli che stanno entrando in gioco? E mi confondono.. Mi sento ingarbugliata, bloccata.. Come se nessuno potesse aiutarmi ma devo trovare in me stessa la strada.. Strada che percorro.. E ripercorro senza sosta.. Ma mi trovo sempre al punto di partenza.. I pensieri iniziali che mi tartassano sono questi : prima del matrimonio sempre la cosa lo lascio /non lo lascio.. Lo amo/non lo amo.. Mi sposo /non mi sposo.. Sono sicura che voglio sposarmi /non sono sicura.. Arriva il giorno del matrimonio.. Ecco.. Qui sono bloccata.. È come se qui non riesco a descrivere quello che è successo.. Ma ci provo.. Quella mattina mi sono svegliata e non provavo niente.. Sentivo che non mi volevo sposare.. Ansia allora.. Ansia adesso.. Perché sono cose che mi sto facendo uscire con forza.. Ma non escono.. Tutti felici e sorridenti.. Io non lo so se ero veramente felice.. Non ricordo più nulla di quel giorno.. Come se non lo avessi mai fatto.. Vorrei una vostra opinione sincera.. Potrebbe essere che scattano dei meccanismi che vogliono proteggermi per non farmi andare in tilt qualora dovessi scoprire che non mi volevo sposare e l ho fatto lo stesso?? Manco io so quello che dico perdonatemi PSICO cry.gif

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 12:42
Alterno fasi di lucidità.. A fasi che questi pensieri si accavallano senza sosta..

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 12:43
Essendo pensieri assolutamente incontrollabili devo solo subirli praticamente..

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 12:47
Pensate che uno psicologo riesce ad aiutarmi?

Inviato da: Darschy il Martedì, 24-Apr-2018, 12:50
Che ti frega di quello che pensavi durante il matrimonio?

Pensa a quello che vuoi fare adesso. Se vuoi stare con lui o no. Non finisce il mondo se ci si lascia.

Comunque si, uno psicologo/psicoterapeuta potrebbe aiutarti.

Inviato da: Darschy il Martedì, 24-Apr-2018, 12:51
E passare ore a ricostruire il passato non serve a nulla. Pensa al presente, e poco al futuro.

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 13:00
Ma il problema sai quale è? Che non ci penso volontariamente.. Sembra piuttosto qualcosa che vuole emergere.. Il meccanismo è differente..potrebbe essere anche qualcosa di inconscio..

Inviato da: Ande113 il Martedì, 24-Apr-2018, 13:12
Ma cosa vuole emergere?
Se tu adesso con lui stai bene..

Inviato da: Ande113 il Martedì, 24-Apr-2018, 13:13
E va tutto bene

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 13:29
Non lo so Ande.. Ho paura che sto diventando pazza

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 13:29
In testa ho una cosa.. Di presenza tutto l opposto.. Ma la testa mi influenza e parecchio

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 13:33
È bruttissima questa cosa che sto vivendo da parecchio.
Vorrei dargli un nome.. Vorrei dire è questo..

Inviato da: Darschy il Martedì, 24-Apr-2018, 13:44
eh, vai da uno psicologo! mi pare la cosa più sensata

Inviato da: Ande113 il Martedì, 24-Apr-2018, 14:09
Se non sei già in cura vai da uno psicologo..anche perché quello che vivi non è normale.. sembra ti ritrovi quando pensi in un mondo parallelo

Inviato da: turzillo il Martedì, 24-Apr-2018, 14:17
Potrebbe essere un meccanismo di difesa da qualcos’altro che non sia il matrimonio o l’amare o Meno..la relazione non c’entrA niente..altrimenti il doc si attaccherebbero su altro!

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 14:21
E soprattutto mi si manifesta a lavoro.. Lavoro 4 ore con questi pensieri.. Non ho mai capito il perché si manifesti li..

Inviato da: Liliarias il Martedì, 24-Apr-2018, 16:05
Ciao Bimba, Tesoro non hai capito nulla in tutti questi anni, si vede che quando si parla di relazione il tuo "corpo" mette in atto certi comportamenti e accende certe spie in modo da difenderti, non puoi assolutamente capirli da sola per questo serve terapia soprattutto per chi ha il doc da relazione!
Devi correre in terapia e farti aiutare, ti mandai anche un pm con il nome di uno psicoterapeuta che ha aiutato la mia amica ad uscire fuori dal doc.

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 16:27
Ah scusami ma non ho letto il messaggio perché avevo registrato un vecchio indirizzo mail.. Non so neanche io che ho im

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 16:42
Ragazzi vi chiedo perdono a tutti.. Ho guardato la cartella Con tutti i vostri messaggi.. Non sapevo esistesse questa posta sono rincitrullita.. Perdono a tutte voi che mi avete contattato in privato.. Non ho mai letto i vostri sms

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 16:52
E se si trattasse di depersonalizzazione?

Inviato da: Liliarias il Martedì, 24-Apr-2018, 17:27
Bimba, certo che si può trattare di depersonalizzazione, ma ai fini pratici a te non serve, a te serve sapere come sei stata, che non ti è piaciuto e che lo hai vissuto e che alla fine è finito. Certo fa paura risentirsi in certi modi ma più hai paura più ti riverrá in mente la sensazione. Tesoro non fa niente per i pm, succede.

Inviato da: Liliarias il Martedì, 24-Apr-2018, 17:28
Bimba, certo che si può trattare di depersonalizzazione, ma ai fini pratici a te non serve, a te serve sapere come sei stata, che non ti è piaciuto e che lo hai vissuto e che alla fine è finito. Certo fa paura risentirsi in certi modi ma più hai paura più ti riverrá in mente la sensazione. Tesoro non fa niente per i pm, succede.

Inviato da: Liliarias il Martedì, 24-Apr-2018, 17:29
L'importante è che corri a fare terapia e trovare il terapista giusto che ti aiuti in modo pratico.

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 21:32
Lili io già conosco la terapeuta.. Mi sono anche molto affezionata a lei.. Io il problema ce l ho con me stessa..

Inviato da: bimba triste il Martedì, 24-Apr-2018, 22:24
Tutta la mia ansia nasce soprattutto per via Dell idea che mio marito ha già da tempo.. Di avevo un bimbo.. Forse questa cosa mi terrorizza... Però nello stesso tempo nei momenti di serenità l idea non mi dispiace.. Però poo torna il loop dei pensieri.. E mi ritiro indietro.. I miei figli dovranno avere una mamma serena..

Inviato da: Liliarias il Mercoledì, 25-Apr-2018, 08:49
Io ho perso il mio ragazzo perché non sto bene con me stessa. Sono 4 settimane che piango ininterrottamente, ho pensieri intrusivi e non dormo e mangio per sopravvivere. Ti supplico, prenditi cura di te... lui è ancora li... io non posso più riaverlo indietro

Inviato da: Moon90 il Mercoledì, 25-Apr-2018, 09:31
ciao bimba, questi pensieri sorgono automaticamente lo so, ma devi essere tu brava a fermare il lopp, devi diventare brava a farlo. come diceva Dar, non devi pensare ne al passato ne al futuro, ma solo concentrarti sul presente!
devi solo pensare giorno per giorno, anticipare il meno possibile, pensare a cosa vuoi oggi; come hai detto tu stessa, nei momenti di serenità questi pensieri non emergono, quindi il fatto che i momenti di serenità li hai, ti deve spronare a pensare che è a quelli che devi dare retta; non avresti momenti di gioia se davvero non ti importerebbe nulla di nulla..aggrappati ai momenti di serenità, sono quelli i momenti veri in cui tu sei te stessa
un abbraccione grande

Inviato da: bimba triste il Mercoledì, 25-Apr-2018, 11:45
Io so che lui è la mia vita.. Ragazzi perdonatemi..siete un punto di riferimento..

Inviato da: Moon90 il Mercoledì, 25-Apr-2018, 11:48
forza bimba <3

Inviato da: bimba triste il Mercoledì, 25-Apr-2018, 11:54
QUOTE (Liliarias @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 07:49)
Io ho perso il mio ragazzo perché non sto bene con me stessa. Sono 4 settimane che piango ininterrottamente, ho pensieri intrusivi e non dormo e mangio per sopravvivere. Ti supplico, prenditi cura di te... lui è ancora li... io non posso più riaverlo indietro

Lili mi dispiace troppo.. Ma lo hai perso nel senso che lui non vuole più saperne nulla?

Inviato da: Liliarias il Mercoledì, 25-Apr-2018, 13:05
Sembra di si tesoro. Io sapendo che è stressato non gli ho scritto nulla in 3 settimane e due giorni fa ho realizzato che mi ha bloccato, eppure ci siamo lasciati in buoni termini e che ci saremmo sentiti più avanti. Sono 3 giorni che ho ansia a palla perché ho pensieri intrusivi verso di lui e di quello che è stato, non riesco a dormire, non mangio più nulla, mi manca ma devo reagire e fare le cose che non ho fatto. Ero davvero depressa questi mesi e ha perso interesse, vorrei volare da lui e ricostruire ma se lui non mi vuole sentire per ora anche se non me lo ha detto lo devo rispettare. Sto a pezzi ragazze. Credo davvero di aver perso una persona giusta per me... ma non posso costringerlo e devo vedere del bello in me prima di ricontattarlo. Ho il cuore in frantumi eppure sono 3 settimane pensavo lo avrei odiato, invece vorrei tornare indietro ed evitare di evitare di andare a trovarlo. Prenderei l'aereo all'istante ma cosa troverebbe? Sono stata una idiota ad andare appresso a pensieri, soffro un casino e si vede che amavo veramente e mi sono lasciata mangiare dalle mie insicurezze. Vi supplico non fate il mio stesso errore... vi scongiuro...

Inviato da: Moon90 il Mercoledì, 25-Apr-2018, 17:04
QUOTE (Liliarias @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 13:05)
Sembra di si tesoro. Io sapendo che è stressato non gli ho scritto nulla in 3 settimane e due giorni fa ho realizzato che mi ha bloccato, eppure ci siamo lasciati in buoni termini e che ci saremmo sentiti più avanti. Sono 3 giorni che ho ansia a palla perché ho pensieri intrusivi verso di lui e di quello che è stato, non riesco a dormire, non mangio più nulla, mi manca ma devo reagire e fare le cose che non ho fatto. Ero davvero depressa questi mesi e ha perso interesse, vorrei volare da lui e ricostruire ma se lui non mi vuole sentire per ora anche se non me lo ha detto lo devo rispettare. Sto a pezzi ragazze. Credo davvero di aver perso una persona giusta per me... ma non posso costringerlo e devo vedere del bello in me prima di ricontattarlo. Ho il cuore in frantumi eppure sono 3 settimane pensavo lo avrei odiato, invece vorrei tornare indietro ed evitare di evitare di andare a trovarlo. Prenderei l'aereo all'istante ma cosa troverebbe? Sono stata una idiota ad andare appresso a pensieri, soffro un casino e si vede che amavo veramente e mi sono lasciata mangiare dalle mie insicurezze. Vi supplico non fate il mio stesso errore... vi scongiuro...

tesoro PSICO cry.gif PSICO cry.gif PSICO cry.gif
fatti coraggio, inizia ad amarti PSICO hug.gif PSICO hug.gif

Inviato da: baust il Mercoledì, 25-Apr-2018, 17:22
come vi capisco. sono a pezzi anche io.per dar retta ai pensieri ho perso la ragazza con cui mi sarei dovuto sposare a brevissimo. e adesso sono solo e distrutto.

Inviato da: Liliarias il Mercoledì, 25-Apr-2018, 17:39
QUOTE (Moon90 @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 16:04)
QUOTE (Liliarias @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 13:05)
Sembra di si tesoro. Io sapendo che è stressato non gli ho scritto nulla in 3 settimane e due giorni fa ho realizzato che mi ha bloccato, eppure ci siamo lasciati in buoni termini e che ci saremmo sentiti più avanti. Sono 3 giorni che ho ansia a palla perché ho pensieri intrusivi verso di lui e di quello che è stato, non riesco a dormire, non mangio più nulla, mi manca ma devo reagire e fare le cose che non ho fatto. Ero davvero depressa questi mesi e ha perso interesse, vorrei volare da lui e ricostruire ma se lui non mi vuole sentire per ora anche se non me lo ha detto lo devo rispettare. Sto a pezzi ragazze. Credo davvero di aver perso una persona giusta per me... ma non posso costringerlo e devo vedere del bello in me prima di ricontattarlo. Ho il cuore in frantumi eppure sono 3 settimane pensavo lo avrei odiato, invece vorrei tornare indietro ed evitare di evitare di andare a trovarlo. Prenderei l'aereo all'istante ma cosa troverebbe? Sono stata una idiota ad andare appresso a pensieri, soffro un casino e si vede che amavo veramente e mi sono lasciata mangiare dalle mie insicurezze. Vi supplico non fate il mio stesso errore... vi scongiuro...

tesoro PSICO cry.gif PSICO cry.gif PSICO cry.gif
fatti coraggio, inizia ad amarti PSICO hug.gif PSICO hug.gif

Lo so, ci provo, ma il fatto di non essere amata dalla persona che reputo importante per me è devastante sulla mia autostima... E' difficile ricostruirsi, io so che fino a pochi mesi fa ero comunque contenta, adesso non mi sento più la persona allegra di una volta, forse perchè la vita da problemi e si cambia. Io so che lui si innamorò di quella, e onestamente anche a me piaceva la me di prima...

Inviato da: bimba triste il Mercoledì, 25-Apr-2018, 17:51
Io mi sento con una gamba dentro e una fuori come se stessi per cadere.. Vedo la spensieratezza dei miei amici.. Io non so più chi sono e penso che nessuno mi può aiutare.. Penso che forse la soluzione sarebbe accettare me stessa e basta.. Deludendo tutti... Sono un frullatore impazzito

Inviato da: Liliarias il Mercoledì, 25-Apr-2018, 18:27
Ma cosa devi deludere? Hai paure, e le paure fanno paura! Ma tu hai una sola scelta, seguirle o non seguirle. Non dico che la tua vita è perfetta perché nessuna lo è anche sono spensierati, loro non hanno le stesse paure che hai tu non puoi fare paragoni ed è sempre una compulsione. Tu ti devi concentrare su te stessa e capire come da sola puoi stare bene facendo attività che implicano un progresso, come una laurea, un corso di cucito, leggere una serie di libri interessanti sulla gravidanza e sull'educazione, dipingere, finire il cruciverba sul bagno.

Inviato da: turzillo il Mercoledì, 25-Apr-2018, 19:21
QUOTE (bimba triste @ Martedì, 24-Apr-2018, 21:24)
Tutta la mia ansia nasce soprattutto per via Dell idea che mio marito ha già da tempo.. Di avevo un bimbo.. Forse questa cosa mi terrorizza... Però nello stesso tempo nei momenti di serenità l idea non mi dispiace.. Però poo torna il loop dei pensieri.. E mi ritiro indietro.. I miei figli dovranno avere una mamma serena..

Ecco!e se fosse proprio questo il motivo?la paura di prenderti una responsabilità così grossa e forse non ti senti pronta!a questo punto scatta il doc che ti fa pensare ad altro!

Inviato da: bimba triste il Mercoledì, 25-Apr-2018, 20:32
No turzillo non è la paura di avere un figlio.. Quanto il non avere chiaro alcuni punti nella mia testa.. Dei quesiti irrisolvibili o con risposte del tutto negative.. E quindi questo mi blocca..

Inviato da: bimba triste il Mercoledì, 25-Apr-2018, 20:36
E la mia risposta di ansia ogni qualvolta si affronta l argomento è per me una conferma in più dei miei dubbi.. Io non ho dubbi su lui.. Forse dubito su di me.. Per questo dico che il problema è con me stessa.. E tra me e me il problema.. Perché effettivamente la mia testa mi accusa ma su alcune cose non gli posso dare torto.. Mi vengono flash back di quel giorno in cui rivivo le stesse emozioni.. E penso ma con quale coraggio l ho fatto? Non che abbia fatto qualcosa di grave.. Però non lo so.. Come se sono stata falsa..e non lo desideravo veramente.. E per un figlio vorrei fosse tutto meraviglioso.. Senza pensieri.. Senza mente in tilt..

Inviato da: Moon90 il Mercoledì, 25-Apr-2018, 20:58
QUOTE (Liliarias @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 17:39)
QUOTE (Moon90 @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 16:04)
QUOTE (Liliarias @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 13:05)
Sembra di si tesoro. Io sapendo che è stressato non gli ho scritto nulla in 3 settimane e due giorni fa ho realizzato che mi ha bloccato, eppure ci siamo lasciati in buoni termini e che ci saremmo sentiti più avanti. Sono 3 giorni che ho ansia a palla perché ho pensieri intrusivi verso di lui e di quello che è stato, non riesco a dormire, non mangio più nulla, mi manca ma devo reagire e fare le cose che non ho fatto. Ero davvero depressa questi mesi e ha perso interesse, vorrei volare da lui e ricostruire ma se lui non mi vuole sentire per ora anche se non me lo ha detto lo devo rispettare. Sto a pezzi ragazze. Credo davvero di aver perso una persona giusta per me... ma non posso costringerlo e devo vedere del bello in me prima di ricontattarlo. Ho il cuore in frantumi eppure sono 3 settimane pensavo lo avrei odiato, invece vorrei tornare indietro ed evitare di evitare di andare a trovarlo. Prenderei l'aereo all'istante ma cosa troverebbe? Sono stata una idiota ad andare appresso a pensieri, soffro un casino e si vede che amavo veramente e mi sono lasciata mangiare dalle mie insicurezze. Vi supplico non fate il mio stesso errore... vi scongiuro...

tesoro PSICO cry.gif PSICO cry.gif PSICO cry.gif
fatti coraggio, inizia ad amarti PSICO hug.gif PSICO hug.gif

Lo so, ci provo, ma il fatto di non essere amata dalla persona che reputo importante per me è devastante sulla mia autostima... E' difficile ricostruirsi, io so che fino a pochi mesi fa ero comunque contenta, adesso non mi sento più la persona allegra di una volta, forse perchè la vita da problemi e si cambia. Io so che lui si innamorò di quella, e onestamente anche a me piaceva la me di prima...

lo so, ma devi ritrovare la tua vera te, quella solare, quella super contenta, e puoi farlo solo iniziando a fare delle cose per te stessa; è difficile perchè ti manca, ma devi farlo per te stessa in primis a prescindere da tutti quanti PSICO hug.gif

Inviato da: Moon90 il Mercoledì, 25-Apr-2018, 21:02
QUOTE (bimba triste @ Mercoledì, 25-Apr-2018, 20:36)
E la mia risposta di ansia ogni qualvolta si affronta l argomento è per me una conferma in più dei miei dubbi.. Io non ho dubbi su lui.. Forse dubito su di me.. Per questo dico che il problema è con me stessa.. E tra me e me il problema.. Perché effettivamente la mia testa mi accusa ma su alcune cose non gli posso dare torto.. Mi vengono flash back di quel giorno in cui rivivo le stesse emozioni.. E penso ma con quale coraggio l ho fatto? Non che abbia fatto qualcosa di grave.. Però non lo so.. Come se sono stata falsa..e non lo desideravo veramente.. E per un figlio vorrei fosse tutto meraviglioso.. Senza pensieri.. Senza mente in tilt..

niente è conferma di dubbi tesoro, il punto è questo

cerchi conferme, ma il tuo cuore le ha già

Inviato da: Liliarias il Mercoledì, 25-Apr-2018, 22:02
Bimba è come cercare un deserto in mezzo al ghiaccio. Stai cercando qualcosa ma è proprio quel cercare che ti fa male. Non può essere tutto meraviglioso ma entrambi e soprattutto tu sarai sicuramente in grado di affrontare OGNI eventualità, ma smettila di crearla tu! Il cervello inventa scuse quando pensa ci siano lacune.

Inviato da: bimba triste il Giovedì, 26-Apr-2018, 15:05
Sicuramente è questo mio cercare il problema.. Però non mi può pace..stiamo parlando di una cosa importantissima e che è accaduta veramente seppur ho ricordi molto vaghi

Inviato da: bimba triste il Giovedì, 26-Apr-2018, 18:08
L ansia è comunque un campanello d allarme.. Inutile negarlo.. Non ne uscirò mai

Inviato da: Moon90 il Venerdì, 27-Apr-2018, 09:35
QUOTE (bimba triste @ Giovedì, 26-Apr-2018, 18:08)
L ansia è comunque un campanello d allarme.. Inutile negarlo.. Non ne uscirò mai

ne uscirai, ma non devi buttarti giù e abbassare di più la tua autostima con queste frasi!
il passato è passato, STOP!

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)