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Inviato il: Venerdì, 19-Ott-2018, 15:35
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Membro Attivo Messaggi: 294 Utente Nr.: 10.411 Iscritto il: 13-Giu-2012 |
Ciao ho bisogno di aiuto,
ho iniziato di nuovo la terapia e fino ad ora è venuto fuori che ho tantissima paura dei cambiamenti. A luglio mi sposerò e da quando ho ricevuto la proposta sto di nuovo male. Ero certa di volermi sposare ma ora che si sta per concretizzare mi è venuto il panico e tutti i pensieri e sensazioni contro il mio lui. Sono iniziati i lavori a casa e ora mi è venuto il pensiero "ormai non puoi più tornare indietro!" e mi è venuto un attacco di ansia. Santo cielo che incubo. é una compulsione questa? non lo so, so solo che ho tanto bisogno di aiuto in questo momento. |
Inviato il: Venerdì, 19-Ott-2018, 15:52
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Membro Attivo Messaggi: 294 Utente Nr.: 10.411 Iscritto il: 13-Giu-2012 |
mi aiutate?
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Inviato il: Venerdì, 19-Ott-2018, 16:02
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Membro Senior Messaggi: 336 Utente Nr.: 9.056 Iscritto il: 21-Ott-2011 |
ti capisco benissimo ci sono passato lo scorso anno
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Inviato il: Venerdì, 19-Ott-2018, 16:05
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Membro Attivo Messaggi: 294 Utente Nr.: 10.411 Iscritto il: 13-Giu-2012 |
Si lo so ma tu non ti sei sposato alla fine
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Inviato il: Venerdì, 19-Ott-2018, 19:54
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
Fai psicoterapia e affidati ai pensieri positivi
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Aeroplano italiano |
Inviato il: Venerdì, 19-Ott-2018, 23:23
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Unregistered |
Ciao disperada,
beh, direi che i cambiamenti importanti o le tappe, come un nuovo lavoro, un trasferimento, la tesi di laurea, la nascita di un figlio, le viviamo intensamente. Ma questo è un bene, non credi? Vorresti vivere una di queste cose, senza emozionarti e anche provare qualche inquitudine? Una mamma è felice per la nascita del suo bambino, ma ti sembra sbagliato che provi un qualche timore per il suo futuro? Qualche preoccupazione, come vedi, è normale. Solo che si fanno tutti questi ragionamenti, senza un ascolto. Ma anche le nostre criticità hanno bisogno di ascolto, non solo le cose che vanno bene. Pensi di poter attuare una strategia di questo tipo, cioè di attivare delle risorse nella cerchia dei tuoi affetti e tenerti aperti questi canali? Tieni conto che, anche da sposata, avrai bisogno di questi legami. Se è vero che il matrimonio cambia la vita, molte cose che abbiamo, continuano. |
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Inviato il: Sabato, 20-Ott-2018, 08:28
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Membro Attivo Messaggi: 294 Utente Nr.: 10.411 Iscritto il: 13-Giu-2012 |
Certo io ho la mia famiglia e i miei amici..ma non parlo con loro di queste inquietudini,non capirebbero. Se dicessi provo repulsione per lui mi direbbero "non sposarti", ma non so se è quello che voglio. Fino alla proposta ero io quella che spingeva per il matrimonio, certa certissima che fosse quello che volevo. Ora eccomi ripiombata nell'abisso. Vero che si prova inquitudine, ma per gli altri basta guardare il fidanzato e rilassarsi perchè si è sicuri.
Mentre per me non cambia nulla guardandolo..anzi,solo ansia. |
Inviato il: Sabato, 20-Ott-2018, 11:26
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Psico Amico Messaggi: 808 Utente Nr.: 4.323 Iscritto il: 10-Ago-2009 |
Il matrimonio è un momento di forte ansia per tutti, ancora di più per un ossessivo. La tua ansia è normale, è solo un ingigantimento del doc che immagino tu già avessi.
Una mia amica, che ha fatto il diavolo a quattro per andare verso il matrimonio, si sposa tra una settimana ed è nervosa al punto che parla in termini molto preoccupati di questa giornata. Anche le persone non ossessive vanno in grande tensione per il matrimonio, non c'è nulla di strano. Non è necessariamente che agli altri basta guardare il fidanzato e si rilassano. Immagino che tu possa star mettendo in atto meccanismi di controllo su te stessa ancora più forti del solito, per controllare se quello che provi è giusto ed è conforme con quello che tu pensi sia "quello che si deve provare" quando ci si fidanza. Stai controllando se lo ami e se è quello giusto per te. Ma se fai terapia sai che questi meccanismi di controllo fanno parte delle nostre ossessioni. Puoi andare avanti qualsiasi cosa provi in quel momento. Non c'è il modo giusto o sbagliato di quello che devi provare. -------------------- Or why make ye such Monster of your mind? (E. Spenser, Faerie Queene III, ii, 40)
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Inviato il: Sabato, 20-Ott-2018, 11:54
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Membro Attivo Messaggi: 294 Utente Nr.: 10.411 Iscritto il: 13-Giu-2012 |
Grazie ragazzi❤️ si lo so...e magari bastasse solo saperlo😞
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Inviato il: Domenica, 21-Ott-2018, 15:47
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poor man Messaggi: 34.079 Utente Nr.: 57 Iscritto il: 04-Lug-2007 |
ho tantissima paura dei cambiamenti. A luglio mi sposerò
sposarsi è un grosso cambiamento logico avere un pò di ansia e noi ossessivi la amplifichiamo cerca di vivere giorno per giorno non pensare a luglio -------------------- Informazione:
Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza. Grazie |
Inviato il: Domenica, 21-Ott-2018, 23:36
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Psico Padrino Messaggi: 1.185 Utente Nr.: 6.547 Iscritto il: 28-Ago-2010 |
Disperata ci sono passata.. Ti ricordi che te lo avevo scritto?
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Inviato il: Lunedì, 22-Ott-2018, 09:34
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Membro Attivo Messaggi: 294 Utente Nr.: 10.411 Iscritto il: 13-Giu-2012 |
Si bimba triste,ricordo..poi ne sei uscita?? Io ho una paura matta che non mi passi neanche dopo il matrimonio, ho paura che sia vero..a volte ne sono certa. Ma nonostante ció vado avanti. A volte metto anche in dubbio il mio volere..chissá che ne sará di me.
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Inviato il: Lunedì, 22-Ott-2018, 10:22
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Membro Attivo Messaggi: 294 Utente Nr.: 10.411 Iscritto il: 13-Giu-2012 |
Ora sono fissata che non ho il coraggio di lasciarlo. Mi ripeto "conoaco questi pensieri, lascia andare"
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Inviato il: Lunedì, 22-Ott-2018, 14:15
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Psico Amico Messaggi: 808 Utente Nr.: 4.323 Iscritto il: 10-Ago-2009 |
Disperada, respira. Ho letto vari tuoi post precedenti e mi sembri una di quelle che ha capito molto sul doc e ha fatto tanti passi in avanti. Respira e guarda al di là della tua mente. Guarda fuori. Guarda il pavimento, il muro, fuori dalla finestra. I pensieri sono solo una parte di te.
-------------------- Or why make ye such Monster of your mind? (E. Spenser, Faerie Queene III, ii, 40)
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Inviato il: Lunedì, 22-Ott-2018, 15:19
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Psico Padrino Messaggi: 1.185 Utente Nr.: 6.547 Iscritto il: 28-Ago-2010 |
Quello che tu stai vivendo per il matrimonio io lo sto provando per un figlio.. Mio marito parla di figli e mentre lo fa gli brillano gli occhi mentre io sono molto vulnerabile..
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