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Inviato il: Domenica, 22-Lug-2018, 08:28
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Membro Senior Messaggi: 406 Utente Nr.: 18.933 Iscritto il: 30-Apr-2018 |
Aiutatemi a calmarmi, devo stare calma oggi per forza.
Oggi vengono i miei suoceri a casa a pranzo per conoscere i miei genitori e io mi sono svegliata in preda all'ansia. So che è dovuta al doc da relazione.. Ma oggi porprio non posso permettermi di piangere, di soffocare per l ansia e di non riuscire a mangiare.. Consigli? -------------------- È buio perché ti stai sforzando troppo. […] Con leggerezza, bimba, con leggerezza. Impara a fare ogni cosa con leggerezza. […] Sì, usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale. […] Dunque getta via il tuo bagaglio e procedi. Sei circondata ovunque da sabbie mobili, che ti risucchiano i piedi, che cercano di risucchiarti nella paura, nell’autocommiserazione e nella disperazione. Ecco perché devi camminare con tale leggerezza. Con leggerezza, tesoro mio.
Aldous Huxley |
Inviato il: Domenica, 22-Lug-2018, 08:41
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Membro Senior Messaggi: 406 Utente Nr.: 18.933 Iscritto il: 30-Apr-2018 |
Aiutatemi vi prego
-------------------- È buio perché ti stai sforzando troppo. […] Con leggerezza, bimba, con leggerezza. Impara a fare ogni cosa con leggerezza. […] Sì, usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale. […] Dunque getta via il tuo bagaglio e procedi. Sei circondata ovunque da sabbie mobili, che ti risucchiano i piedi, che cercano di risucchiarti nella paura, nell’autocommiserazione e nella disperazione. Ecco perché devi camminare con tale leggerezza. Con leggerezza, tesoro mio.
Aldous Huxley |
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Inviato il: Domenica, 22-Lug-2018, 12:01
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Psico Amico Messaggi: 565 Utente Nr.: 18.010 Iscritto il: 10-Mar-2017 |
Più pensi che non vuoi l'ansia più ce l'avrai
-------------------- "Nessun sistema può dimostrare se stesso a partire da se stesso"
"Tremano le gambe mentre ride il cuore" Ascoltando solo il mio corpo... |
Inviato il: Domenica, 22-Lug-2018, 13:17
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Psico Padrino Messaggi: 1.185 Utente Nr.: 6.547 Iscritto il: 28-Ago-2010 |
Io credo sia una sorta di ansia anticipatoria.. Respira...andrà tutto bene
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Aeroplano italiano |
Inviato il: Domenica, 22-Lug-2018, 13:55
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Unregistered |
E' una situazione molto speciale. Sarebbe anormale non provare una certa ansietà.
Invocare il DOC, mi sembra veramente eccessivo. |
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Inviato il: Domenica, 22-Lug-2018, 14:53
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Membro Senior Messaggi: 406 Utente Nr.: 18.933 Iscritto il: 30-Apr-2018 |
Il doc centra eccome, perché l'ansia è partita da ieri sera con il pensiero: "ma che li stai conoscendo a fare se non sei nemmeno sicura di amarlo?" E da lì ansia che ho anche dormito male
-------------------- È buio perché ti stai sforzando troppo. […] Con leggerezza, bimba, con leggerezza. Impara a fare ogni cosa con leggerezza. […] Sì, usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale. […] Dunque getta via il tuo bagaglio e procedi. Sei circondata ovunque da sabbie mobili, che ti risucchiano i piedi, che cercano di risucchiarti nella paura, nell’autocommiserazione e nella disperazione. Ecco perché devi camminare con tale leggerezza. Con leggerezza, tesoro mio.
Aldous Huxley |