| QUOTE (Boban @ Lunedì, 09-Set-2019, 22:34) |
| Nefertari, siccome so che soffri di doc trans, ti è salita l'ansia quando ti ha scritto in maschile? Haha |
Si molto!!!
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| PSICO > Disturbo ossessivo compulsivo DOC > Disturbo Ossessivo Compulsivo |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 21:41 |
| Ciao rgazzi, come state? Io sto malissimo, ahimè. Oggi sto avendo attacchi di panico a non finire e l'ansia non smette di divorarmi. Penso alla mia ex continuamente e purtroppo, non so perché, me l'immagino con un mio caro amico stile paranoia. Ritornare di nuovo nella mia città dove studio, dopo un mese di vacanza, ha peggiorato in maniera considerevole il mio DOC. Purtroppo non so cosa fare, devo restarci almeno una settimana, e in tutto ciò, ho intrapreso una nuova relazione che non mi da soddisfazioni, e anche in questo caso purtroppo non riesco a troncarla come si deve. Vorrei tanto ritornare a casa ma ho delle faccende da sbrigare e questo esame consta di 2 parti una tra due giorni e l'altra tra una settimana. Domani ho la visita con lo psicologo e non so cosa fare. Vorrei tanto un consiglio |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 22:26 |
| Scrivete tutto quello che vi passa per la mente, sono disponibile a qualsiasi chiarimento su questa situazione |
| Inviato da: Nefertari il Lunedì, 09-Set-2019, 22:27 | ||
Sembra di provare attrazione vera? Come può avvenire questo?? Come è possibile? UNo stato di angoscia scambiato per attrazione…. aiutami ti prego!!! |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 22:36 | ||||
Non capisco a cosa ti riferisci precisamente??? |
| Inviato da: Nefertari il Lunedì, 09-Set-2019, 22:47 |
| Che controllo con l'ansia e ho suggestione! |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 22:51 | ||
Continuo a non capire....ti stai riferendo alla mia situazione o alla tua? Vuoi darmi un consiglio o vuoi parlare della tua situazione ? Scusami ma sono talmente sfinito e stressato che non capisco bene |
| Inviato da: Nefertari il Lunedì, 09-Set-2019, 22:54 |
| la mia situazione |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 22:57 |
| quali sono le tue ossessioni? |
| Inviato da: Nefertari il Lunedì, 09-Set-2019, 22:58 |
| Doc Omosex |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 22:59 |
| Stai facendo psicoterapia o cerchi di contenerle da solo? |
| Inviato da: Nefertari il Lunedì, 09-Set-2019, 23:00 |
| sono donna, cerco di contenerle da sola. |
| Inviato da: Boban il Lunedì, 09-Set-2019, 23:34 |
| Nefertari, siccome so che soffri di doc trans, ti è salita l'ansia quando ti ha scritto in maschile? Haha |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 23:37 | ||
aahahahah mi scuso con nefertari in questo caso. Comunque avete dei suggerimenti per me, nel mio caso |
| Inviato da: Nefertari il Lunedì, 09-Set-2019, 23:45 | ||
Si molto!!! |
| Inviato da: hummels il Lunedì, 09-Set-2019, 23:56 | ||||
Mi scuso di nuovo, tu hai consigli per me invece |
| Inviato da: Boban il Martedì, 10-Set-2019, 00:04 |
| Hummels, cosa posso dirti, stai tranquillo. Io non conosco la tua storia, di che tipo di doc soffri? |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 00:16 | ||
Giusto, ho sempre sofferto di un doc molto particolare, quello di aver paura di diventare un'altra persona, se cosi posso dire. Devo premettere che soffrivo di un doc leggero, che sono riuscito a recuperare con qualche seduta di psicoterapia+ lavoro individuale. Dopo essermi ripreso conosco la mia ex fidanzata, una ragazza molto bella, e inizio a divenire geloso (mai stato in vita mia geloso sia se si parla di donne che di semplici cose). Questa gelosia non si esplica in atti violenti, nè tantomeno in accuse ma piuttosto in un dialogo interiore tra me e me e la paura di perderla che certe volte mi lasciava davvero sfinito. Tronco la relazione perché mi rendo conto di non amarla più e inizio dopo qualche mese a immaginarmi che lei possa svoltare e trovare qualcuno di più bello, affascinante e ricco. L'ansia era dettata dal fatto che entrambi vivessimo in un collegio, e quindi ero costretto a incontrarla più e più volte quando sarebbe ritornata dall'erasmus. In tutto ciò provando o credendo di provare dei sentimenti per lei conosco questa ragazza, anche lei del collegio e iniziamo a frequentarci, e piano piano la cosa diventa più seria. Dopo interminabili mesi durante i quali, non essendo in grado di prendere una decisione, frequento un pò l'una e un po' l'altra decido di prendere una decisione definitiva e scelgo la nuova fiamma. Nonostante ciò mantengo questa nuova relazione segreta, confinata in 4 mura e sento comunque la mia ex, faccio questo perché ho paura di perderla definitivamente. Ora dopo un anno da questa situazione mi viene in mente la mia ex che si bacia con un mio caro amico, sono indeciso se continuare questo tira e molla con questa ragazza che va avanti da un anno e mezzo, sono in crisi con l'università perché purtroppo ho perso un anno e lasciato il collegio, ho preso una casa con dei coinquilini con cui ho un pò di screzi. Stasera ritornato in città ho avuto un attacco di panico sia perché devo confrontarmi con questa ragazza, sia perché mi viene in mente l'ex sia perché a breve ho un esame |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 00:18 | ||||
In tutto ciò se per esempio c'è una laurea ad ottobre di un mio amico io ho paura di poter incontrare la mia ex e ho altrettanto paura che lei possa venire con il fidanzato o conoscere qualcuno quella sera, e mi fisso non so perché sempre con un mio conoscente. Di sicuro non credo che possa avvenire, ma il solo pensiero mi fa male e intanto non riesco a concentrarmi su questa nuova relazione. A questo aggiungici un po' di dismorfofobia, ho paura di perdere i capelli anche se questa riesco a tenerla a bada e un'ansia incredibile in vista degli esami perché ho assunto per i capelli un farmaco, che in soggetti ansiosi può provocare in rarissimi casi brain fog, perdita di memoria,e nel mio caso, vero o presunto c'è stato un side di questo genere, e ancora dopo 11 mesi non riesco a capire se ho recuperato le mie facoltà o meno Quindi visto che peggio di così non può andare sono propenso a tutti i consigli possibili |
| Inviato da: Boban il Martedì, 10-Set-2019, 00:43 |
| Mi dispiace che stai passando tutto questo, però, non capisco il collocamento con il doc. Si, sei un tipo ossessivo e ansioso, ma, sei sicuro che questo tuo problema sia doc? |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 00:47 | ||
Guarda nella precedente fase era sicuramente doc. Ora non lo so più ahimè e soprattutto la mia psicologa non ha mai parlato apertamente di doc. Secondo te, non voglio chiederti diagnosi, cosa può essere più precisamente. Cioè queste ossessioni a cosa sono ascrivibili ? Da precisare che dall'età di 10 anni che soffro di doc, avendo avuto il doc da numero magico |
| Inviato da: Boban il Martedì, 10-Set-2019, 00:50 |
| Per essere doc quello precedente penso non ci sono dubbi visto che ti si è stato diagnosticato. Secondo me è solo insicurezza e paura. |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 00:55 | ||
Hai ragione, questo non lo nego, però ho paura che possa sfociare in qualcosa di più grave visto lo stress che ho accumulato in questo anno e mezzo, purtroppo mi sento come oppresso, senza via di uscita e ahime l'80% di questo casino è colpa mia. Le domande che mi pressano sono diverse: perché penso alla mia ex con tale frequenza? Perché la paura di vederla o l'immagine/pensiero con qualcun altro mi causa cosi tanta ansia? Cosa dovrei fare con questa ragazza? Sono domande a cui da più di un anno non riesco a dare risposta. Quello che so è questo: il dolore che provo è dato dal fatto che non riesco ad accettare il dolore, non riesco a chiudere perché ho paura di rimanere solo, ho paura di sbagliare e tutto ciò fa persistere tale dolore. Cerco di scacciarlo, quando dovrei lasciarlo confluire e accettarlo come viene. |
| Inviato da: Boban il Martedì, 10-Set-2019, 01:05 |
| Ok, ora sto capendo meglio la situazione. Penso proprio sia doc, ti senti oppresso e senza via d'uscita perché ti sei creato una trappola, te la sei creata con tutti questi pensieri, tipico del doc. Quando arrivano i pensieri ignora, almeno provaci, sono solo pensieri, i pensieri non sono NIENTE. |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 01:16 | ||
Si bravo, esatto è davvero cosi. Per dirti quando avevo sconfitto il doc, anche se è errato dire così, non mi sentivo in trappola ma libero come poche volte mi sono sentito in via mia. Invece ora, qualunque scelta io faccia, so che starò male ma per evitare il dolore mi barcameno e rinuncio a scegliere definitivamente. Per dirti con questa nuova ragazza è stato ex è un tira e molla, ci prendiamo e riprendiamo senza una fine. Da una parte mi piace quando ci stuzzichiamo, rido alle sue battute d'altra parte sento che il treno è passato, e ho l'ansia a doverla rivedere e avrei preferito rimanere a casa e concentrarmi sullo studio. Cioè le voglio bene, però in questo momento nkn vorrei dare conto a nessuno delle mie assenze, dei miei momenti no, cioè egoisticamente vorrei rispondere quando ne ho voglia non perché mi sento costretto, voglio sbetirla con i miei tempi e vorrei staccarmi un po' da tutta questa vita e restare con i miei e riprendermi. Le voglio bene, ma per dirti non mi sono preoccupato minimamente di farle un regalo per il suo compleanno. Per dirti, so che non dovrei fare nemmeno questo, però non sento, come invece avveniva nella precedente storia, il desiderio di stupirà con un regalo o un cornetto. Sto bene quando sto con lei, però non sento il fuoco dentro, forse mi sono illuso per tanto tempo che potesse nascere con impegno, però non è così. Questo tira e molla, quando forse sapevo gia da tempo la risposta, mi ha distrutto. Così come mi ha distrutto il fatto, che continuavo a frequentare questo collegio e quindi frequentando gli stessi amici ricadevo nell'errore. Tu cosa mi dici? A occhio esterno cosa traspare |
| Inviato da: Boban il Martedì, 10-Set-2019, 01:29 |
| Traspare che ti fai problemi, domande e risposte inutili. Che senso ha pensare constantemente a cose che non si hanno risposta e che fanno male? Tanto meglio non pensarci. Devi cominciare da subito a pensare di meno e fare di più. Non pensare più a tutto questo e vivi al momento, a quello che devi fare e a quello che VUOI FARE. Inutile pensare troppo senza fare quello che devi fare oggi, che capace che domani muori. Hai cose più importanti da fare. |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 01:36 | ||
Hai perfettamente ragione, ed è quello che sto cercando, con scarsi risultati a fare, ma quello che noto è che in amore a livello sentimentale non riesco più a decifrare i miei sentimenti. Cioè dopo un anno e mezzo capisci più o meno, se quella è la persona giusta, io ancora non riesco a capirlo. Capisco se è solo affetto o attrazione fisica, e io purtroppo non riesco ad individuarlo. Forse perché oltre a chiedermi se è amore o meno, mi faccio un sacco di pippe mentali del tipo dai provaci un'altra volta, impegnati e le cose cambieranno. Senya davvero chiedermi cosa provo adesso ma mantenendo in vita, artificialmente questa relazione. Il bello è che più scrivo, più mi rendo conto che la storia è finita e voglio stare per i fatti miei. Ma al solo scrivere ecco che sale l'ansia. |
| Inviato da: Nefertari il Martedì, 10-Set-2019, 01:39 | ||||
Capita anche a me questo, in contemporanea al doc omosex!!!  Pure a te ti sembra artificiale la cosa e questo ti fa soffrire? |
| Inviato da: Boban il Martedì, 10-Set-2019, 01:44 |
| Amico mio, così però non ci siamo. Allora non mi ascolti? STAI PERDENDO TEMPO, e penso che tempo da perdere non è abbiamo nessuno, io ti dó consigli ma tu li devi applicare. Ti ho detto che hai il doc e la tua vita sentimentale non ha niente a che fare con te, è solo il doc che ti fa sembrare tutto reale e che hai veramente problemi sentimentali. Più ci pensi e più peggiori. Lascia perdere tutto di questi pensieri, ricomincia da zero, RESETTA. Ce l'hai un pulsante nel cervello? Cercalo e lo piggi, se non lo trovi vai in assistenza. (bella metafora vero? Haha) |
| Inviato da: Nefertari il Martedì, 10-Set-2019, 01:46 | ||
E se è repressione sticazzi! |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 09:03 | ||||||
Io nel mio caso credo che con questa ragazza il tutto sia finito mesi fa. Purtroppo se non curi un rapporto, non hai il coraggio di importi su tutte le situazioni contingenti, è naturale che finisca così. Io ho continuato a insistere 1) perché le volevo bene, non volevo vederla soffrire ed egoisticamente perdevo un punto di appoggio. 2)l'attrazione fisica continuava ad esserci, ma era tale, non sorretta da un sentimento più profondo.Il mio più grande errore, è stato non dare un taglio netto alla relazione, ma continuare ad offrire false speranze a lei e a me. Ho passato per via di questa situazione tra marzo e aprile 2 mesi in completa apatia, che al di là di alcune specifiche volte, passavo tra il letto e un parco vicino a casa e il collegio. Tutto ciò ha continuato a farmi male, non vedendo vie di uscita, e mi ha fatto cadere in un pessimismo cronico, quando avrei dovuto semplicemente staccare la spina e andare a casa dai miei genitori per ricaricare le pila e rimettermi in gioco |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 09:08 | ||
Lo so che è una perdita di tempo immensa, tutto questo pensare, rimuginare che porta all'inattività piu completa e al pessimismo più nero. Lo so che il Doc esiste, ed è forte in me, ma per quanto riguarda la mia situazione sentimentale ritengo quasi che sia un doc al contrario. Io non la amo, ma comunque insisto nel voler continuare a provarci, perché ho paura di rimanere solo e di aver sprecato un anno e mezzo della mia vita. La metafora è molto bella, e ti ringrazio per aver ascoltato la mia storia. Tu che consigli mi daresti? Oltre a quello di lasciar perdere tutti questi pensieri senza un senso |
| Inviato da: Elsachan96 il Martedì, 10-Set-2019, 11:15 |
| Hummels secondo me dovresti lasciare questa ragazza con cui stai che hai capito da solo di non amare davvero e curare tutti i tuoi problemi e le tue insicurezze. Non so se soffri di doc, questo solo un bravo terapeuta specializzato in doc può dirtelo (non so se la tua lo è). Dovresti cominciare anche con l’aiuto di una terapia a non lasciarti soffocare dalle ansie e dalle situazioni di stress della vita. Pensa che hai una vita sola, vuoi sprecarla dietro ai giochetti della tua mente? È dura ma prima o poi devi fare i conti con te stesso e credere che le cause dei tuoi problemi siano esterne a te non ti aiuterà... deve cambiare il tuo modo di affrontare le situazioni... solo così farai chiarezza e capirai cosa vuoi. |
| Inviato da: hummels il Martedì, 10-Set-2019, 12:02 | ||
Elsa Chan grazie mille per la risposta, davvero, so che non è mai utile per noi cadere nella trappola delle rassicurazioni, ma in questo cSo mi è davvero molto utile. Non so se questo è doc, ho qualche ossessione tipica del doc ma credo che molto sia dovuto anche a una sorta di dipendenza affettiva a causa di traumi passati. La mia attuale psicologa, come la precedente, è esperta del doc, fa terapia breve strategica e la considero una persona competente. Per quanto riguarda questa ragazza, su devo farmi forza e avere il coraggio di lasciarla, l'ultimo tira e molla a fine aprile mi aveva tolto un peso di dosso, fidati. Purtroppo vedendola spesso ci sono ricascato in questo giochetto. Vorrei avere più spazio per me, cioè sono in quella fase della vita dove vorrei riprendermi un mio spazio piccolo piccolo. È vera la frase per amare davvero devi amare te stesso e io ora come ora non sono in questa fase. Il problema principale è non aver accettato in questi 2 anni, come tutii noi doccati, il dolore e l'incertezza. Siamo caduti nella trappola della felicità, non sapendo che più la cerchiamo più essa sfugge e dovremmo mirare piuttosto alla serenità |
| Inviato da: hummels il Giovedì, 12-Set-2019, 19:44 |
| Ciao ragazzi, come state? Volevo un po' aggiornaci sulla situazione. Oggi è ritornata, questa ragazza è abbiamo fatto diverse volte l'amore. Appena l'ho vista le sono saltato subito addosso e ho provato un irrefrenabile desiderio di fare l'amore. Purtroppo quello che mi sono promesso di dirle, oggi non ho avuto l'occasione di farlo e anzi questa mia passione mi fa sorgere tanti, troppi dubbi. Domani avrei intenzione comunque di parlarle, di dirle che attraverso un momento un po' così e avrei bisogno di spazio. Ma secondo voi, domanda personale ci può essere sesso senza amore? Perché io noto che quando non sono con lei, sono tormentato dai dubbi e soprattutto non la cerco, non la chiamo, ho il bisogno e avverto la necessità di non dover rispondere a nessuno del mio operato. Invece quando sono con lei mi trasformò e divento, parole sue, un cucciolino |
| Inviato da: Sykes333 il Sabato, 14-Set-2019, 07:22 |
| Ho il doc da relazione e questa discussione mi ha messo un'ansia pazzesca |
| Inviato da: hummels il Sabato, 14-Set-2019, 19:33 | ||
Scusami ma non voleva essere il mio scopo, purtroppo sono in una fase nella quale non riesco a capire per bene i miei sentimenti. Quello che ho capito, e che forse in questo momento, nonostante io voglia bene a questa ragazza, non sono pronto a una nuova relazione. Purtroppo sono in una fase delicata della mia vita, dove quasi tutto mi spaventa, quindi non so che fare e non voglio creare problemi ad altri utenti. |